Ydy hi'n ddrwg crafu'ch croen sych?

Nghynnwys

• Golchwch gyda rhywbeth ysgafn
• Pat, peidiwch â rhwbio
• Anadlwch yn haws
• Paratoi croen cyn mynd i'r gwely
• Addaswch y thermostat
• Adolygiad ar gyfer

A yw wedi digwydd eto? Wyddoch chi, y pluen honno o groen sy'n hedfan allan pan fyddwch chi'n tynnu'ch sanau yn y gaeaf neu'r darn coslyd o groen sych ar eich penelinoedd a'ch shins na allwch chi byth roi'r gorau i grafu? Mae'r rhain i gyd yn atgoffa annymunol nad ydych chi'n gofalu am fy organ mwyaf - eich croen. Felly ydy crafu'r croen sych hwnnw'n ddrwg i chi? Ddim mewn gwirionedd. Y ffaith eich bod chi eisiau neu angen crafu yw'r mater go iawn. Oherwydd pwy sydd eisiau teimlo'n cosi trwy'r amser?

Mae croen sych yn ganlyniad anochel os ydych chi'n aros ychydig yn hirach o flaen lleoedd tân sy'n llosgi coed, neu mewn cawodydd stêm, y mae'r ddau ohonoch chi'n fwy tebygol o'u gwneud pan fydd y tymheredd yn gostwng. Mae'r naddion hynny'n golygu un peth: Mae'r rhwystr amddiffynnol sy'n gyfrifol am gloi lleithder i mewn a chadw llidwyr allan o'ch croen yn y fantol. Gall llawer o ffactorau amharu ar y rhwystr hwnnw: temps oer, gwres cranked, gwynt y tu allan, sebonau garw, ac arlliwiau wedi'u seilio ar alcohol i enwi ond ychydig. Ac mae'n bryd gwneud newid. Yn gyntaf, arfogwch eich hun gyda'r drefn gofal croen orau ar gyfer croen sych, yna edrychwch ar yr awgrymiadau hyn ar sut i gadw'ch croen yn ystwyth ac yn feddal trwy'r gaeaf:

Golchwch gyda rhywbeth ysgafn

Dewiswch far ysgafn, hydradol, di-sebon. Mae Bar Harddwch Dove White ($ 5; target.com) yn ddewis da. Mae sebonau traddodiadol â lefelau pH uchel yn tynnu croen olewau naturiol, amddiffynnol yn y broses lanhau, felly ceisiwch eu hosgoi.

Pat, peidiwch â rhwbio

Pan fydd angen ychydig o help ychwanegol arnoch i frwydro yn erbyn y naddion, patiwch y croen yn sych; peidiwch â'i rwbio. A defnyddiwch ychydig o leithydd o fewn munudau i fynd allan o'ch cawod gynnes (ddim yn boeth). Efallai y bydd un â petrolatwm, dimethicone, glyserin, neu asid hyaluronig yn gweithio orau. Mae Lotion Unscented Atgyweirio Uwch Gofal Dwys Vaseline ($ 4; jet.com) yn ddewis gwych oherwydd mae ganddo ficro-ddefnynnau o'r jeli petroliwm clasurol cwlt gyda theimlad llyfn yn gosmetig. Rhowch ychydig yn ychwanegol ar eich bochau er mwyn osgoi llosgi gwynt.

Anadlwch yn haws

Nesaf, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n defnyddio lleithydd yn eich tŷ. Mae nid yn unig yn rhoi lleithder yn ôl i aer sych, hen, ond gall hefyd helpu i glirio trwyn llanw.

Paratoi croen cyn mynd i'r gwely

Cyn taro'r sach, ceisiwch roi mwgwd dalen hydradol ar waith ychydig weithiau'r wythnos. Os caiff ei gymhwyso dros serwm hyalwronig sy'n seiliedig ar asid, gallwch eithrio radiance rhyfeddol.

Addaswch y thermostat

Yn olaf, dewch â'r tymheredd yn y tŷ i lawr gyda'r nos wrth i chi gysgu. Cadwch yn gynnes gyda blancedi neu ddillad yn lle gwres sychu croen.

• 8 Ffyrdd o Hydradu'ch Croen yn Ddifrifol
• Y Ffyrdd Gorau i Lleithio Eich Corff ar gyfer Croen Meddal Difrifol
• Bydd yr Olewau Sych hyn yn Hydradu'ch Croen Parchedig Heb Teimlo'n Seimllyd
• Pam Glycerin yw'r Gyfrinach i Drechu Croen Sych

Adolygiad ar gyfer