Gwyliwch Kaley Cuoco Ei Gwr Yn Hollol Malwch yr ‘Her Koala’

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Mae ICYMI, cyfryngau cymdeithasol wedi dod yn rhemp gyda heriau yn ddiweddar, o'r 'Her Flip the Switch' i'r 'Don't Rush Challenge'. Un o'r diweddaraf i wneud y rowndiau? 'Her Koala', sy'n cynnwys un person yn sefyll yn ei unfan tra bod person arall yn dringo arnyn nhw fel koala yn dringo coeden. Yn ddiweddar camodd Kaley Cuoco a'i gŵr Karl Cook i'r her a'i malu.

Yn gynharach eleni, gwnaeth yr her - a oedd wedyn yn cynnwys mainc ymarfer yn lle partner - ei rowndiau ar gyfryngau cymdeithasol yn gyntaf fel ffordd i godi arian i'r rhai yr oedd tanau gwyllt Awstralia yn effeithio arnynt. Nawr, mae'n ymddangos bod yr her yn ôl, ac os yw fideos Cuoco yn unrhyw arwydd, yn fwy doniol nag erioed. I gwblhau fersiwn gyfredol yr her, mae'r partner "koala" yn dechrau gyda'i freichiau a'i goesau wedi'u lapio o amgylch y person arall ac yn dringo'r holl ffordd o amgylch eu torso. Yna mae'n rhaid i'r "koala" siglo dros ysgwydd y person sy'n sefyll a thrwy ei goesau, gan ail-leoli eu hunain i ddychwelyd i'w safle cychwyn yn y pen draw. O, ac ni allant gyffwrdd â'r llawr trwy'r amser. (Cysylltiedig: Sut mae Kaley Cuoco yn Deffro Cyn Crac y Wawr)

Postiodd Cuoco fideo ar Instagram o'r ddeuawd yn cwblhau'r her. Yn y clip, maen nhw'n symud trwy'r grisiau yn gymharol gyflym, tra bod eu cŵn yn gwylio, gan edrych yn wirioneddol bryderus am eu lles. "Ar ôl i 245 fethu ymdrechion fe wnaethon ni hynny o'r diwedd!" Pennawd Cuoco i'r postyn. "Nid yw LOL yr her koala mor hawdd ag y mae'n edrych. A dweud y gwir gwnaethom iddo edrych yn ddamniol ger lwc amhosibl LOL !!"

Nid oedd hi'n dweud celwydd am iddi fethu ymdrechion. Fe wnaeth Cuoco hefyd bostio fideo o ymgais gyntaf y cwpl, nad aeth mor esmwyth. Yn y fideo hwn, mae'r actores yn chwerthin tra bod Cook, yn gymharol cŵl, digynnwrf a chasglu, yn dweud wrthi dro ar ôl tro bod yn rhaid iddi gymryd rhan.

"Rhowch gynnig ar hyn gartref!" Ysgrifennodd Cuoco yn ei chapsiwn. "Efallai gwisgo helmed. Mae gen i dri anaf newydd nawr ond roedd yn werth chweil." Pob jôc o'r neilltu, mae yna lawer a allai fynd o'i le - mae'r nifer o Heriau Koala sy'n methu ar TikTok yn brawf - felly ewch ymlaen yn ofalus. (Cysylltiedig: Dywed Kaley Cuoco Mae'r Siorts Beic Pinc Poeth Hwn Yn "Bopeth Mae hi'n Gofalu Amdani")

Mae'r her yn bendant yn anoddach na'r cwpl sy'n gwneud iddi edrych - yn eu fersiwn derfynol, beth bynnag. "Mae angen cryfder uchaf y corff a chraidd cryf ar y person sy'n dringo," meddai Alesha Courtney, C.P.T, hyfforddwr personol a maethegydd. (Cysylltiedig: Pam fod Cryfder Craidd Mor Bwysig)

"Yn y bôn maen nhw'n defnyddio dim ond rhan uchaf eu corff i'w tynnu i fyny ac o gwmpas." Mae'r her yn gofyn am gydbwysedd, cryfder craidd, a chryfder coesau gan y partner sefydlog, ychwanegodd. Mae Courtney yn awgrymu ymgorffori ymarferion corff uchaf a chraidd fel planciau, tynnu i fyny, gwthio i fyny, dal gwag, a superman os ydych chi am weithio ar y sgiliau sy'n ofynnol ar gyfer yr her. (Os ydych chi'n un o'r rhai lwcus i gael amser "ychwanegol" yn ystod y cwarantîn, allwn ni ddim meddwl am ffordd well o'i ddefnyddio.)

P'un a ydych am gymryd nodiadau cyn rhoi cynnig ar yr her neu ddim ond angen chwerthin, yn bendant rhowch wyliadwriaeth i ymdrechion Cuoco a Cook.

Adolygiad ar gyfer