Beth mae Seren Gwlad Kelsea Ballerini yn Bwyta i Aros yn Egnïol Ar Daith

Nghynnwys

• Bwyd Sothach Bye-Bye
• Rhaid i Fwydydd
• Y Gêm Dynwared
• Torri Chwys
• Dyddiau Da a Gwael
• Adolygiad ar gyfer

Efallai y bydd Kelsea Ballerini yn canu am galedi, ond mae ei bywyd go iawn ar y trywydd iawn. Mae'r darling canu gwlad newydd ollwng ei halbwm sophomore, Yn Unapologetically, ac mae ganddo daith ar y gorwel. Dyma sut mae'r seren roc yn gwysio'i hegni wrth iddi weithio.

Bwyd Sothach Bye-Bye

"Wrth dyfu i fyny, pe na bai'n wafflau, ni fyddwn yn ei fwyta. Ond cychwynnodd un o fy ffrindiau wasanaeth dosbarthu bwyd iach, a gadawodd brydau i mi ddwy neu dair gwaith yr wythnos, ac roeddwn i'n teimlo cymaint yn well. Fe wnaeth hynny fy helpu i ddeall sut mae bwyd da yn eich cadw chi'n iach. " (Cysylltiedig: Pa un yw'r Gwasanaeth Cyflenwi Prydau Iachaf a Rhataf?) Mewn gwirionedd?

Rhaid i Fwydydd

"Mae gen i obsesiwn â hummus. Mae gen i feiciwr bach ar daith. Y ddau beth arno yw hummus a choconyt LaCroix. Nhw yw fy go-tos am egni. (Bydd y ryseitiau hyn a wneir gyda bwydydd egniol yn eich pweru trwy'ch diwrnod .)

Rwy'n iach iawn, 80 y cant o'r amser, ond rwy'n credu yng ngrym Chicken McNuggets go iawn. Dwi byth yn mynd i fod y ferch honno nad yw'n bwyta'r hyn rydw i eisiau bob hyn a hyn. Cwpl gwaith yr wythnos gallaf gael pryd o fwyd, pwdin neu fyrbryd rydw i eisiau. "

Y Gêm Dynwared

"Fy nod personol yw bod wedi tynhau coesau Carrie Underwood, felly dechreuais weithio allan gyda'i hyfforddwr, Erin Oprea, pan rydw i yn Nashville." (Darllenwch am brif gynghorion ffitrwydd a harddwch Carrie Underwood.)

Torri Chwys

"Rydw i wrth fy modd yn symud o gwmpas ar y llwyfan. Rydw i wrth fy modd yn cael fy animeiddio a rhedeg o gwmpas. Felly er mwyn gallu canu ac anadlu ar yr un pryd, mae angen dygnwch arnoch chi. Rwy'n gweithio allan ar daith, oddi ar daith, ac i baratoi ar gyfer taith. yn ddiweddar fe ddechreuais redeg a beicio er mwyn dygnwch. Rwyf am dorri chwys bob dydd. "

Dyddiau Da a Gwael

"Rwy'n caru Nashville gymaint. Rwyf wrth fy modd yn cysgu i mewn, aros yn fy jamiau tan 11. Gwneud brecwast, mynd am dro yn y parc neu wrth yr afon, yna efallai rhoi cynnig ar fwyty neu far ar ben y to newydd.

Ar ddiwrnodau gwael, rwy'n gadael i mi fy hun ei deimlo. Os ydw i'n cael diwrnod chwyddedig, dwi'n gwisgo pants estynedig. Mae'n iawn. Rydyn ni'n ddynol. Caniateir i ni gael diwrnodau nad ydym ar ein gorau. Cyn belled â'ch bod chi'n gofalu amdanoch chi'ch hun ac yn iach, pwy sy'n poeni a yw'ch jîns yn ffitio. "

Adolygiad ar gyfer