Triniaeth Naturiol ar gyfer Labyrinthitis

Nghynnwys

• 1. Osgoi symudiadau cyflym
• 2. Lleihau'r defnydd o goffi, alcohol a sigaréts
• 3. Mabwysiadu ffordd iach o fyw
• 4. Osgoi bwydydd wedi'u prosesu
• 5. Yfed Ginkgo biloba te
• 6. Gwneud ymarferion cywir

Mae labyrinthitis fel arfer yn broblem gronig a all ymddangos sawl gwaith trwy gydol oes, gan achosi argyfyngau â symptomau nodweddiadol iawn fel colli cydbwysedd, tinnitus neu anhawster i ganolbwyntio ar olwg, er enghraifft.

Fodd bynnag, yn ogystal â thriniaeth feddygol, mae rhai rhai naturiol a all nid yn unig helpu i leddfu symptomau labyrinthitis yn gyflymach, ond hefyd atal atal trawiadau rhag digwydd yn aml:

1. Osgoi symudiadau cyflym

Er mwyn osgoi colli cydbwysedd, dylech osgoi gwneud symudiadau cyflym a cherdded, os oes angen, gyda chymorth ffon, er mwyn osgoi cwympo. Yn ogystal, dylid dileu gwrthrychau’r tŷ sy’n cynyddu’r risg y bydd y person yn baglu ac yn rhoi matiau gwrthlithro yn y tanciau ymolchi.

Os yw'r person yn teimlo'n benysgafn, dylent eistedd neu orwedd cyn gynted â phosibl, neu geisio trwsio man o'u blaenau am oddeutu 10 i 15 eiliad.

2. Lleihau'r defnydd o goffi, alcohol a sigaréts

Gall cymeriant gormodol o goffi, diodydd alcoholig a defnyddio sigaréts waethygu arwyddion a symptomau labyrinthitis, felly mae'n bwysig osgoi neu leihau'r defnydd o'r sylweddau hyn.

Darganfyddwch beth yw'r prif afiechydon a achosir gan y defnydd gormodol o ddiodydd alcoholig.

3. Mabwysiadu ffordd iach o fyw

Mae mabwysiadu ffordd iach o fyw yn helpu i leihau symptomau fertigo. Felly, rhaid i'r person yfed digon o ddŵr, bwyta diet iach a chytbwys, cysgu'n dda ac osgoi straen.

Dysgu sut i fwyta'n iach.

4. Osgoi bwydydd wedi'u prosesu

Mae'r rhan fwyaf o fwydydd diwydiannol yn cynnwys llifynnau a chadwolion yn eu cyfansoddiad, a all sbarduno argyfwng labyrinthitis ac, am y rheswm hwn, dylid eu hosgoi, gan roi blaenoriaeth i fwydydd nad ydynt yn cael eu prosesu.

Dyma rai dewisiadau amgen iach i fwydydd wedi'u prosesu.

5. Yfed Ginkgo biloba te

Rhwymedi cartref da, y gellir ei ddefnyddio i frwydro yn erbyn pendro a achosir gan labyrinthitis, yw te Ginkgo biloba, oherwydd mae'r planhigyn hwn yn gwella cylchrediad y gwaed, gan gynnwys y tu mewn i'r glust, hefyd yn helpu i frwydro yn erbyn tinnitus.

Dylid cymryd te Ginkgo Biloba yn ddyddiol, yn enwedig os yw'r person yn profi cyfnod o straen, sy'n tueddu i wneud pendro yn amlach. Dysgwch sut i baratoi te Ginkgo Biloba.

6. Gwneud ymarferion cywir

Mae yna ymarferion y gellir eu perfformio i leddfu symptomau labyrinthitis, fel pendro, er enghraifft. Gall yr unigolyn wneud rhai o'r ymarferion ar ei ben ei hun, fodd bynnag, rhaid perfformio rhai ohonynt gyda chyfeiliant ffisiotherapydd neu therapydd lleferydd.

Gwyliwch y fideo canlynol a gweld sut i wneud yr ymarferion hyn: