Pa Achosion Cur pen ar yr Ochr Chwith?

Nghynnwys

• Beth sy'n achosi poen pen ar yr ochr chwith?
• Ffactorau ffordd o fyw
• Heintiau ac alergeddau
• Gor-ddefnyddio meddyginiaeth
• Achosion niwrolegol
• Achosion eraill
• Mathau o gur pen
• Tensiwn
• Meigryn
• Clwstwr
• Cronig
• Pryd i weld eich meddyg
• Sut y bydd eich meddyg yn diagnosio'ch cur pen
• Beth allwch chi ei wneud i ddod o hyd i ryddhad?
• Gallwch chi
• Y llinell waelod

A yw'r achos hwn yn peri pryder?

Mae cur pen yn achos cyffredin o boen pen. Gallwch chi deimlo'r boen o gur pen ar un ochr neu ddwy ochr eich pen.

Daw poen cur pen ymlaen yn araf neu'n sydyn. Efallai y bydd yn teimlo'n siarp neu'n ddiflas ac yn fyrlymus. Weithiau mae'r boen yn pelydru i'ch gwddf, dannedd, neu y tu ôl i'ch llygaid.

Mae poen o gur pen fel arfer yn ymsuddo o fewn ychydig oriau ac nid yw'n achos pryder. Ond gallai poen dwys mewn un ochr i'r pen neu boen nad yw'n diflannu fod yn arwydd o rywbeth mwy difrifol.

Daliwch ati i ddarllen i ddysgu beth sy'n achosi poen cur pen ar ochr chwith eich pen, a phryd i ffonio'ch meddyg.

Beth sy'n achosi poen pen ar yr ochr chwith?

Mae achosion cur pen ochr chwith yn amrywio o ffactorau ffordd o fyw fel sgipio prydau bwyd i orddefnyddio meddyginiaethau.

Ffactorau ffordd o fyw

Gall yr holl ffactorau hyn sbarduno cur pen:

Alcohol: Mae cwrw, gwin a diodydd alcoholig eraill yn cynnwys ethanol, cemegyn sy'n sbarduno cur pen trwy ledu pibellau gwaed.

Sgipio prydau bwyd: Mae angen siwgr (glwcos) ar eich ymennydd o fwydydd i weithio'n optimaidd. Pan na fyddwch chi'n bwyta, mae lefel eich siwgr gwaed yn gostwng. Gelwir hyn yn hypoglycemia. Cur pen yw un o'r symptomau.

Straen: Pan fyddwch chi dan straen, bydd eich corff yn rhyddhau cemegau “ymladd neu hedfan”. Mae'r cemegau hyn yn tynhau'ch cyhyrau ac yn newid llif y gwaed, ac mae'r ddau ohonynt yn achosi cur pen.

Bwydydd: Gwyddys bod rhai bwydydd yn achosi cur pen, yn enwedig rhai sy'n cynnwys cadwolion. Mae sbardunau bwyd cyffredin yn cynnwys cawsiau oed, gwin coch, cnau, a chigoedd wedi'u prosesu fel toriadau oer, cŵn poeth, a chig moch.

Diffyg cwsg: Gall anhunedd atal cur pen. Ar ôl i chi gael cur pen, gall y boen hefyd ei gwneud hi'n anoddach cysgu yn y nos. Mae pobl ag anhwylderau cysgu fel apnoea cwsg rhwystrol yn fwy tebygol o gael cur pen, yn rhannol oherwydd bod tarfu ar eu cwsg.

Heintiau ac alergeddau

Mae cur pen yn aml yn symptom o heintiau anadlol fel annwyd neu'r ffliw. Gall darnau sinws twymyn a blocio ddiffodd cur pen. Mae alergeddau yn sbarduno cur pen trwy dagfeydd yn y sinysau, sy'n achosi poen a phwysau y tu ôl i'r talcen a'r bochau.

Mae heintiau difrifol fel enseffalitis a llid yr ymennydd yn achosi cur pen dwysach. Mae'r afiechydon hyn hefyd yn cynhyrchu symptomau fel trawiadau, twymyn uchel, a gwddf anystwyth.

Gor-ddefnyddio meddyginiaeth

Gall cyffuriau sy'n trin cur pen arwain at fwy o gur pen os ydych chi'n eu defnyddio fwy na dau neu dri diwrnod yr wythnos. Gelwir y cur pen hyn yn cur pen gor-ddefnyddio meddyginiaeth, neu gur pen adlam. Maen nhw'n digwydd bron bob dydd, ac mae'r boen yn dechrau pan fyddwch chi'n deffro yn y bore.

Mae meddyginiaethau a all achosi cur pen gor-ddefnyddio yn cynnwys:

• aspirin
• acetaminophen (Tylenol)
• ibuprofen (Advil)
• naproxen (Naprosyn)
• aspirin, acetaminophen, a chaffein gyda'i gilydd (Excedrin)
• triptans, fel sumatriptan (Imitrex) a zolmitriptan (Zomig)
• deilliadau ergotamin, fel Cafergot
• meddyginiaethau poen presgripsiwn fel oxycodone (Oxycontin), tramadol (Ultram), a hydrocodone (Vicodin)

Achosion niwrolegol

Weithiau gall problemau nerfau fod yn ffynhonnell poen pen.

Niwralgia ocrasol: Mae'r nerfau occipital yn rhedeg o ben llinyn eich asgwrn cefn, i fyny'ch gwddf, i waelod eich penglog. Gall llid y nerfau hyn achosi poen trywanu dwys, difrifol yng nghefn eich pen neu waelod eich penglog. Mae'r boen yn para o ychydig eiliadau i sawl munud.

Arteritis celloedd enfawr: Fe'i gelwir hefyd yn arteritis amserol, mae'r cyflwr hwn yn cael ei achosi gan lid mewn pibellau gwaed - gan gynnwys y rhydwelïau amserol ar hyd ochr y pen. Gall symptomau gynnwys cur pen a phoen yn yr ên, yr ysgwyddau a'r cluniau, ynghyd â newidiadau gweledol.

Niwralgia trigeminaidd: Mae'r cyflwr hwn yn effeithio ar y nerf trigeminol, sy'n rhoi teimlad i'ch wyneb. Mae'n achosi ysgytwad difrifol a sydyn o boen tebyg i sioc yn eich wyneb.

Achosion eraill

Gall poen ar yr ochr chwith ddeillio o:

• Penwisg tynn: Gall gwisgo helmed neu benwisg amddiffynnol arall sy'n rhy dynn roi pwysau ar un ochr neu'r ddwy ochr i'r pen ac achosi poen.
• Cyferbyniad: Gall taro caled i'r pen achosi'r math hwn o anaf trawmatig i'r ymennydd. Mae cyfergydion yn cynhyrchu symptomau fel cur pen, dryswch, cyfog a chwydu.
• Glawcoma: Gall y cynnydd hwn mewn pwysau y tu mewn i'r llygad arwain at ddallineb. Ynghyd â phoen llygaid a golwg aneglur, gall ei symptomau gynnwys cur pen difrifol.
• Gwasgedd gwaed uchel: Fel rheol, nid yw pwysedd gwaed uchel yn achosi symptomau. Ond mewn rhai pobl gall cur pen fod yn arwydd.
• Strôc: Gall ceuladau gwaed rwystro pibellau gwaed i'r ymennydd, torri llif y gwaed i ffwrdd ac achosi strôc. Gall gwaedu y tu mewn i'r ymennydd hefyd achosi strôc. Mae cur pen sydyn, difrifol yn un arwydd rhybuddio o strôc.
• Tiwmor yr ymennydd: Gall tiwmor achosi cur pen dwys, sydyn ynghyd â symptomau eraill fel colli golwg, problemau lleferydd, dryswch, trafferth cerdded, a ffitiau.

Mathau o gur pen

Mae yna lawer o wahanol fathau o gur pen, o feigryn i gur pen tensiwn. Gall gwybod pa un sydd gennych eich helpu i gael y driniaeth gywir. Dyma ychydig o'r rhai mwyaf cyffredin.

Tensiwn

Cur pen tensiwn yw'r math mwyaf cyffredin o gur pen. Mae'n effeithio ar 75 y cant o oedolion.

Yn teimlo fel: Band yn tynhau o amgylch eich pen, yn gwasgu'ch wyneb a'ch croen y pen. Gallwch chi deimlo'r pwysau ar hyd y ddwy ochr a chefn eich pen. Efallai y bydd eich ysgwyddau a'ch gwddf hefyd yn ddolurus.

Meigryn

Meigryn yw'r trydydd salwch mwyaf cyffredin yn y byd. Mae'n effeithio ar amcangyfrif o 38 miliwn o bobl yn yr Unol Daleithiau. Mae menywod ddwy i dair gwaith yn fwy tebygol o gael meigryn na dynion.

Yn teimlo fel: Poen dwys, byrlymus, yn aml un ochr i'r pen. Yn aml, mae symptomau fel cyfog, chwydu, sensitifrwydd sain a golau, ac auras yn cyd-fynd â'r boen.

Mae Auras yn newidiadau mewn gweledigaeth, lleferydd a theimladau eraill. Maent yn digwydd cyn i'r meigryn ddechrau.

Ymhlith y symptomau mae:

• fflachiadau o olau, siapiau, smotiau neu linellau yn eich maes golwg
• fferdod yn eich wyneb neu ar un ochr i'ch corff
• colli golwg
• trafferth siarad yn glir
• clywed synau neu gerddoriaeth nad yw yno

Clwstwr

Mae cur pen clwstwr yn gur pen prin ond yn boenus iawn. Maen nhw'n cael eu henw o'u patrwm. Mae'r cur pen yn cyrraedd clystyrau dros gyfnod o ddyddiau neu wythnosau. Dilynir yr ymosodiadau clwstwr hyn gan ddileadau - cyfnodau heb gur pen a all bara am fisoedd neu flynyddoedd.

Yn teimlo fel: Poen dwys ar un ochr i'ch pen. Gall y llygad ar yr ochr yr effeithir arni fod yn goch ac yn ddyfrllyd. Mae symptomau eraill yn cynnwys trwyn wedi'i stwffio neu redeg, chwysu a fflysio'r wyneb.

Cronig

Gall cur pen cronig fod o unrhyw fath - gan gynnwys meigryn neu gur pen tensiwn. Fe'u gelwir yn gronig oherwydd eu bod yn digwydd o leiaf 15 diwrnod y mis am chwe mis neu fwy.

Yn teimlo fel: Poen byrlymus diflas, poen dwys ar un ochr i'r pen, neu wasgfa is-debyg, yn dibynnu ar ba fath o gur pen rydych chi'n ei gael.

Pryd i weld eich meddyg

Fel arfer, nid yw cur pen yn ddifrifol ac yn aml gallwch eu trin eich hun. Ond weithiau, gallant nodi problem fwy difrifol.

Ffoniwch eich meddyg neu gael cymorth brys os:

• Mae'r boen yn teimlo fel cur pen gwaethaf eich bywyd.
• Rydych chi wedi cael newid ym mhatrwm eich cur pen.
• Mae cur pen yn eich deffro yn y nos.
• Dechreuodd y cur pen ar ôl ergyd i'r pen.

Fe ddylech chi hefyd weld eich meddyg os ydych chi'n profi unrhyw un o'r symptomau hyn ochr yn ochr â'ch cur pen:

• dryswch
• twymyn
• gwddf stiff
• colli golwg
• gweledigaeth ddwbl
• poen sy'n cynyddu pan fyddwch chi'n symud neu'n pesychu
• fferdod, gwendid
• poen a chochni yn eich llygad
• colli ymwybyddiaeth

Gallwch archebu meddyg gofal sylfaenol yn eich ardal chi gan ddefnyddio ein teclyn Healthline FindCare.

Sut y bydd eich meddyg yn diagnosio'ch cur pen

Gwnewch apwyntiad i weld eich meddyg os oes gennych gur pen newydd neu os yw'ch cur pen wedi dod yn fwy difrifol. Efallai y bydd eich meddyg yn eich anfon at arbenigwr cur pen o'r enw niwrolegydd.

Bydd eich meddyg yn gwneud arholiad corfforol. Gofynnir i chi am eich hanes meddygol a pha symptomau rydych chi'n eu cael.

Efallai y byddan nhw'n gofyn cwestiynau fel y rhain i chi:

• Pryd ddechreuodd y cur pen?
• Sut mae'r boen yn teimlo?
• Pa symptomau eraill sydd gennych chi?
• Pa mor aml ydych chi'n cael cur pen?
• Beth sy'n ymddangos i'w sbarduno?
• Beth sy'n gwneud y cur pen yn well? Beth sy'n eu gwneud yn waeth?
• A oes hanes teuluol o gur pen?

Efallai y bydd eich meddyg yn gallu gwneud diagnosis o'ch cur pen ar sail symptomau yn unig. Ond os nad ydyn nhw'n siŵr beth sy'n achosi eich cur pen, gallant argymell un o'r profion delweddu hyn:

A. Sgan CT yn defnyddio cyfres o belydrau-X i greu lluniau trawsdoriadol o'ch ymennydd. Gall wneud diagnosis o waedu yn eich ymennydd a rhai annormaleddau eraill.

A. MRI yn defnyddio magnetau pwerus a thonnau radio i greu lluniau manwl o'ch ymennydd a'i bibellau gwaed. Mae'n darparu delwedd ymennydd fanylach na sgan CT. Gall helpu i wneud diagnosis o strôc, gwaedu yn yr ymennydd, tiwmorau, problemau strwythurol, a heintiau.

Beth allwch chi ei wneud i ddod o hyd i ryddhad?

Dyma ychydig o bethau y gallwch eu gwneud gartref i leddfu cur pen yn gyflym:

Gallwch chi

• rhowch gywasgiad cynnes neu oer ar eich pen a / neu'ch gwddf
• socian mewn baddon cynnes, ymarfer anadlu'n ddwfn, neu wrando ar gerddoriaeth dawelu i ymlacio
• cymryd nap
• bwyta rhywbeth os yw'ch siwgr gwaed yn isel
• cymryd lliniarydd poen dros y cownter fel aspirin, ibuprofen (Advil), neu acetaminophen (Tylenol)

Y llinell waelod

Mae ychydig o wahanol fathau o gur pen yn achosi poen ar un ochr i'ch pen yn unig. Fel rheol, gallwch chi leddfu'r cur pen hyn gyda meddyginiaethau dros y cownter a newidiadau i'ch ffordd o fyw fel ymlacio a gorffwys.

Ewch i weld eich meddyg am gur pen sy'n ddifrifol neu sy'n ymyrryd â'ch bywyd. Gall eich meddyg ddarganfod beth sy'n achosi eich cur pen ac argymell triniaethau i helpu i reoli'ch poen.

Darllenwch yr erthygl hon yn Sbaeneg.