Llaeth Geifr i'r Babi

Nghynnwys

• Gwybodaeth maethol llaeth gafr
• Yn ogystal, mae llaeth gafr yn cynnwys symiau digonol o galsiwm, fitamin B6, fitamin A, ffosfforws, magnesiwm, manganîs a chopr, ond mae ganddo lefelau isel o haearn ac asid ffolig, sy'n cynyddu'r risg o ddatblygu anemia.
• Gweler dewisiadau amgen eraill i laeth y fron a llaeth buwch yn:

Mae llaeth gafr ar gyfer y babi yn ddewis arall pan na all y fam fwydo ar y fron ac mewn rhai achosion pan fydd gan y babi alergedd i laeth buwch. Mae hynny oherwydd nad oes gan laeth gafr brotein casein Alpha S1, sy'n bennaf gyfrifol am ddatblygu alergeddau llaeth buwch.

Mae llaeth gafr yn debyg i laeth buwch ac mae ganddo lactos, ond mae'n haws ei dreulio ac mae ganddo lai o fraster. Fodd bynnag, mae llaeth gafr yn isel mewn asid ffolig, yn ogystal â diffyg fitamin C, B12 a B6. Felly, gall fod yn ychwanegiad fitamin, y dylai'r pediatregydd ei argymell.

Er mwyn rhoi llaeth gafr mae angen i chi gymryd rhai rhagofalon, fel berwi'r llaeth am o leiaf 5 munud a chymysgu'r llaeth gydag ychydig o ddŵr mwynol neu ddŵr wedi'i ferwi. Y meintiau yw:

• 30 ml o llaeth gafr ar gyfer babi newydd-anedig yn y mis 1af + 60 ml o ddŵr,
• Hanner gwydraid o llaeth gafr ar gyfer babi 2 fis + hanner gwydraid o ddŵr,
• Rhwng 3 a 6 mis: 2/3 o laeth gafr + 1/3 o ddŵr,
• Gyda mwy na 7 mis: gallwch chi roi llaeth gafr yn bur, ond wedi'i ferwi bob amser.

O. llaeth gafr ar gyfer babi gyda adlif ni chaiff ei nodi pryd mae adlif y babi yn ganlyniad i yfed proteinau llaeth buwch, oherwydd er bod llaeth gafr yn cael gwell treuliad, maent yn debyg a gall y llaeth hwn hefyd achosi adlif.

Mae'n bwysig cofio nad llaeth gafr yw'r lle delfrydol ar gyfer llaeth y fron, a chyn gwneud unrhyw newidiadau dietegol i'r babi, mae cwnsela gan bediatregydd neu faethegydd yn bwysig.

Gwybodaeth maethol llaeth gafr

Mae'r tabl canlynol yn dangos cymhariaeth 100 g o laeth gafr, llaeth buwch a llaeth y fron.

Yn ogystal, mae llaeth gafr yn cynnwys symiau digonol o galsiwm, fitamin B6, fitamin A, ffosfforws, magnesiwm, manganîs a chopr, ond mae ganddo lefelau isel o haearn ac asid ffolig, sy'n cynyddu'r risg o ddatblygu anemia.

Gweler dewisiadau amgen eraill i laeth y fron a llaeth buwch yn:

• Llaeth soi i'r babi
• Llaeth artiffisial ar gyfer babi