A yw Lemon yn Dda ar gyfer Gwallt? Buddion a Risgiau

Nghynnwys

• Ysgafnhau gwallt
• Gwallt Shinier
• Llai o olew a dandruff
• A all sudd lemwn niweidio gwallt?
• Sgîl-effeithiau sudd lemwn
• Gall achosi llid ar y croen
• Gall achosi ymateb cyswllt
• Arfer gorau: Gwnewch brawf clwt
• A all bwyta sudd lemwn wella rhostir gwallt?
• Siop Cludfwyd

Mae defnyddiau posibl lemonau yn mynd y tu hwnt i ddŵr blas a seigiau coginio. Mae'r ffrwyth sitrws poblogaidd hwn yn ffynhonnell dda o fitamin C, a all roi hwb i'ch system imiwnedd a lleihau llid.

Mae gan lemonau briodweddau cannu hefyd, a dyna pam maen nhw i'w cael yn aml mewn cynhyrchion glanhau a gofal croen.

Fodd bynnag, o ran eich gwallt, mae lemonau yn fwyaf buddiol wrth eu rhoi mewn topig ar ffurf hylif. Gellir defnyddio sudd lemon i:

• ysgafnhau gwallt yn naturiol, yn enwedig lliwiau gwallt ysgafnach
• creu gwallt shinier
• lleihau olew a dandruff

Os ydych chi'n ystyried defnyddio lemwn ar eich gwallt, darllenwch ymlaen i ddysgu sut mae'n gweithio, yn ogystal â'r anfanteision a'r sgîl-effeithiau posib.

Ysgafnhau gwallt

Os chwiliwch am ysgafnwyr gwallt naturiol ar-lein, mae'n debygol y dewch ar draws erthyglau storïol am effeithiau ysgafnhau lemwn ar eich gwallt.

Yn ôl yr erthyglau hyn, mae'r asid citrig mewn sudd lemwn yn gannydd naturiol, neu'n asiant ocsideiddio. Mae'n gwynnu gwallt trwy leihau pigment lliw neu felanin eich gwallt yn gemegol. Pan fydd yn agored i'r haul, mae'r asid citrig yn cyflymu'r broses cannu.

Mae effeithiau ysgafnhau sudd lemwn yn tueddu i weithio orau ar gyfer lliwiau gwallt ysgafnach, fel melyn a brown golau. Efallai y bydd arlliwiau brown a du tywyllach yn gweld rhai o'r effeithiau, ond nid ydyn nhw mor amlwg.

I ysgafnhau'ch gwallt gyda sudd lemwn, rhowch gynnig ar un o'r tri dull hyn:

• Gwanhewch sudd lemwn ffres mewn dŵr a rinsiwch eich gwallt ag ef.
• Cymysgwch ychydig ddiferion o olew hanfodol lemwn mewn olew cludwr a gwydraid o ddŵr a'i roi ar eich gwallt.
• Malwch dabledi fitamin C a'u hychwanegu at eich siampŵ i gael effaith ysgafnhau fwy graddol.

Ni waeth pa ddull rydych chi'n ei ddefnyddio, fe welwch y nifer fwyaf o ganlyniadau ar ôl i'ch gwallt ffres wedi'i drwytho â lemwn weld rhywfaint o olau haul.

Gwallt Shinier

Ni waeth pa liw yw eich gwallt, gall sudd lemwn wneud iddo edrych yn shinier, yn enwedig ar ôl i chi fod yn yr haul.

I gael y canlyniadau gorau, ychwanegwch 2 lwy fwrdd o finegr seidr afal at y rinsiad sudd lemwn o'ch dewis (gweler yr opsiynau uchod). Dosbarthwch yn gyfartal trwy'ch gwallt a gadewch iddo eistedd am ychydig funudau cyn rhoi cyflyrydd a rinsio allan.

Llai o olew a dandruff

Gall buddion asid citrig mewn lemonau hyd yn oed fynd i'r afael â gwraidd eich problemau gwallt - yn llythrennol. Mae hyn yn arbennig o wir os oes gennych groen y pen sych neu ddandruff.

Pan fyddwch chi'n cymhwyso'ch rinsiad gwallt sudd lemwn, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n tylino'r gymysgedd i groen eich pen hefyd. Os oes gennych fath o ddandruff o'r enw dermatitis seborrheig, gall sudd lemwn helpu i amsugno gormod o olewau sy'n arwain at gyflwr cyffredin croen y pen. Gall effeithiau o'r fath weithio ar gyfer pob lliw gwallt.

A all sudd lemwn niweidio gwallt?

Ni fydd sudd lemwn ffres yn sychu nac yn niweidio'ch gwallt. Fodd bynnag, gall amlygiad hirfaith i'r haul niweidio gwain allanol eich gwallt, a elwir y cwtigl. Am y rheswm hwn, byddwch chi am gyfyngu ar faint o amser rydych chi'n ei dreulio yn yr haul ar ôl rhoi sudd lemwn ar eich gwallt.

Rhowch gynnig ar eistedd yn yr haul nes bod y sudd lemwn wedi sychu - dim mwy nag awr - yna rinsiwch a rhoi cyflyrydd ar eich gwallt. Gallwch hefyd geisio ychwanegu llwy de o olew i'ch toddiant sudd lemwn ar gyfer amddiffyniad ychwanegol.

Dyma ychydig mwy o awgrymiadau ar gyfer cadw'ch gwallt yn iach.

Sgîl-effeithiau sudd lemwn

Gall achosi llid ar y croen

Mae tystiolaeth storïol yn awgrymu y gall lemonau helpu i drin croen sych a dandruff. Fodd bynnag, byddwch chi am fod yn ofalus yma, yn enwedig os oes gennych ecsema neu soriasis. Gall asid citrig fod yn rhy bwerus ac achosi llid ar y croen. Byddwch chi am ddod â'r broses hon i ben os byddwch chi'n dechrau profi cochni, mwy o lid a chosi.

Gall achosi ymateb cyswllt

Posibilrwydd arall yw cyflwr o'r enw ffytophotodermatitis, sy'n adwaith cyswllt i rai planhigion. Mae'r adwaith yn cael ei nodi gan lid a phothelli, ac yna smotiau o bigmentiad tywyll ar y croen a all bara am sawl wythnos.

Gall lemonau - a phlanhigion eraill fel orennau, persli, a phanas - achosi'r cyflwr hwn mewn rhai pobl. Er na all effeithio ar eich gwallt, gall ffytophotodermatitis effeithio ar groen eich pen, yn enwedig os yw'n agored i'r haul.

Arfer gorau: Gwnewch brawf clwt

Un ffordd i osgoi llid a ffytophotodermatitis posibl yw cynnal prawf clwt croen ychydig ddyddiau cyn defnyddio lemwn yn eich gwallt a'ch croen y pen.

I wneud prawf clwt, rhowch ychydig bach o'r rinsiad lemwn rydych chi'n bwriadu ei ddefnyddio ar eich croen. Dewiswch ardal anamlwg, fel y tu mewn i'ch penelin. Os na fydd unrhyw ymateb yn digwydd, mae'r rinsiad yn debygol o fod yn ddiogel.

Gall yr asid citrig mewn lemonau yn unig wneud eich croen yn fwy sensitif i'r haul. Byddwch chi am fod yn ofalus wrth eistedd y tu allan ar ôl i chi roi sudd lemwn ar eich gwallt, yn enwedig os yw unrhyw ran o groen eich pen yn agored.

Efallai y byddwch chi'n ystyried rhoi eli haul ar unrhyw fannau agored, fel rhan eich gwallt. Gall cyflyrwyr ag sinc ocsid hefyd helpu i amddiffyn lliw eich gwallt a'ch croen y pen rhag pelydrau UV niweidiol.

A all bwyta sudd lemwn wella rhostir gwallt?

Mae lemonau'n gyfoethog o fitamin C, ffibr hydawdd, a chyfansoddion planhigion buddiol. Gall y maetholion hyn ddarparu nifer o fuddion iechyd, gan gynnwys a lleihau eich risg o:

• clefyd y galon
• anemia
• cerrig yn yr arennau
• materion treulio
• canser, yn ôl tystiolaeth storïol

Ond a all yfed sudd lemwn ffres wella iechyd eich gwallt? Nid oes unrhyw astudiaethau cyfredol yn bodoli sy'n profi'r cysylltiad hwn. Fodd bynnag, o ystyried y nifer o fuddion iechyd profedig eraill y gall lemonau eu darparu, yn sicr ni all brifo ychwanegu'r ffrwyth hwn at eich diet.

Siop Cludfwyd

Oherwydd eu cynnwys asid citrig, gellir defnyddio lemonau i ysgafnhau'ch gwallt yn naturiol yn ôl tystiolaeth storïol. Fodd bynnag, mae'r dull hwn yn tueddu i weithio orau mewn arlliwiau gwallt ysgafnach.

Yn ogystal, gall sudd lemwn a gymhwysir yn topig beri rhai risgiau fel llid y croen neu adwaith cyswllt. Ystyriwch wneud prawf clwt ar eich braich cyn gwneud cais i'ch gwallt a'ch croen y pen.

Os ydych chi am gyflawni naws benodol o uchafbwyntiau, ewch i weld sychwr gwallt am gyngor. Fe ddylech chi hefyd weld dermatolegydd os ydych chi'n profi unrhyw effeithiau andwyol ar ôl defnyddio rinsiad lemwn.