Adolygiad Lipozene: A yw'n Gweithio ac A yw'n Ddiogel?

Nghynnwys

• Beth Yw Lipozene?
• Sut Mae Colli Pwysau Cymorth Lipozene?
• A Mae'n Wir Yn Gweithio?
• Buddion Iechyd Eraill
• Dosage ac Effeithiau Ochr
• Y Llinell Waelod

Rydyn ni'n cynnwys cynhyrchion rydyn ni'n meddwl sy'n ddefnyddiol i'n darllenwyr. Os ydych chi'n prynu trwy ddolenni ar y dudalen hon, efallai y byddwn ni'n ennill comisiwn bach. Dyma ein proses.

Mae pils diet yn opsiwn deniadol i bobl sy'n ei chael hi'n anodd colli pwysau.

Maent yn cynnig ffordd sy'n ymddangos yn hawdd i gael gwared â gormod o bwysau. Mae llawer hefyd yn addo helpu i losgi braster heb ddeietau caeth na threfn ymarfer corff.

Mae lipozene yn ychwanegiad colli pwysau sy'n addo gwneud hynny, gyda chanlyniadau eithriadol.

Mae'r erthygl hon yn adolygu effeithiolrwydd Lipozene ac a yw'n ddiogel i'w ddefnyddio.

Beth Yw Lipozene?

Mae lipozene yn ychwanegiad colli pwysau sy'n cynnwys ffibr sy'n hydoddi mewn dŵr o'r enw glucomannan.

Mewn gwirionedd, glucomannan yw'r unig gynhwysyn gweithredol yn Lipozene. Mae'n dod o wreiddiau'r planhigyn konjac, a elwir hefyd yn eliffant yam.

Mae gan y ffibr glucomannan allu rhyfeddol i amsugno dŵr - gall capsiwl sengl droi gwydraid cyfan o ddŵr yn gel.

Am y rheswm hwn, fe'i defnyddir yn aml fel ychwanegyn bwyd ar gyfer tewychu neu emwlsio bwyd. Dyma hefyd y prif gynhwysyn mewn nwdls shirataki.

Mae'r eiddo hwn sy'n amsugno dŵr hefyd yn rhoi llawer o'i fuddion iechyd i glucomannan, megis colli pwysau, rhyddhad rhag rhwymedd a gostyngiad mewn lefelau colesterol a siwgr yn y gwaed ().

Mae lipozene yn gynnyrch glucomannan masnachol sy'n honni ei fod yn cynnig yr holl fuddion hyn.

Mae hefyd yn cynnwys gelatin, magnesiwm silicad ac asid stearig. Nid yw'r un o'r rhain yn helpu gyda cholli pwysau, ond maent yn ychwanegu swmp ac yn cadw'r cynnyrch rhag mynd yn lympiog.

Mae lipozene yn cynnwys y glucomannan ffibr hydawdd, yr honnir eich bod chi'n eich cadw'n llawnach am gyfnod hirach fel eich bod chi'n bwyta llai ac yn colli pwysau.

Sut Mae Colli Pwysau Cymorth Lipozene?

Mewn astudiaethau arsylwadol, mae pobl sy'n bwyta mwy o ffibr dietegol yn tueddu i bwyso llai.

Nid yw'r union reswm yn hysbys, ond mae yna nifer o ffyrdd y gallai ffibr hydawdd eich helpu i golli pwysau ().

Dyma rai ffyrdd y gall glucomannan, y cynhwysyn gweithredol yn Lipozene, hyrwyddo colli pwysau:

• Yn eich cadw chi'n llawn: Mae'n amsugno dŵr ac yn ehangu yn eich stumog. Mae hyn yn arafu'r gyfradd y mae bwyd yn gadael eich stumog, gan eich gwneud chi'n llawnach am fwy o amser ().
• Isel mewn calorïau: Mae'r capsiwlau yn isel mewn calorïau, felly byddant yn eich helpu i deimlo'n llawn heb ychwanegu calorïau ychwanegol i'ch diet.
• Yn lleihau calorïau dietegol: Efallai y bydd yn lleihau amsugno maetholion eraill, fel protein a braster, sy'n golygu eich bod chi'n cael llai o galorïau o'r bwyd rydych chi'n ei fwyta ().
• Yn hybu iechyd perfedd: Gall ddylanwadu'n anuniongyrchol ar bwysau trwy hyrwyddo bacteria da yn eich perfedd. Gallai hyn eich gwneud yn llai tueddol o ennill pwysau (,,).

Gall llawer o fathau eraill o ffibr hydawdd gynnig yr un effeithiau.

Fodd bynnag, mae priodweddau uwch-amsugnol glucomannan yn achosi iddo ffurfio gel rhy drwchus, gan ei gwneud yn fwy effeithiol fyth o ran gwneud ichi deimlo'n llawn ().

Efallai y bydd lipozene yn eich helpu i deimlo'n llawn, lleihau nifer y calorïau rydych chi'n eu cael o fwyd a hyrwyddo twf bacteria cyfeillgar i'r perfedd.

A Mae'n Wir Yn Gweithio?

Mae nifer o astudiaethau wedi ymchwilio i sut mae glucomannan, cynhwysyn gweithredol Lipozene, yn effeithio ar golli pwysau. Mae llawer yn adrodd am effeithiau bach ond cadarnhaol (,).

Mewn un astudiaeth bum wythnos, neilltuwyd 176 o bobl ar hap i ddeiet 1,200-calorïau ynghyd â naill ai ychwanegiad ffibr sy'n cynnwys glucomannan neu blasebo ().

Collodd y rhai a gymerodd yr ychwanegiad ffibr oddeutu 3.7 pwys (1.7 kg) yn fwy, o'i gymharu â'r grŵp plasebo.

Yn yr un modd, daeth adolygiad diweddar i'r casgliad y gallai glucomannan helpu i leihau pwysau corff mewn pobl dros bwysau neu'n ordew yn y tymor byr ().

Fodd bynnag, mae rhai ymchwilwyr o'r farn bod buddion colli pwysau atchwanegiadau ffibr fel arfer yn diflannu ar ôl tua chwe mis. Mae'r canlyniadau'n well o'u cyfuno â diet a reolir gan galorïau (,).

Mae hyn yn golygu, ar gyfer canlyniadau tymor hir, bydd angen i chi wneud newidiadau i'ch diet o hyd.

Gall y glucomannan yn Lipozene eich helpu i golli ychydig bach o bwysau wrth ei gyfuno â diet a reolir gan galorïau. Canfu un astudiaeth fod pobl a gymerodd glucomannan yn colli 3.7 pwys (1.7 kg) yn fwy o bwysau.

Buddion Iechyd Eraill

Mae ffibr hydawdd yn gysylltiedig â buddion iechyd amrywiol.

Felly, gallai cymryd Lipozene fod â buddion eraill ar wahân i golli pwysau.

Mae'r buddion iechyd posibl yn cynnwys:

• Llai o rwymedd: Gall glucomannan helpu i drin rhwymedd. Y dos a argymhellir yw 1 gram, dair gwaith y dydd (,,).
• Perygl afiechyd is: Gall ostwng pwysedd gwaed, brasterau gwaed a siwgr yn y gwaed. Mae'r rhain yn ffactorau risg ar gyfer clefyd y galon a diabetes math 2 (,,).
• Gwell iechyd perfedd: Mae gan Glucomannan briodweddau prebiotig. Mae'n bwydo'r bacteria cyfeillgar yn y perfedd, sy'n cynhyrchu asidau brasterog cadwyn fer fuddiol a allai leihau eich risg o sawl afiechyd (,).

Gall Glucomannan, y prif gynhwysyn yn Lipozene, leihau rhwymedd, gwella iechyd y perfedd a lleihau eich risg o glefyd y galon a diabetes math 2.

Dosage ac Effeithiau Ochr

Mae'r gwneuthurwyr yn argymell eich bod chi'n cymryd 2 gapsiwl o Lipozene 30 munud cyn pryd o fwyd gydag o leiaf 8 owns (230 ml) o ddŵr.

Gallwch wneud hyn dair gwaith y dydd am uchafswm o 6 capsiwl wedi'u gwasgaru trwy gydol y dydd.

Mae hyn yn hafal i gymryd 1.5 gram, 3 gwaith y dydd - neu gyfanswm o 4.5 gram y dydd. Mae hyn ychydig yn fwy na'r swm y gwyddys ei fod yn effeithiol ar gyfer colli pwysau - sef rhwng 2–4 gram y dydd ().

Fodd bynnag, mae'r amseru yn eithaf pwysig, gan nad yw glucomannan yn effeithio ar bwysau oni bai ei fod yn cael ei gymryd cyn pryd bwyd.

Mae hefyd yn bwysig ei gymryd ar ffurf capsiwl - yn hytrach na'r powdr o'r tu mewn i'r capsiwlau - a'i olchi i lawr gyda llawer o ddŵr.

Mae powdr Glucomannan yn amsugnol iawn. Os caiff ei gymryd yn anghywir, gallai ehangu cyn iddo gyrraedd eich stumog ac achosi rhwystr. Gallai anadlu'r powdr hefyd fygwth bywyd.

Yn ogystal, efallai yr hoffech chi ddechrau gyda swm bach a'i gynyddu'n raddol. Yn sydyn gall cynnwys llawer o ffibr yn eich diet achosi trallod treulio.

Mae lipozene fel arfer yn cael ei oddef yn dda. Fodd bynnag, mae pobl weithiau'n riportio cyfog, anghysur stumog, dolur rhydd a rhwymedd.

Os ydych chi'n cymryd unrhyw feddyginiaethau, yn enwedig meddyginiaeth diabetes, fel sulfonylureas, dylech ymgynghori â'ch meddyg cyn cymryd Lipozene. Efallai y bydd yn lleihau effeithiolrwydd y cyffur trwy rwystro ei amsugno.

Serch hynny, gellir osgoi hyn fel arfer trwy gymryd eich meddyginiaeth o leiaf awr cyn neu bedair awr ar ôl cymryd yr ychwanegiad.

Yn olaf, mae buddion Lipozene a glucomannan yr un peth. Mae hyn yn golygu y gallech chi brynu atodiad glucomannan di-frand, rhatach pe byddech chi eisiau.

Hefyd, glucomannan yw'r prif gynhwysyn mewn nwdls shirataki, sy'n costio hyd yn oed yn llai.

Y dos argymelledig ar gyfer Lipozene yw 2 gapsiwl, 30 munud cyn pryd o fwyd gydag o leiaf 8 owns (230 ml) o ddŵr. Gallwch wneud hyn am hyd at dri phryd y dydd, neu uchafswm o 6 capsiwl bob dydd.

Y Llinell Waelod

Mae rhywfaint o dystiolaeth wyddonol yn awgrymu y gallai'r glucomannan yn Lipozene eich helpu i gyrraedd eich nod colli pwysau.

Os oes gennych ddiddordeb mewn rhoi cynnig ar hyn, byddwch yn cael yr un budd o unrhyw ychwanegiad glucomannan. Mae amrywiaeth dda o'r atchwanegiadau hyn ar gael ar Amazon.

Fodd bynnag, mae'n bwysig nodi nad yw'n “fwled arian” ar gyfer colli pwysau ac nad yw'n eich helpu i golli cryn dipyn o bwysau ar ei ben ei hun.

Er mwyn colli pwysau a'i gadw i ffwrdd, bydd yn rhaid i chi ddilyn diet iach ac ymarfer corff o hyd.