Popeth y dylech chi ei Wybod am Haint Listeria (Listeriosis)

Nghynnwys

• Symptomau
• Achosion
• Ffactorau risg
• Gweld meddyg
• Triniaeth
• Meddyginiaethau cartref
• Triniaethau meddygol
• Triniaeth yn ystod beichiogrwydd
• Atal

Trosolwg

Mae haint Listeria, a elwir hefyd yn listeriosis, yn cael ei achosi gan y bacteria Listeria monocytogenes. Mae'r bacteria hyn i'w cael yn fwyaf cyffredin mewn bwydydd sy'n cynnwys:

• cynhyrchion llaeth heb eu pasteureiddio
• rhai cigoedd deli
• melonau
• llysiau amrwd

Nid yw Listeriosis yn ddifrifol yn y mwyafrif o bobl. Efallai na fydd rhai pobl byth hyd yn oed yn profi symptomau’r haint, ac mae cymhlethdodau’n brin. Fodd bynnag, i rai pobl, gall yr haint hwn fygwth bywyd.

Mae triniaeth yn dibynnu ar ba mor ddifrifol yw'r haint a'ch iechyd yn gyffredinol. Gall diogelwch bwyd priodol helpu i atal a lleihau eich risg ar gyfer datblygu listeriosis.

Symptomau

Mae'r symptomau mwyaf cyffredin ar gyfer listeriosis yn cynnwys:

• twymyn
• cyfog
• dolur rhydd
• poenau cyhyrau

I lawer o bobl, gall y symptomau fod mor ysgafn nes bod yr haint yn aros heb ei ganfod.

Gall symptomau ddechrau o fewn diwrnod i dri diwrnod ar ôl bwyta bwyd halogedig. Y symptom ysgafnaf yw salwch tebyg i ffliw gyda dolur rhydd a thwymyn. Nid yw rhai pobl yn profi'r symptomau cyntaf tan ddyddiau neu wythnosau ar ôl dod i gysylltiad.

Bydd y symptomau'n para nes bydd yr haint wedi diflannu. I rai pobl sydd wedi'u diagnosio â listeria, argymhellir triniaeth â gwrthfiotigau yn aml. Efallai y bydd risg uchel o gymhlethdodau, yn enwedig o fewn y system nerfol, y galon a llif y gwaed. Mae'r haint hwn yn arbennig o beryglus, pobl 65 oed a hŷn, a phobl â system imiwnedd wan.

Mewn rhai achosion, gall listeriosis ymledu y tu allan i'r coluddion. Mae'r haint mwy datblygedig hwn, a elwir yn listeriosis ymledol, yn achosi symptomau mwy difrifol. Mae'r rhain yn cynnwys:

• cur pen
• dryswch
• gwddf stiff
• newidiadau mewn bywiogrwydd
• colli cydbwysedd neu anhawster cerdded
• confylsiynau neu drawiadau

Ymhlith y cymhlethdodau mae llid yr ymennydd bacteriol, haint o falfiau'r galon (endocarditis), a sepsis.

Bydd angen i chi aros yn yr ysbyty i drin haint mwy difrifol oherwydd gallai fygwth bywyd.

Os ydych chi'n feichiog, efallai na fyddwch chi'n profi llawer o symptomau, neu gall y symptomau fod mor ysgafn fel nad ydych chi'n sylweddoli bod yr haint arnoch chi. Gall listeriosis mewn menywod beichiog arwain at camesgoriad neu farwenedigaeth. Mewn achosion lle mae'r babi wedi goroesi, gallant ddatblygu haint difrifol yn yr ymennydd neu'r gwaed sy'n gofyn am fynd i'r ysbyty ymhellach a'i drin â gwrthfiotigau ar ôl ei eni.

Achosion

Mae Listeriosis yn datblygu ar ôl i chi ddod i gysylltiad â'r bacteria Listeria monocytogenes. Yn fwyaf cyffredin, mae person yn contractio listeria ar ôl bwyta bwyd halogedig. Gall newydd-anedig hefyd ei gael gan ei fam.

Listeria mae bacteria'n byw mewn pridd, dŵr a feces anifeiliaid. Gallant hefyd fyw ar fwyd, offer cynhyrchu bwyd, ac wrth storio bwyd oer. Mae Listeriosis yn cael ei ledaenu'n gyffredin gan:

• cigoedd wedi'u prosesu, gan gynnwys cig deli, cŵn poeth, taeniadau cig, a bwyd môr wedi'i fygu mewn oergell
• cynhyrchion llaeth heb eu pasteureiddio, gan gynnwys cawsiau meddal a llaeth
• rhai cynhyrchion llaeth wedi'u prosesu, gan gynnwys hufen iâ
• llysiau a ffrwythau amrwd

Listeria ni chaiff bacteria eu lladd yn amgylcheddau oer oergelloedd a rhewgelloedd. Nid ydynt yn tyfu mor gyflym mewn amgylcheddau oer, ond gallant oroesi tymereddau rhewllyd. Mae'r bacteria hyn yn fwy tebygol o gael eu dinistrio gan wres. Bydd gwresogi bwydydd wedi'u prosesu, fel cŵn poeth, i 165 ° F (73.8 ° C) yn lladd y bacteria.

Ffactorau risg

Anaml y bydd pobl iach yn mynd yn sâl oherwydd Listeria. Efallai y bydd pobl â systemau imiwnedd dan fygythiad yn profi symptomau mwy difrifol. Rydych chi'n fwy tebygol o ddatblygu haint datblygedig neu gymhlethdodau o listeriosis:

• yn feichiog
• dros 65 oed
• yn cymryd atalwyr imiwnedd, fel prednisone neu feddyginiaethau eraill a ragnodir i drin afiechydon hunanimiwn fel arthritis gwynegol
• ar feddyginiaethau i atal gwrthod trawsblaniad organ
• bod â HIV neu AIDS
• cael diabetes
• yn dioddef o ganser neu'n cael triniaethau cemotherapi
• â chlefyd yr arennau neu ar ddialysis
• bod ag alcoholiaeth neu glefyd yr afu

Gweld meddyg

Os gwnaethoch chi fwyta bwyd sydd wedi'i alw'n ôl, peidiwch â chymryd yn ganiataol y dylech chi weld eich meddyg. Yn lle, monitro'ch hun a rhoi sylw manwl i symptomau haint, fel twymyn dros 100.6 ° F (38 ° C) neu symptomau tebyg i ffliw.

Os byddwch chi'n dechrau teimlo'n sâl neu'n profi symptomau listeriosis, gwnewch apwyntiad gyda'ch meddyg. Os oes gennych system imiwnedd dan fygythiad, mae'n bwysig eich bod yn cysylltu â'ch meddyg. Gadewch iddyn nhw wybod eich bod chi'n credu eich bod chi wedi bwyta bwyd a oedd wedi'i heintio â listeria. Os yn bosibl, rhowch fanylion am y bwyd yn dwyn i gof ac eglurwch eich holl symptomau.

Mae'n debyg y bydd eich meddyg yn defnyddio prawf gwaed i wneud diagnosis o listeriosis. Weithiau defnyddir profion hylif asgwrn cefn hefyd. Gall triniaeth brydlon gyda gwrthfiotig leihau symptomau’r haint ac atal cymhlethdodau.

Triniaeth

Mae triniaeth ar gyfer listeriosis yn dibynnu ar ba mor ddifrifol yw'ch symptomau a'ch iechyd yn gyffredinol.

Os yw'ch symptomau'n ysgafn a'ch bod fel arall mewn iechyd da, efallai na fydd angen triniaeth. Yn lle hynny, efallai y bydd eich meddyg yn eich cyfarwyddo i aros adref a gofalu amdanoch eich hun gyda dilyniant agos. Mae triniaeth gartref ar gyfer listeriosis yn debyg i driniaeth ar gyfer unrhyw salwch a gludir gan fwyd.

Meddyginiaethau cartref

I drin haint ysgafn gartref:

• Arhoswch yn hydradol. Yfed dŵr a hylifau clir os ydych chi'n profi chwydu neu ddolur rhydd.
• Newid rhwng acetaminophen (Tylenol) a chyffuriau gwrthlidiol anlliwol (NSAIDs) i leihau unrhyw dwymyn neu boenau cyhyrau.
• Rhowch gynnig ar y diet BRAT. Tra bod eich coluddion yn dychwelyd i normal, gall bwyta bwydydd sy'n hawdd eu prosesu helpu. Mae'r rhain yn cynnwys bananas, reis, afalau a thost. Osgoi bwydydd sbeislyd, llaeth, alcohol, neu fwydydd brasterog fel cig.

Triniaethau meddygol

Os yw'ch symptomau'n ddifrifol, rydych chi'n teimlo'n waeth, neu os ydych chi'n dangos symptomau haint datblygedig, bydd eich meddyg fel arfer yn rhagnodi gwrthfiotigau. Mae'n debygol y bydd angen i chi aros yn yr ysbyty a chael eich trin â meddyginiaethau IV. Gall gwrthfiotigau trwy IV helpu i ddileu'r haint, a gall staff yr ysbyty wylio am gymhlethdodau.

Triniaeth yn ystod beichiogrwydd

Os ydych chi'n feichiog a bod gennych listeriosis, bydd eich meddyg am ddechrau triniaeth gyda gwrthfiotig. Byddant hefyd yn monitro'ch babi am arwyddion o drallod. Bydd babanod newydd-anedig sydd â haint yn derbyn gwrthfiotigau cyn gynted ag y byddant wedi eu geni.

Rhagolwg | Rhagolwg

Gall adferiad o haint ysgafn fod yn gyflym. Fe ddylech chi deimlo'n ôl i normal o fewn tri i bum niwrnod.

Os oes gennych haint mwy datblygedig, mae adferiad yn dibynnu ar ddifrifoldeb yr haint. Os bydd eich haint yn ymledol, gall adferiad gymryd hyd at chwe wythnos. Efallai y bydd angen i chi aros yn yr ysbyty hefyd yn ystod rhan o'ch adferiad fel y gallwch gael gwrthfiotigau a hylifau IV.

Gall baban a anwyd â'r haint fod ar wrthfiotigau am sawl wythnos tra bod ei gorff yn ymladd yr haint. Mae'n debygol y bydd hyn yn ei gwneud yn ofynnol i'r newydd-anedig aros yn yr ysbyty.

Atal

Mesurau diogelwch bwyd yw'r ffordd orau o atal listeria:

• Glanhewch eich dwylo, cownteri, ac offer. Lleihau'r posibilrwydd o groeshalogi trwy olchi'ch dwylo cyn ac ar ôl coginio, glanhau cynnyrch, neu ddadlwytho nwyddau.
• Cynhyrchwch brysgwydd yn drylwyr. O dan ddŵr rhedeg, prysgwyddwch yr holl ffrwythau a llysiau gyda brwsh cynnyrch. Gwnewch hyn hyd yn oed os ydych chi'n bwriadu plicio'r ffrwythau neu'r llysiau.
• Coginiwch fwydydd yn dda. Lladd bacteria trwy goginio cigoedd yn llawn. Defnyddiwch thermomedr cig i sicrhau eich bod wedi cyrraedd y tymereddau a argymhellir.
• Osgoi ffynonellau haint posibl os ydych chi'n feichiog. Yn ystod yr amser rydych chi'n ei ddisgwyl, sgipiwch fwydydd a allai gael eu heintio, fel cawsiau heb eu pasteureiddio, deli a chigoedd wedi'u prosesu, neu bysgod wedi'u mygu.
• Glanhewch eich oergell yn rheolaidd. Golchwch silffoedd, droriau, a dolenni gyda dŵr cynnes a sebon yn rheolaidd i ladd bacteria.
• Cadwch y tymheredd yn ddigon oer. Nid yw bacteria Listeria yn marw mewn temps oer, ond gall oergell sydd wedi'i oeri yn iawn arafu twf bacteria. Buddsoddwch mewn thermomedr peiriant a chynnal tymheredd oergell ar 40 ° F neu'n is (4.4 ° C). Dylai'r rhewgell fod ar 0 ° F neu'n is (-17.8 ° C).