Sut i Ymdopi Pan Mae Rhywun Yn Eich Aelwyd yn Byw gyda Chaethiwed

Nghynnwys

• Trosolwg
• Deall dibyniaeth
• Sut y gall caethiwed effeithio ar aelwyd
• Awgrymiadau ar gyfer byw gydag anwylyd sydd â chaethiwed
• Awgrymiadau ar gyfer byw gyda pherson wrth wella o gaethiwed
• Siop Cludfwyd

Trosolwg

Mae byw gyda phobl eraill bob amser yn galw am gydbwysedd a dealltwriaeth i greu cartref diogel a chytûn. Fodd bynnag, o ran byw gyda rhywun sydd â chaethiwed, gall nodau o'r fath fod ychydig yn fwy heriol.

Y nod cyntaf yw deall dibyniaeth a'i effeithiau posibl ar eich cartref a'ch perthnasoedd. Mae hyn hefyd yn wir os yw'ch anwylyn yn gwella.

Darllenwch ymlaen i ddysgu sut i oresgyn yr heriau a all ddigwydd wrth fyw gydag anwylyd gyda dibyniaeth, ynghyd â sut i ofalu amdanynt - a chi'ch hun.

Deall dibyniaeth

Er mwyn deall sut i fyw gydag anwylyd sydd â chaethiwed, mae'n bwysig dysgu'r grymoedd y tu ôl i'r dibyniaeth ei hun yn gyntaf.

Mae caethiwed yn glefyd sy'n achosi newidiadau yn yr ymennydd. Mewn pobl â chaethiwed, mae derbynyddion dopamin yn actifadu ac yn dweud wrth yr ymennydd bod cyffuriau'n wobrwyon. Dros amser, mae'r ymennydd yn newid ac yn addasu wrth iddo ddod yn ddibynnol ar y sylwedd sy'n cael ei ddefnyddio.

Oherwydd newidiadau mor sylweddol yn yr ymennydd, mae caethiwed yn cael ei ystyried yn glefyd cronig, neu dymor hir. Gall yr anhwylder ddod mor bwerus fel y gall fod yn anodd i'ch anwylyd reoli ei ddefnydd o'r sylwedd, er ei fod yn gwybod y canlyniadau corfforol, emosiynol ac ariannol sy'n gysylltiedig ag ef.

Ond mae modd trin caethiwed. Gall adsefydlu cleifion mewnol fod yn ddatrysiad tymor byr, tra gall cwnsela a hyfforddi iechyd fod yn opsiynau tymor hir. Yn ystod adferiad, efallai y bydd angen help ac atebolrwydd gan ffrindiau ac anwyliaid hefyd.

Mae'n bwysig peidio â chymryd materion yn bersonol. Gall hyn ymddangos yn haws ei ddweud na'i wneud, yn enwedig pan mae'n teimlo eich bod wedi rhoi cynnig ar bopeth yn eich gallu i drin y clefyd yn eich anwylyd. Ond gall caethiwed fod yn un o'r amodau mwyaf difrifol i ymgodymu ag ef. Mae'n un sy'n aml yn cymryd nifer o bobl i helpu i drin, gan gynnwys meddygon, ffrindiau, ac aelodau o'r teulu.

Sut y gall caethiwed effeithio ar aelwyd

Mae caethiwed yn effeithio I gyd aelodau'r cartref mewn gwahanol ffyrdd. Gall rhai o'r effeithiau hyn gynnwys:

• pryder a straen
• iselder
• euogrwydd
• dicter ac embaras
• problemau ariannol
• anghysondebau mewn rheolau, amserlenni ac arferion
• perygl corfforol a diogelwch (mae'r risg yn uwch os yw'r person â'r caethiwed yn feddw ​​ar hyn o bryd neu'n ceisio cyffuriau)

Awgrymiadau ar gyfer byw gydag anwylyd sydd â chaethiwed

Mae'n bwysig cofio nad chi wnaeth achosi'r caethiwed. Ni allwch ei drwsio hefyd.

Yr hyn y gallwch chi ei wneud yw cymryd camau ar hyn o bryd i sicrhau eich diogelwch ac amddiffyn eich lles.

Os ydych chi'n byw gydag anwylyd sydd â chaethiwed, ystyriwch yr awgrymiadau canlynol:

• Cadwch chi a'ch teulu yn ddiogel. Mae hyn yn arbennig o bwysig os oes gennych aelodau o'r teulu sy'n fwy agored i niwed, fel plant, perthnasau oedrannus, ac anifeiliaid anwes. Sicrhewch fod rheolau a ffiniau cartrefi wedi'u gosod. Os daw diogelwch yn broblem, efallai y bydd angen i chi ofyn i'r anwylyd sydd â chaethiwed i adael y cartref dros dro.
• Cael cynllun ymateb os bydd pethau'n cynyddu. Gallai hyn gynnwys cael copi wrth gefn gan ffrindiau, teulu, therapyddion, neu, mewn achosion eithafol, yr heddlu. Nid yw pobl sydd â chaethiwed ynddynt eu hunain yn beryglus. Ond os yw rhywun wedi meddwi'n ddifrifol â sylwedd, gallant ddod yn beryglus.
• Cyfyngu mynediad i arian. Efallai y bydd eich anwylyd yn gwneud popeth o fewn eu gallu i gael arian i brynu'r sylwedd y maen nhw'n gaeth iddo. Efallai y byddai'n well eu tynnu oddi ar unrhyw gyfrifon banc personol a chardiau credyd. Efallai y byddwch hyd yn oed yn ystyried agor cyfrif banc newydd i chi'ch hun fel rhagofal.
• Gosod ffiniauar gyfer eich cartref. Gosod rheolau a disgwyliadau penodol. Gallwch hyd yn oed wneud rhestr. Rhowch ganlyniadau clir os yw'ch anwylyd yn torri unrhyw un o'r ffiniau hyn.
• Annog triniaeth. Siaradwch â'ch anwylyd am ystyried rhaglen driniaeth, yn enwedig os nad yw therapïau unigol wedi bod yn ddigonol i fynd i'r afael â'r afiechyd. Gall hyn ddod ar ffurf adsefydlu, seicotherapi a chwnsela maeth.
• Blaenoriaethu hunanofal. Mae hwn yn gyfnod anodd i chi a'ch teulu. Gall y straen ei gwneud hi'n hawdd esgeuluso'ch anghenion iechyd eich hun. Os yn bosibl o gwbl, ceisiwch gymryd peth amser allan o'ch diwrnod i chi'ch hun. Ymarfer corff, bwyta'n iawn, a gwneud amser i ymlacio i sicrhau eich lles.
• Ymunwch â grŵp cymorth. Yn sicr nid ydych chi ar eich pen eich hun. Yn 2016, roedd gan fwy nag 20 miliwn o bobl 12 oed neu'n hŷn anhwylder defnyddio sylweddau yn yr Unol Daleithiau. Mae grwpiau cymorth ar gael yn eang ar-lein ac yn bersonol sy'n mynd i'r afael ag anghenion y rhai sy'n caru rhywun â chaethiwed.

Awgrymiadau ar gyfer byw gyda pherson wrth wella o gaethiwed

Unwaith y bydd eich anwylyd wedi gadael adsefydlu neu wedi stopio gwneud cyffuriau am gyfnod sylweddol o amser, maen nhw wedi cael eu hystyried yn berson sy'n gwella. Mae hyn yn golygu eu bod yn dal i fod yn agored i ailwaelu, felly mae'n bwysig parhau i gynnig cefnogaeth ac adeiladu ymddiriedaeth fel y gall eich anwylyd ddod atoch chi os ydyn nhw'n teimlo'r awydd i ddefnyddio sylweddau eto.

Gall gymryd amser i ymddiried yn rhywun annwyl eto, yn enwedig os ydyn nhw wedi dweud celwydd, arddangos ymddygiad niweidiol, neu eu dwyn oddi wrthych chi. Efallai y bydd angen i chi weithio gyda therapydd i'ch helpu chi'ch dau i ailsefydlu'r ymddiriedaeth fawr ei hangen sydd ei hangen ar eich perthynas i ffynnu.

Hefyd, peidiwch â bod ofn gofyn yn uniongyrchol i'ch anwylyd sut maen nhw'n gwneud yn y cyfnod adfer. Gall eu gofyn am unrhyw ysfa bosibl eu helpu i siarad eu teimladau yn hytrach na rhoi yn eu hysgogiadau.

Siop Cludfwyd

Gall byw gyda rhywun sydd â chaethiwed fod yn anodd i bawb sy'n gysylltiedig. Ar wahân i helpu'ch anwylyd i drin eu dibyniaeth, mae'n bwysig eich cadw chi a'ch teulu'n ddiogel. Gydag ychydig o gynllunio a gosod ffiniau, gellir cyflawni hyn.