Beth sy'n Achosi Cyfrif Sberm Isel a Sut Mae'n Cael Ei Drin?

Nghynnwys

• Mae achosion cyfrif sberm isel
• Meddygol
• Amgylcheddol
• Ffordd o Fyw
• Beth am fastyrbio?
• Mae arwyddion o sberm isel yn cyfrif
• Diagnosio cyfrif sberm isel
• Triniaeth ar gyfer cyfrif sberm isel
• Llawfeddygaeth
• Meddyginiaethau
• Cwnsela
• Triniaethau hormonaidd
• Addasiadau ffordd o fyw
• Meddyginiaeth amgen
• Rhowch amser iddo
• Cyfrif sberm isel ac anffrwythlondeb
• Atgynhyrchu â chymorth
• Y tecawê

Rydyn ni'n cynnwys cynhyrchion rydyn ni'n meddwl sy'n ddefnyddiol i'n darllenwyr. Os ydych chi'n prynu trwy ddolenni ar y dudalen hon, efallai y byddwn ni'n ennill comisiwn bach. Dyma ein proses.

Nid yw ansawdd sberm o reidrwydd yn rhywbeth rydych chi'n meddwl amdano yn aml. Fodd bynnag, os ydych chi a'ch partner eisiau cychwyn neu ehangu'ch teulu, mae'n bosibl y bydd nifer ac ansawdd y nofwyr sydd gennych yn flaenllaw ar eich meddwl.

Er mai dim ond un sberm y mae'n ei gymryd i ffrwythloni wy, gall y siwrnai gyrraedd yno fod yn arw. Po fwyaf o sberm sydd gennych, y gorau fydd eich siawns.

Gadewch inni edrych yn agosach ar pam y gallai fod gennych nifer isel o sberm, sut y gallwch ddarganfod yn sicr, a pha driniaethau sydd ar gael i helpu i roi hwb i'ch cronfeydd wrth gefn neu gynyddu eich siawns o feichiogrwydd fel arall.

Cysylltiedig: Pam nad ydyn nhw'n fwy o ddynion yn ymwybodol o'u statws ffrwythlondeb?

Mae achosion cyfrif sberm isel

Mae cyfrif sberm isel, a elwir hefyd yn oligospermia, yn un o brif achosion anffrwythlondeb dynion. Mae cyfrif sberm yn cael ei ystyried yn isel os yw'n dipio o dan 15 miliwn o sberm y mililitr (mL) o semen, er bod y cyfartaledd oddeutu 75 miliwn o sberm y ml.

Ymhlith y ffactorau risg mae gordewdra neu dros bwysau, ar ôl profi trawma neu lawdriniaeth yn y ceilliau neu o'u cwmpas, a chymryd rhai meddyginiaethau. Ymhlith y pethau eraill a allai eich rhoi mewn perygl mae datgelu eich ceilliau i ormod o wres neu gael materion meddygol eraill.

Y tu hwnt i hynny, mae yna nifer o achosion o ansawdd sberm isel, y gellir eu rhannu'n dri phrif gategori: meddygol, amgylcheddol a ffordd o fyw.

Meddygol

Gall hanes o symptomau ceilliau, anaf, neu feddygfeydd, ynghyd â chyflyrau genetig fel syndrom Klinefelter, gynyddu eich siawns o gael cyfrif sberm isel.

Gall triniaethau canser, gan gynnwys cemotherapi, ymbelydredd, neu lawdriniaeth, hefyd effeithio ar gynhyrchu hormonau a sberm. Mae ymbelydredd y ceilliau yn niweidio'r celloedd sy'n cynhyrchu sberm yn uniongyrchol, tra gall ymbelydredd neu lawdriniaeth yr ymennydd achosi cyfrif sberm isel yn yr un modd, gan fod hormonau a gynhyrchir yn yr ymennydd yn ysgogi cynhyrchu sberm.

Ymhlith yr achosion posibl eraill mae:

• chwyddo yn y gwythiennau sy'n draenio'r ceilliau, a elwir yn varicocele ac yn un o achosion mwyaf cyffredin anffrwythlondeb dynion
• heintiau blaenorol neu heintiau a drosglwyddir yn rhywiol (STIs), a all achosi rhwystrau, creithio, neu ddifrod arall i'r system atgenhedlu
• problemau gyda chodiadau neu alldaflu (Er enghraifft, gall diabetes ac anafiadau i'r asgwrn cefn achosi camweithrediad erectile neu alldaflu yn ôl.)
• problemau gyda'r system imiwnedd
• gall cyflyrau fel ffibrosis systig neu fod yn gludwr genetig ffibrosis systig rwystro sberm rhag mynd i mewn i'r semen
• gweithdrefnau meddygol, triniaethau, neu feddyginiaethau ar gyfer ystod o gyflyrau, gan gynnwys rhai cyffuriau canser, gwrthffyngol, gwrthfiotig ac wlser
• llawfeddygaeth flaenorol i'r system atgenhedlu gwrywaidd, fel llawfeddygaeth y ceilliau, llawfeddygaeth y bledren, llawfeddygaeth ar gyfer ceilliau heb eu disgwyl, trwsio hernia inguinal, ac wrth gwrs, fasectomi

Amgylcheddol

Efallai y cewch eich synnu o glywed bod amodau sberm delfrydol ychydig yn llai na thymheredd y corff, a dyna pam mae'r ceilliau wedi'u lleoli y tu allan i geudod yr abdomen.

Gall gorgynhesu'ch ceilliau leihau cynhyrchiant sberm. Mae hyn yn golygu y gallai unrhyw beth o fwynhau tybiau poeth yn aml i eistedd gyda'ch cyfrifiadur ar ben eich glin ostwng eich cyfrif.

Mae achosion amgylcheddol posibl eraill yn cynnwys amlygiad galwedigaethol i chwynladdwyr, plaladdwyr, toddyddion, a chemegau diwydiannol eraill neu fetelau trwm. Gall dod i gysylltiad ag ymbelydredd o belydrau-X neu ffynonellau eraill niweidio cynhyrchu sberm hefyd.

Ffordd o Fyw

Gall gweithgareddau fel defnyddio cyffuriau ac alcohol yn drwm, ynghyd â defnyddio tybaco neu anweddu, ostwng cyfrif sberm yn yr un modd. Bydd steroidau anabolig, a gymerir fel arfer i gynyddu màs cyhyrau, bron bob amser yn crebachu ceilliau ac yn lleihau cynhyrchiant sberm.

Mae marijuana ac opioidau hefyd yn lleihau cynhyrchu sberm.

Ymhlith yr achosion posibl eraill mae:

• gall boosters testosteron, fitaminau, ac atchwanegiadau cyn-ymarfer sy'n cael eu marchnata tuag at dorf ymarfer corff gynnwys symiau bach o steroidau anabolig, a all amharu ar gynhyrchu sberm
• swyddi sy'n gofyn am gyfnodau hir o eistedd, fel gyrru tryciau
• materion emosiynol, fel straen ac iselder ysbryd, yn enwedig os ydyn nhw'n hirdymor ac yn ddifrifol
• gall pwysau corff, yn enwedig os oes gennych ordewdra neu dros bwysau, hefyd effeithio ar hormonau

Beth am fastyrbio?

Efallai eich bod wedi clywed y gall fastyrbio yn rhy aml ostwng cyfrif sberm. Fodd bynnag, mae'n nodi y gallwch alldaflu bob dydd a dal i gynnal ansawdd sberm arferol.

Mae arwyddion o sberm isel yn cyfrif

Efallai na fyddwch yn profi unrhyw arwyddion neu symptomau o ansawdd sberm isel nes i chi geisio cychwyn teulu. Mae hynny'n iawn - prif symptom oligospermia yn anffrwythlondeb.

Os yw eich cyfrif sberm isel yn cael ei achosi gan gyflwr sylfaenol - anghydbwysedd hormonau, annormaledd cromosomaidd, mater y ceilliau, neu rwystr - efallai y byddwch yn profi symptomau sy'n gysylltiedig â'r cyflwr, nad yw yr un peth â symptomau cyfrif sberm isel. Gall y symptomau hyn gynnwys:

• ysfa rywiol isel
• camweithrediad erectile
• chwyddo neu boen yn y ceilliau neu o'u cwmpas
• llai o wallt wyneb neu gorff

Cysylltiedig: Popeth y mae angen i chi ei wybod am anffrwythlondeb

Diagnosio cyfrif sberm isel

Os ydych chi wedi bod yn cael rhyw heb ddiogelwch yn rheolaidd am y flwyddyn ddiwethaf ac nad ydych chi wedi beichiogi'ch partner, efallai yr hoffech chi weld eich meddyg. Mewn gwirionedd, efallai yr hoffech fynd i mewn am apwyntiad yn gynt os oes gennych symptomau fel trafferth alldaflu, poen yn y ceilliau, neu feddygfeydd blaenorol.

Mae diagnosis fel arfer yn cynnwys arholiad corfforol, hanes meddygol, a dadansoddiad semen.

Rydyn ni'n gwybod - efallai mai alldaflu i mewn i gwpan yw'r peth olaf rydych chi am ei wneud. Fodd bynnag, i’r gweithiwr meddygol proffesiynol sy’n gofyn am neu’n derbyn y dadansoddiad, nid yw’n ddim gwahanol mewn gwirionedd nag wrin neu sampl gwaed, felly does dim rheswm i deimlo’n lletchwith.

Gall dadansoddiad semen fod yn arbennig o ddefnyddiol wrth dderbyn diagnosis, oherwydd gellir cyfrif eich sberm o dan ficrosgop a'i wirio am symudedd (symud) a morffoleg (siâp). Efallai y bydd eich meddyg hyd yn oed eisiau ailadrodd y dadansoddiad i sicrhau canlyniadau cyson oherwydd amrywioldeb uchel rhwng samplau.

Mae'n debygol y darperir cynhwysydd i chi yn swyddfa eich meddyg. Gofynnir i chi fastyrbio a alldaflu i'r cynhwysydd naill ai yn y clinig neu gartref. Os dewiswch gasglu'r sampl gartref, cewch gyfarwyddyd ar sut i ofalu am y sbesimen nes y gallwch ei gael yn ôl i'r labordy o fewn awr.

Ymhlith y profion eraill y gall eich meddyg roi cynnig arnynt mae:

• profion gwaed i wirio hormonau neu gromosomau
• uwchsain i ddelweddu'r ceilliau neu'r prostad
• biopsi i werthuso cynhyrchiad sberm yn achos rhwystrau

Cysylltiedig: Dadansoddiad semen a chanlyniadau profion

Triniaeth ar gyfer cyfrif sberm isel

Bydd y driniaeth a gewch ar gyfer cyfrif sberm isel yn dibynnu ar yr achos. Mae yna hefyd rai ffyrdd y gallwch chi newid eich trefn ceisio beichiogi (TTC) a allai wneud beichiogrwydd yn fwy posibl.

Llawfeddygaeth

Ar gyfer achosion sy'n cynnwys varicoceles mawr, rhwystrau, neu broblemau gyda sberm yn gadael y corff, mae llawdriniaeth yn opsiwn. Er enghraifft, gellir cywiro varicocele gyda mân lawdriniaeth i gleifion allanol, a gellir gwrthdroi fasectomau blaenorol.

Mewn achosion eraill, gellir cael sberm yn uniongyrchol ar gyfer gweithdrefnau atgenhedlu â chymorth fel ffrwythloni in vitro (IVF) trwy ei adfer yn llawfeddygol o'r geilliau neu'r epididymis.

Meddyginiaethau

Gellir trin heintiau yn y llwybr atgenhedlu gyda meddyginiaethau. Mae'n bwysig trin heintiau yn brydlon. Hyd yn oed os yw haint yn cael ei drin yn iawn, efallai na fydd cyfrif sberm bob amser yn dychwelyd i normal os yw creithio meinwe parhaol wedi digwydd.

Cwnsela

Gall problemau gyda chyfathrach rywiol, gan gynnwys camweithrediad erectile neu alldafliad cynamserol, ymateb i gyfuniad o feddyginiaeth a chwnsela.

Cysylltiedig: Y meddyginiaethau cartref gorau ar gyfer alldaflu cynamserol

Triniaethau hormonaidd

Gan y gall testosteron a lefelau hormonau eraill sydd naill ai'n rhy uchel neu'n rhy isel achosi cyfrif sberm isel, gallai mynd i'r afael â'r lefelau gyda meddyginiaethau a thriniaethau eraill helpu i adfer ffrwythlondeb.

Cofiwch y gall defnyddio steroidau anabolig, testosteron, neu hyd yn oed y rhan fwyaf o gyfnerthwyr testosteron dros y cownter achosi anffrwythlondeb, felly ceisiwch osgoi'r rhain.

Addasiadau ffordd o fyw

Ymhlith y pethau y gallwch chi eu gwneud gartref i gynyddu ods beichiogrwydd gyda chyfrif sberm isel mae cael cyfathrach rywiol yn amlach ac amseru rhyw ag ofylu.

Er enghraifft, bydd cael rhyw bob dydd neu bob yn ail ddiwrnod o fewn ychydig ddyddiau cyn, yn ystod, ac ar ôl ofylu yn helpu i sicrhau bod y nofwyr sy'n ei wneud yr holl ffordd i'r wy yn cyrraedd yno ar yr amser iawn.

Tra'ch bod chi arni, sgipiwch yr holl ireidiau a allai arafu teithio sberm. Os ydych chi am ddefnyddio iro, rhowch gynnig ar rywbeth fel Pre-Seed, ond defnyddiwch ef yn gynnil. Er gwaethaf y camsyniad cyffredin, gall hyd yn oed Pre-Seed gyflwyno rhwystr corfforol os caiff ei ddefnyddio'n ormodol.

Ac osgoi gweithgareddau sy'n codi tymheredd y ceilliau, fel dipiau twb poeth aml, sawnâu, neu ystafelloedd stêm. Yn olaf, ceisiwch osgoi defnyddio gormod o gyffuriau ac alcohol, yn ogystal ag atchwanegiadau ymarfer corff y gwyddys eu bod yn gostwng ansawdd sberm.

Prynu Cyn-Hadau ar-lein.

Meddyginiaeth amgen

Er bod amrywiaeth o atchwanegiadau fitamin wedi'u hastudio, gall gwrthocsidyddion neu fitaminau gael cyn lleied o effaith â phosib oni bai bod gennych wir ddiffyg dietegol.

Siaradwch â'ch meddyg cyn cymryd atchwanegiadau, oherwydd gall rhai ryngweithio â meddyginiaethau eraill rydych chi'n eu cymryd. Ac yn bwysig, gall rhai atchwanegiadau ymarfer corff niweidio'ch ffrwythlondeb.

Rhowch amser iddo

Mae'n bwysig nodi efallai na fydd unrhyw driniaethau neu newidiadau i'ch ffordd o fyw yn cael eu hadlewyrchu yn eich cyfrif sberm ar unwaith, gan fod ffrâm amser cynhyrchu a chludiant sberm hyd at 2 i 3 mis. O'r herwydd, efallai na welwch gynnydd am 3 mis, ar gyfartaledd.

Cyfrif sberm isel ac anffrwythlondeb

Y newyddion da yw nad yw cael llai o sberm yn nofio o gwmpas yn golygu ei bod yn amhosibl cyflawni beichiogrwydd - efallai y bydd yn cymryd ychydig yn hirach. Mae ymchwilwyr yn rhannu oni bai bod eich cyfrif sberm, efallai y byddwch yn dal i allu cael eich partner yn feichiog gydag amser.

Mae'n anodd dod o hyd i ystadegau yma, gan fod pa mor hir y mae'n ei gymryd yn dibynnu ar nifer o ffactorau sy'n unigol i chi a'ch partner, gan gynnwys pa mor isel yw'ch cyfrif sberm a pha mor iach yw'ch sberm.

Er enghraifft, mae symudedd yn cyfeirio at allu sberm i gyrraedd lle mae angen iddo fynd. Os yw'ch symudedd yn dda, efallai na fydd cael ychydig o sberm yn gymaint o broblem. Fodd bynnag, os yw eich cyfrif sberm yn isel a bod symudedd yn cael ei effeithio, gallai gymryd mwy o amser.

Mae ffrwythlondeb eich partner yn effeithio ar yr hafaliad hefyd, yn ogystal â'ch gallu i amseru rhyw gyda'r ffenestr ofylu. Yn ffodus, mae gennych opsiynau os nad yw beichiogrwydd yn digwydd.

Cysylltiedig: Babymaking 101: Ffyrdd o feichiogi yn gyflymach

Atgynhyrchu â chymorth

Mewn rhai achosion o ansawdd semen annormal, gall eich meddyg awgrymu ffrwythloni intrauterine (IUI). Gall y weithdrefn hon gynnwys eich partner benywaidd yn cymryd cyffur o'r enw clomiphene i gefnogi datblygiad wyau. Ar adeg ofylu, rydych chi'n cyflenwi sberm mewn cwpan sydd wedyn yn cael ei olchi a'i grynhoi. Nesaf, rhoddir y sberm yn y groth gan ddefnyddio tiwb hir, hyblyg.

Os yw eich cyfrif sberm yn isel iawn, gallai ffrwythloni in vitro (IVF) fod yn opsiwn gwell. Yn y weithdrefn hon, mae meddygon yn rhoi cyffuriau penodol i'r partner benywaidd ddatblygu wyau iach ac adfer yr wyau aeddfed yn llawfeddygol.

Yn y cyfamser, gellir casglu sberm o flaen amser a'i rewi, neu ei gyflenwi'n ffres y diwrnod ffrwythloni. Mae eich meddyg yn ffrwythloni'r wyau mewn labordy ac yna'n trosglwyddo embryonau iach i'r groth i'w mewnblannu. Mae'r broses gyfan hon yn cymryd tua 3 wythnos i'w chwblhau.

Er mai'r dechnoleg atgenhedlu honedig yw'r fwyaf effeithiol, hi hefyd yw'r un fwyaf ymledol a drud. Yn ôl Planned Pàrenthood, gall un cylch o IVF gostio $ 15,000 neu fwy.

Cysylltiedig: Y canllaw 30 diwrnod i lwyddiant IVF

Y tecawê

Cyplau can beichiogi gyda chyfrif sberm isel. Efallai y bydd yn cymryd mwy o amser nag yr oeddech chi'n ei ddisgwyl yn wreiddiol, ac efallai y bydd angen gweld meddyg i weld sut y gallwch chi wella ansawdd eich sberm.

Ta waeth, os ydych chi'n amau ​​bod gennych chi broblem, gwnewch apwyntiad gyda'ch meddyg. Trwy hynny, gallwch gael gwell darlun o ba mor isel y gallai eich cyfrif fod, pa driniaethau sydd ar gael, ac a ydych am archwilio opsiynau fel IUI neu IVF i dyfu eich teulu.

Os yw eich cyfrif sberm isel yn cael ei achosi gan gyflwr iechyd sylfaenol, gall eich meddyg hefyd eich helpu i gael y driniaeth sydd ei hangen arnoch i leddfu unrhyw symptomau eraill rydych chi'n eu profi.