Beth sy'n achosi smotiau gwyn ar y croen a beth i'w wneud

Nghynnwys

• 1. Llyngyr y croen

Gall smotiau gwyn ar y croen ymddangos oherwydd sawl ffactor, a allai fod oherwydd amlygiad hirfaith i'r haul neu fod yn ganlyniad haint ffwngaidd, er enghraifft, y gellir ei drin yn hawdd â hufenau ac eli y gall y dermatolegydd eu nodi. Fodd bynnag, mewn smotiau gwyn gallant hefyd fod yn arwydd o broblemau croen sydd angen triniaeth fwy hirfaith, fel dermatitis, hypomelanosis neu fitiligo, er enghraifft.

Pan fydd smotyn yn ymddangos ar y croen, dylid nodi ei faint, ble mae wedi'i leoli, pryd yr ymddangosodd ac a oes symptomau eraill fel cosi, croen sych neu blicio'r croen. Ar ôl hynny, yr hyn y dylid ei wneud yw gwneud apwyntiad gyda dermatolegydd fel y gallwch chi nodi'r achos cywir, ac yna dechrau'r driniaeth fwyaf priodol.

Rhai achosion posib smotiau gwyn ar y croen a'u triniaeth ddyledus yw:

1. Llyngyr y croen

Gall amsugno neu fwyta llai o fitaminau a mwynau hefyd arwain at ymddangosiad smotiau gwyn ar y croen. Y prif fitaminau a mwynau a all arwain at ymddangosiad smotiau gwyn pan fyddant yn isel yn y corff yw calsiwm, fitamin D ac E.

Beth i'w wneud: yn yr achosion hyn mae'n bwysig newid arferion bwyta, gan roi blaenoriaeth i fwydydd sy'n llawn y maetholion hyn, fel llaeth a chynhyrchion llaeth, sardinau, menyn a chnau daear, er enghraifft.