Buddion ffrwythau angerdd a beth yw ei bwrpas

Nghynnwys

• Beth yw ffrwyth yr angerdd
• Priodweddau ffrwythau angerdd
• Cyfarwyddiadau ar gyfer defnyddio ffrwythau angerdd
• Te ffrwythau angerddol
• Mousse ffrwythau angerdd
• Tincture ffrwythau angerdd
• Detholiad Ffrwythau Passion Hylif
• Capsiwlau Ffrwythau Angerdd
• Sgîl-effeithiau a gwrtharwyddion
• Gwybodaeth faethol o ffrwythau angerdd

Mae gan ffrwythau angerdd fuddion sy'n helpu i drin afiechydon amrywiol, megis pryder, iselder ysbryd neu orfywiogrwydd, ac wrth drin problemau cysgu, nerfusrwydd, cynnwrf, pwysedd gwaed uchel neu aflonyddwch, er enghraifft. Gellir defnyddio hyn wrth lunio meddyginiaethau cartref, te neu tinctures, a gellir defnyddio dail, blodau neu ffrwyth y ffrwythau angerdd.

Yn ogystal, gellir ei ddefnyddio hefyd i golli pwysau ac ymladd heneiddio, gan ei fod yn llawn gwrthocsidyddion fel fitaminau A a C, ac mae ganddo briodweddau diwretig.

Ffrwythau angerdd yw ffrwyth y planhigyn meddyginiaethol a elwir yn wyddonol Blodyn Passion, gwinwydden a elwir yn boblogaidd fel y blodyn angerdd.

Beth yw ffrwyth yr angerdd

Gellir defnyddio ffrwythau angerdd fel meddyginiaeth naturiol i helpu i drin problemau amrywiol, megis:

1. Pryder ac iselder: yn helpu i leihau pryder a chynhyrfu, gan helpu i dawelu gan ei fod yn cynnwys sylweddau sy'n gweithredu'n uniongyrchol ar y system nerfol, gan hyrwyddo ymlacio;
2. Insomnia: yn cael effaith ar y corff sy'n cymell cysgadrwydd ac sydd ag eiddo ymlacio a thawelu sy'n eich helpu i syrthio i gysgu;
3. Nerfusrwydd, cynnwrf, aflonyddwch a gorfywiogrwydd ymysg plant: mae ganddo weithred dawelyddol a thawelu, sy'n helpu i ymlacio a thawelu;
4. Clefyd Parkinson: yn helpu i leihau’r cryndod sy’n gysylltiedig â’r afiechyd, gan fod ganddo briodweddau sy’n tawelu’r organeb;
5. Poen mislif: yn helpu i leddfu poen ac yn lleihau cyfangiadau yn y groth;
6. Cur pen a achosir gan stiffrwydd cyhyrau, tensiwn nerfus a phoen cyhyrau: yn helpu i leddfu poen ac ymlacio'r corff a'r cyhyrau;
7. Pwysedd uchel a achosir gan straen: helpu i ostwng pwysedd gwaed. Gweld sut i wneud y fath angerdd ffrwythau o'r fath i reoleiddio pwysedd gwaed.

Yn ogystal, mae rhai astudiaethau wedi nodi bod y croen ffrwythau angerddol yn lleihau pigau inswlin, gan hyrwyddo atal a rheoli diabetes, er enghraifft. Yn ogystal, mae'n helpu i reoleiddio lefelau glwcos a cholesterol yn y gwaed, yn ogystal â hyrwyddo gweithrediad cywir y coluddyn, gan ei fod yn llawn ffibrau.

Mae'r swm mwyaf o briodweddau tawelu i'w gweld ar ddeilen y Blodyn Passion, fodd bynnag, nid yw ei ddefnydd pur yn cael ei argymell oherwydd ei botensial gwenwynig, gan argymell y dylid ei ddefnyddio i wneud te neu arllwysiadau, er enghraifft.

Priodweddau ffrwythau angerdd

Mae gan ffrwythau angerdd weithred dawelyddol a thawelu, poenliniarol, adfywiol, sy'n lleihau pwysedd gwaed, tonig i'r galon, ymlacio am bibellau gwaed, sy'n lleihau sbasmau, priodweddau gwrthocsidiol a diwretig.

Cyfarwyddiadau ar gyfer defnyddio ffrwythau angerdd

Gellir defnyddio ffrwythau angerddol ar ffurf te neu drwyth gan ddefnyddio dail sych, ffres neu wedi'u malu, blodau neu ffrwythau planhigion, neu gellir ei ddefnyddio ar ffurf trwyth, dyfyniad hylif neu mewn capsiwlau. Yn ogystal, gellir defnyddio ffrwyth y planhigyn i wneud sudd, jamiau neu losin naturiol.

Te ffrwythau angerddol

Mae te ffrwythau trwyth neu drwyth yn un o'r opsiynau y gellir eu paratoi gyda dail sych, ffres neu wedi'u malu o'r planhigyn, a gellir eu defnyddio i drin anhunedd, poen mislif, cur pen tensiwn neu i drin gorfywiogrwydd mewn plant.

• Cynhwysion: 1 llwy de o ddail ffrwythau angerdd sych neu wedi'u malu neu 2 lwy de o ddail ffres;
• Modd paratoi: mewn cwpanaid o de rhowch ddail sych, mâl neu ffres y ffrwythau angerdd ac ychwanegwch 175 ml o ddŵr berwedig. Gorchuddiwch, gadewch iddo sefyll am 10 munud a straen cyn yfed.

Ar gyfer trin anhunedd dylai'r te hwn gael ei yfed unwaith y dydd, gyda'r nos, ac i leddfu cur pen a phoenau mislif, dylid ei yfed 3 gwaith y dydd. Ar gyfer trin gorfywiogrwydd mewn plant, dylid lleihau dosau a'u nodi gan y pediatregydd. Gweler hefyd te eraill i ymladd anhunedd.

Mousse ffrwythau angerdd

Mae mousse ffrwythau angerddol hefyd yn ffordd wych o fwyta'r ffrwythau a mwynhau rhai o'i fuddion, yn ogystal â bod yn opsiwn pwdin da.

Cynhwysion

• 1 amlen o gelatin powdr heb siwgr;
• 1/2 cwpan o sudd ffrwythau angerddol;
• 1/2 ffrwyth angerdd;
• 2 gwpan o iogwrt plaen.

Modd paratoi

Mewn sosban, cymysgwch y gelatin yn y sudd ac yna dod â gwres canolig iddo, gan ei droi'n gyson nes bod y gelatin yn hydoddi'n llwyr. Yna ei dynnu allan o'r gwres, ychwanegu'r iogwrt a'i gymysgu'n dda. Yna rhowch y gymysgedd ar blastr a'i adael yn yr oergell am tua 30 munud. Yna, dim ond rhoi'r mwydion ffrwythau angerddol a'i weini.

Tincture ffrwythau angerdd

Gellir prynu trwyth ffrwythau angerddol mewn siopau cyffuriau, marchnadoedd neu siopau bwyd iechyd, a gellir eu defnyddio i drin tensiwn nerfus, pwysedd gwaed uchel ac i leihau dwyster argyfyngau syndrom Ménière. Dylid cymryd y trwyth hwn 3 gwaith y dydd, gyda'r cymeriant argymelledig o 2 i 4 ml o drwyth, sy'n cyfateb i 40 - 80 diferyn, yn ôl meddyg neu lysieuydd.

Detholiad Ffrwythau Passion Hylif

Gellir prynu'r dyfyniad hylifol o ffrwythau angerdd yn y farchnad, siopau cyffuriau neu siopau bwyd iechyd, i leddfu'r ddannoedd ac i drin herpes. Dylai'r dyfyniad hwn gael ei gymryd 3 gwaith y dydd, ynghyd ag ychydig o ddŵr, ac argymhellir cymryd 2 ml, sy'n cyfateb i 40 diferyn, yn ôl meddyg neu lysieuydd.

Capsiwlau Ffrwythau Angerdd

Gellir prynu capsiwlau ffrwythau angerddol mewn fferyllfeydd, fferyllfeydd cyfansawdd neu siopau bwyd iechyd, er mwyn lleddfu pryder, tensiwn a chur pen, ac argymhellir cymryd 1 i 2 200 mg capsiwl, bore a gyda'r nos, fel meddyg neu lysieuydd dan gyfarwyddyd.

Sgîl-effeithiau a gwrtharwyddion

Oherwydd ei weithred ar y system nerfol ac eiddo lleddfol, sgil-effaith fwyaf cyffredin ffrwythau angerdd yw cysgadrwydd, yn enwedig os caiff ei amlyncu yn ormodol.

Gan y gall y ffrwythau angerdd ostwng pwysedd gwaed, mae bwyta'r ffrwyth hwn yn wrthgymeradwyo ar gyfer pobl â phwysedd gwaed isel, oni bai ei fod yn cael ei ryddhau gan y meddyg, yn cael ei fwyta yn unol â'u canllawiau.

Gwybodaeth faethol o ffrwythau angerdd

Ffrwythau angerdd, yn cyflwyno'r wybodaeth faethol ganlynol: