Mesur Pwysedd Gwaed

Nghynnwys

• Beth yw mesuriad pwysedd gwaed?
• Ar gyfer beth mae'n cael ei ddefnyddio?
• Pam fod angen prawf pwysedd gwaed arnaf?
• Beth sy'n digwydd yn ystod prawf pwysedd gwaed?
• A fydd angen i mi wneud unrhyw beth i baratoi ar gyfer y prawf?
• A oes unrhyw risgiau i'r prawf?
• Beth mae'r canlyniadau'n ei olygu?
• A oes unrhyw beth arall y mae angen i mi ei wybod am fesur pwysedd gwaed?
• Cyfeiriadau

Beth yw mesuriad pwysedd gwaed?

Bob tro mae'ch calon yn curo, mae'n pwmpio gwaed i'ch rhydwelïau. Prawf sy'n mesur y grym (pwysedd) yn eich rhydwelïau wrth i'ch calon bwmpio yw mesuriad pwysedd gwaed. Mae pwysedd gwaed yn cael ei fesur fel dau rif:

• Pwysedd gwaed systolig (y nifer gyntaf ac uwch) yn mesur pwysau y tu mewn i'ch rhydwelïau pan fydd y galon yn curo.
• Pwysedd gwaed diastolig (yr ail a'r rhif is) yn mesur y pwysau y tu mewn i'r rhydweli pan fydd y galon yn gorffwys rhwng curiadau.

Mae pwysedd gwaed uchel, a elwir hefyd yn orbwysedd, yn effeithio ar ddegau o filiynau o oedolion yn yr Unol Daleithiau. Mae'n cynyddu'r risg o gyflyrau sy'n peryglu bywyd gan gynnwys trawiad ar y galon a strôc. Ond anaml y mae pwysedd gwaed uchel yn achosi symptomau. Mae mesuriad pwysedd gwaed yn helpu i ddarganfod pwysedd gwaed uchel yn gynnar, felly gellir ei drin cyn iddo arwain at gymhlethdodau difrifol.

Enwau eraill: darllen pwysedd gwaed, prawf pwysedd gwaed, sgrinio pwysedd gwaed, sffygmomanometreg

Ar gyfer beth mae'n cael ei ddefnyddio?

Defnyddir mesuriad pwysedd gwaed amlaf i wneud diagnosis o bwysedd gwaed uchel.

Mae pwysedd gwaed sy'n rhy isel, a elwir yn isbwysedd, yn llawer llai cyffredin. Ond efallai y cewch eich profi am bwysedd gwaed isel os oes gennych rai symptomau. Yn wahanol i bwysedd gwaed uchel, mae pwysedd gwaed isel fel arfer yn achosi symptomau. Mae'r rhain yn cynnwys:

• Pendro neu ben ysgafn
• Cyfog
• Croen oer, chwyslyd
• Croen gwelw
• Fainting
• Gwendid

Pam fod angen prawf pwysedd gwaed arnaf?

Mae mesuriad pwysedd gwaed yn aml yn cael ei gynnwys fel rhan o wiriad rheolaidd. Dylai pwysau gwaed oedolion 18 oed a hŷn gael ei fesur o leiaf unwaith bob dwy i bum mlynedd. Dylech gael eich profi bob blwyddyn os oes gennych rai ffactorau risg. Efallai y bydd mwy o risg i chi:

• Yn 40 oed neu'n hŷn
• Yn rhy drwm neu â gordewdra
• Meddu ar hanes teuluol o glefyd y galon neu ddiabetes
• Cymerwch bils rheoli genedigaeth
• Yn Americanaidd Du / Affricanaidd. Mae gan Americanwyr Du / Affricanaidd gyfradd uwch o bwysedd gwaed uchel na grwpiau hiliol ac ethnig eraill

Efallai y bydd angen y prawf hwn arnoch os oes gennych symptomau pwysedd gwaed isel.

Beth sy'n digwydd yn ystod prawf pwysedd gwaed?

Mae prawf pwysedd gwaed yn cynnwys y camau canlynol:

• Byddwch chi'n eistedd mewn cadair gyda'ch traed yn fflat ar y llawr.
• Byddwch yn gorffwys eich braich ar fwrdd neu arwyneb arall, felly mae eich braich yn wastad â'ch calon. Efallai y gofynnir i chi dorchi'ch llawes.
• Bydd eich darparwr yn lapio cyff pwysedd gwaed o amgylch eich braich. Mae cyff pwysedd gwaed yn ddyfais debyg i strap. Dylai ffitio'n glyd o amgylch eich braich uchaf, gyda'r ymyl waelod wedi'i gosod ychydig uwchben eich penelin.
• Bydd eich darparwr yn chwyddo'r cyff pwysedd gwaed gan ddefnyddio pwmp llaw bach neu trwy wasgu botwm ar ddyfais awtomataidd.
• Bydd eich darparwr yn mesur y pwysau â llaw (â llaw) neu gyda dyfais awtomataidd.
  • Os â llaw, bydd ef neu hi'n gosod stethosgop dros y brif rydweli yn eich braich uchaf i wrando ar lif y gwaed a'r pwls wrth i'r cyff chwyddo a datchwyddo.
  • Os ydych chi'n defnyddio dyfais awtomataidd, mae'r cyff pwysedd gwaed yn chwyddo, yn datchwyddo ac yn mesur pwysau yn awtomatig.
• Wrth i'r cyff pwysedd gwaed chwyddo, byddwch chi'n teimlo ei fod yn tynhau o amgylch eich braich.
• Yna bydd eich darparwr yn agor falf ar y cyff i ryddhau aer ohono yn araf. Wrth i'r cyff dorri, bydd pwysedd gwaed yn cwympo.
• Wrth i'r pwysau ostwng, cymerir mesuriad pan glywir sŵn pylsio gwaed gyntaf. Dyma'r pwysau systolig.
• Wrth i'r aer barhau i gael ei ollwng, bydd y sain pylsio gwaed yn dechrau diflannu. Pan fydd yn stopio'n llwyr, cymerir mesuriad arall. Dyma'r pwysau diastolig.

Dim ond tua munud y mae'n rhaid i'r prawf hwn ei gwblhau.

A fydd angen i mi wneud unrhyw beth i baratoi ar gyfer y prawf?

Nid oes angen unrhyw baratoadau arbennig arnoch ar gyfer mesur pwysedd gwaed.

A oes unrhyw risgiau i'r prawf?

Efallai y bydd gennych ychydig o anghysur pan fydd y cyff pwysedd gwaed yn chwyddo ac yn gwasgu'ch braich. Ond dim ond am ychydig eiliadau y mae'r teimlad hwn yn para.

Beth mae'r canlyniadau'n ei olygu?

Bydd eich canlyniadau, a elwir hefyd yn ddarlleniad pwysedd gwaed, yn cynnwys dau rif. Y rhif uchaf neu'r rhif cyntaf yw'r pwysau systolig. Y rhif gwaelod neu'r ail yw'r pwysau diastolig. Mae darlleniadau pwysedd gwaed uchel hefyd wedi'u labelu yn ôl categorïau, yn amrywio o'r arferol i'r argyfwng. Efallai y bydd eich darlleniad yn dangos bod eich pwysedd gwaed:

Os ydych wedi cael diagnosis o bwysedd gwaed uchel, gall eich darparwr argymell newidiadau mewn ffordd o fyw a / neu feddyginiaethau i reoli eich pwysedd gwaed. Efallai y bydd eich darparwr hefyd yn argymell eich bod yn gwirio'ch pwysedd gwaed gartref yn rheolaidd gyda monitor pwysedd gwaed awtomataidd. Mae monitor pwysedd gwaed gartref fel arfer yn cynnwys cyff pwysedd gwaed a dyfais ddigidol i recordio ac arddangos darlleniadau pwysedd gwaed.

Nid yw monitro cartref yn disodli ymweliadau rheolaidd â'ch darparwr. Ond gall ddarparu gwybodaeth bwysig, megis a yw triniaeth yn gweithio neu a allai eich cyflwr fod wedi gwaethygu. Hefyd, gallai monitro cartref wneud y prawf yn llai o straen. Mae llawer o bobl yn mynd yn nerfus ynglŷn â chymryd eu pwysedd gwaed yn swyddfa darparwr. Gelwir hyn yn "syndrom cot wen." Gall achosi cynnydd dros dro mewn pwysedd gwaed, gan wneud y canlyniadau'n llai cywir. I gael mwy o wybodaeth am fonitro pwysedd gwaed yn y cartref, siaradwch â'ch darparwr.

Os cawsoch eich profi am bwysedd gwaed isel, ystyrir bod darlleniad pwysedd gwaed o 90 systolig, 60 diastolig (90/60) neu'n is yn annormal. Gall triniaethau ar gyfer pwysedd gwaed isel gynnwys meddyginiaethau a gwneud rhai newidiadau i'ch diet.

A oes unrhyw beth arall y mae angen i mi ei wybod am fesur pwysedd gwaed?

Os cawsoch eich diagnosio â phwysedd gwaed uchel, gall eich darparwr argymell un neu fwy o'r newidiadau ffordd o fyw canlynol.

• Ymarfer corff yn rheolaidd. Gall cadw'n actif helpu i ostwng eich pwysedd gwaed a hefyd helpu i reoli'ch pwysau. Dylai'r rhan fwyaf o oedolion anelu at 150 munud o weithgaredd corfforol yr wythnos. Gwiriwch â'ch darparwr cyn dechrau rhaglen ymarfer corff.
• Cadwch bwysau iach. Os ydych chi dros bwysau, gall colli cyn lleied â 5 pwys ostwng eich pwysedd gwaed.
• Bwyta diet iach mae hynny'n cynnwys ffrwythau, llysiau a grawn cyflawn. Cyfyngu ar fwydydd sy'n cynnwys llawer o fraster dirlawn a chyfanswm braster.
• Gostyngwch halen yn eich diet. Dylai'r rhan fwyaf o oedolion gael llai na 1500 mg o halen y dydd.
• Cyfyngu ar y defnydd o alcohol. Os dewiswch yfed, cyfyngwch eich hun i un ddiod y dydd os ydych chi'n fenyw; dau ddiod y dydd os ydych chi'n ddyn.
• Peidiwch â smygu.

Cyfeiriadau

1. Cymdeithas y Galon America [Rhyngrwyd]. Dallas (TX): Cymdeithas y Galon America Inc .; c2020. Pwysedd Gwaed Uchel ac Americanwyr Affricanaidd; [dyfynnwyd 2020 Tachwedd 30]; [tua 4 sgrin]. Ar gael oddi wrth: https://www.heart.org/cy/health-topics/high-blood-pressure/why-high-blood-pressure-is-a-silent-killer/high-blood-pressure-and-african -americans
2. Cymdeithas y Galon America [Rhyngrwyd]. Dallas (TX): Cymdeithas y Galon America Inc .; c2020. Pwysedd Gwaed Isel - Pan fo Pwysedd Gwaed yn Rhy Isel; [dyfynnwyd 2020 Tachwedd 30]; [tua 4 sgrin]. Ar gael oddi wrth: https://www.heart.org/cy/health-topics/high-blood-pressure/the-facts-about-high-blood-pressure/low-blood-pressure-when-blood-pressure-is -rhy isel
3. Cymdeithas y Galon America [Rhyngrwyd]. Dallas (TX): Cymdeithas y Galon America Inc .; c2020. Monitro Eich Gwaed Gartref; [dyfynnwyd 2020 Tachwedd 30]; [tua 4 sgrin]. Ar gael oddi wrth: https://www.heart.org/cy/health-topics/high-blood-pressure/understanding-blood-pressure-readings/monitoring-your-blood-pressure-at-home
4. Cymdeithas y Galon America [Rhyngrwyd]. Dallas (TX): Cymdeithas y Galon America Inc .; c2020. Deall Darlleniadau Pwysedd Gwaed; [dyfynnwyd 2020 Tachwedd 30]; [tua 3 sgrin]. Ar gael oddi wrth: https://www.heart.org/cy/health-topics/high-blood-pressure/understanding-blood-pressure-readings
5. Canolfannau ar gyfer Rheoli ac Atal Clefydau [Rhyngrwyd]. Atlanta: Adran Iechyd a Gwasanaethau Dynol yr Unol Daleithiau; Symptomau ac Achosion Pwysedd Gwaed Uchel; [dyfynnwyd 2020 Tachwedd 30]; [tua 3 sgrin]. Ar gael oddi wrth: https://www.cdc.gov/bloodpressure/about.htm
6. Clinig Cleveland [Rhyngrwyd]. Cleveland (OH): Clinig Cleveland; c2020. Pwysedd Gwaed; [dyfynnwyd 2020 Tachwedd 30]; [tua 3 sgrin]. Ar gael oddi wrth: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17649-blood-pressure
7. Clinig Mayo [Rhyngrwyd]. Sefydliad Mayo ar gyfer Addysg ac Ymchwil Feddygol; c1998–2020. Prawf pwysedd gwaed: Trosolwg; 2020 Hydref 7 [dyfynnwyd 2020 Tachwedd 30]; [tua 3 sgrin]. Ar gael oddi wrth: https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/blood-pressure-test/about/pac-20393098
8. Clinig Mayo [Rhyngrwyd]. Sefydliad Mayo ar gyfer Addysg ac Ymchwil Feddygol; c1998–2020. Pwysedd gwaed isel (isbwysedd): Diagnosis a thriniaeth; 2020 Medi 22 [dyfynnwyd 2020 Tachwedd 30]; [tua 4 sgrin]. Ar gael oddi wrth: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/low-blood-pressure/diagnosis-treatment/drc-20355470
9. Clinig Mayo [Rhyngrwyd]. Sefydliad Mayo ar gyfer Addysg ac Ymchwil Feddygol; c1998–2020. Pwysedd gwaed isel (isbwysedd): Symptomau ac achosion; 2020 Medi 22 [dyfynnwyd 2020 Tachwedd 30]; [tua 3 sgrin]. Ar gael oddi wrth: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/low-blood-pressure/symptoms-causes/syc-20355465
10. Nesbit Shawna D. Rheoli Gorbwysedd mewn Americanwyr Affricanaidd-Americanaidd. Cardioleg yr UD [Rhyngrwyd]. 2009 Medi 18 [dyfynnwyd 2020 Tachwedd 30]; 6 (2): 59–62. Ar gael oddi wrth: https://www.uscjournal.com/articles/management-hypertension-african
11. Iechyd UF: Iechyd Prifysgol Florida [Rhyngrwyd]. Gainesville (FL): Iechyd Prifysgol Florida; c2020. Mesur pwysedd gwaed: Trosolwg; [diweddarwyd 2020 Tachwedd 30; a ddyfynnwyd 2020 Tachwedd 30]; [tua 2 sgrin]. Ar gael oddi wrth: https://ufhealth.org/blood-pressure-measurement
12. Canolfan Feddygol Prifysgol Rochester [Rhyngrwyd]. Rochester (NY): Canolfan Feddygol Prifysgol Rochester; c2020. Gwyddoniadur Iechyd: Arwyddion Hanfodol (Tymheredd y Corff, Cyfradd Pwls, Cyfradd Resbiradaeth, Pwysedd Gwaed) [dyfynnwyd 2020 Tachwedd 30]; [tua 2 sgrin]. Ar gael oddi wrth: https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?ContentTypeID=85&ContentID=P00866
13. Iechyd PC [Rhyngrwyd]. Madison (SyM): Awdurdod Ysbytai a Chlinigau Prifysgol Wisconsin; c2020. Cronfa Wybodaeth Iach: Sgrinio Pwysedd Gwaed; [dyfynnwyd 2020 Tachwedd 30]; [tua 3 sgrin]. Ar gael oddi wrth: https://patient.uwhealth.org/healthwise/article/tc4048

Ni ddylid defnyddio'r wybodaeth ar y wefan hon yn lle gofal neu gyngor meddygol proffesiynol. Cysylltwch â darparwr gofal iechyd os oes gennych gwestiynau am eich iechyd.