Cyfarfod â Maureen Healy

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Nid oeddwn erioed yr hyn y byddech chi'n ei ystyried yn blentyn athletaidd. Cymerais rai dosbarthiadau dawnsio ymlaen ac i ffwrdd trwy gydol yr ysgol ganol, ond wnes i erioed chwarae chwaraeon tîm, ac unwaith i mi gyrraedd yr ysgol uwchradd, rhoddais y gorau i ddawns. Yr unig fath o ymarfer corff a gefais oedd cerdded yn ôl ac ymlaen i dai ffrind - a ddaeth i ben pan gawsom ni i gyd drwyddedau gyrrwr. Nid oedd unrhyw un yn fy nheulu agos yn ymwybodol o iechyd, felly roedd gweithio allan yn rhywbeth na ddigwyddodd i mi hyd yn oed. Ychydig flynyddoedd a llawer, llawer o brydau bwyd cyflym yn ddiweddarach, es i i'r coleg ar oddeutu 170 pwys. Gydag ychydig o fân newidiadau mewn arferion bwyta a rhai sesiynau gweithio rheolaidd yn ystod fy nwy flynedd ddiwethaf yno, graddiais ar oddeutu 145 pwys. Yn ddiweddarach, fel golygydd yn Shape am gwpl o flynyddoedd, fe wnes i ffurfio arferion iachach a dod o hyd i ffrindiau i weithio allan gyda nhw. Fe wnes i hyd yn oed weithio gyda hyfforddwr am gwpl o fisoedd a deuthum yn llai ac yn fwy heini nag yr oeddwn i wedi bod ar 130 pwys.

Ond, yn ystod y 10 mlynedd diwethaf, rydw i wedi mwynhau bwydydd cyfleus braster uchel ac wedi masnachu sesiynau gweithio ar gyfer amser soffa, gan arwain at ennill pwysau o 45 pwys. Roedd fy ngholesterol yn ffiniol uchel am gyfnod, ac roedd cerdded i fyny rhes syml o risiau yn drethu.

Fel menyw sengl, hoffwn setlo i lawr a dechrau teulu yn y pen draw, a gadewch i ni ddweud nad ydw i ar "bwysau ymladd." Hefyd, mae fy lludded, fy siom ynof fy hun, a'r meintiau sy'n ehangu o hyd yn fy nghlos wedi dod ataf yn fawr, ac rwyf wedi gwneud fy nghenhadaeth i adennill fy hen ffigur.

Adolygiad ar gyfer