Mae Meghan Trainor yn Siarad yn Ymgeisiol Am Poen Emosiynol a Chorfforol Ei Beichiogrwydd Anodd a'i Geni

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Efallai bod cân newydd Meghan Trainor, "Glow Up" yn anthem i unrhyw un sydd ar drothwy newid bywyd cadarnhaol, ond i Trainor, mae'r geiriau'n bersonol iawn. Ar ôl rhoi genedigaeth i'w phlentyn cyntaf, Riley, ar Chwefror 8, roedd Trainor yn barod i adennill ei chorff, ei hiechyd, a'i bywyd - rhoddwyd pob un ohonynt ar brawf yn ystod beichiogrwydd cythryblus a danfoniad heriol a adawodd ei mab i mewn yr uned gofal dwys newydd-anedig am bedwar diwrnod.

Daeth y snag cyntaf yn nhaith beichiogrwydd enillydd cyntaf Grammy yn ei hail dymor, pan dderbyniodd ddiagnosis annisgwyl: diabetes yn ystod beichiogrwydd, clefyd sy'n effeithio ar oddeutu 6 i 9 y cant o ferched beichiog yn yr Unol Daleithiau, yn ôl y Canolfannau Clefyd. Rheoli ac Atal.

"Heb y diabetes yn ystod beichiogrwydd, roeddwn i'n seren roc," meddai'r canwr Siâp. "Roeddwn i'n dda iawn am fod yn feichiog, fe wnes i yn wych. Wnes i erioed fynd yn sâl yn y dechrau, fe wnes i gwestiynu llawer, 'ydw i'n feichiog? Rwy'n gwybod nad ydw i wedi cael fy nghylch ac mae'r prawf yn ei ddweud, ond rwy'n teimlo'n normal . '"

Dywed Trainor mai jôc ar hap oedd hi mewn archwiliad arferol a arweiniodd at ei diagnosis yn y pen draw, nad yw'n achosi symptomau amlwg i'r mwyafrif o ferched. "Fe wnes i brawf gwaed oherwydd roeddwn i'n ceisio gwneud jôc a hwyluso'r ystafell," meddai. "Dywedais, 'dywedodd fy mam fod ganddi ddiabetes yn ystod beichiogrwydd ond mae hi'n meddwl mai oherwydd iddi yfed sudd oren mawr y bore hwnnw a dyna a sbeiciodd ei siwgr gwaed.'"

Rhybuddiodd sylw ysgafn Trainor ei meddygon yn anfwriadol am faner goch bosibl. Er nad yw'r achosion yn cael eu deall yn dda, mae gan lawer o fenywod â diabetes yn ystod beichiogrwydd o leiaf un aelod agos o'r teulu â'r afiechyd neu fath arall o ddiabetes. Ac nid hanesyn doniol yn unig oedd pigyn siwgr gwaed ei mam - roedd yn rhoi sylw i'w meddygon i'r ffaith bod ei mam yn debygol o brofi ymateb annormal i siwgr, arwydd posib o'r salwch. Er mwyn profi diabetes mewn menywod beichiog, mae meddygon yn aml yn gweinyddu prawf goddefgarwch glwcos lle mae'r claf yn yfed toddiant llawn siwgr ar ôl ymprydio ac yna'n cael prawf gwaed yn rheolaidd am sawl awr.

Roedd canlyniadau cyntaf hyfforddwr yn normal, ond yna cafodd ddiagnosis o'r afiechyd yn 16 wythnos. "Mae'n rhaid i chi wirio'ch gwaed ar ôl pob pryd bwyd ac yn y bore, felly bedair gwaith y dydd rydych chi'n pigo'ch bys ac yn profi'ch gwaed ac yn sicrhau bod eich lefelau'n iawn," meddai. "Rydych chi'n ailddysgu sut i fwyta bwyd ac nid wyf erioed wedi cael perthynas wych â bwyd, felly roedd hynny'n her."

Er bod Trainor yn ei alw'n "ergyd yn y ffordd," cafodd y monitro a'r adborth cyson effaith sylweddol ar ei chyflwr emosiynol. "Ar y diwrnodau pan fyddwch chi'n methu'r prawf ond gwnaethoch chi bopeth yn iawn, rydych chi'n teimlo fel y methiant mwyaf," meddai. "[Roeddwn i'n teimlo] fel, 'Rwy'n fethiant fel mam yn barod ac nid yw'r babi hyd yn oed yma.' Roedd yn anodd iawn yn emosiynol. Rwy'n dal i feddwl nad oes digon o [adnoddau] ar gael i helpu menywod â diabetes yn ystod beichiogrwydd. "

Ond y diagnosis oedd yr her gyntaf a wynebodd Trainor wrth esgor ar ei mab. Fel y dywedodd wrth ei dilynwyr Instagram mewn post Instagram ym mis Ionawr, roedd ei babi yn awelon, gan olygu ei fod wedi ei leoli benben yn y groth, gyda'i draed wedi'i bwyntio tuag at y gamlas geni - mater sy'n digwydd mewn tua 3-4 y cant o'r holl feichiogrwydd. ac yn gwneud genedigaethau trwy'r wain yn anoddach, os nad yn amhosibl.

"Yn 34 wythnos, roedd yn y sefyllfa [iawn], roedd yn barod i fynd!" hi'n dweud. "Ac yna'r wythnos ar ôl, fe fflipiodd. Roedd wrth ei fodd yn bod ar bob ochr. Roeddwn i fel, 'mae'n gyffyrddus yma, felly byddaf yn ail-gyfaddasu fy ymennydd i baratoi ar gyfer adran C.'" (Cysylltiedig: Shawn Johnson Yn dweud Wedi gwnaeth Adran C ei Theimlo Fel Roedd hi "Wedi Methu")

Ond roedd yr hyn y daeth Trainor ar ei draws yn ystod y geni - ychydig ddyddiau'n swil o'i dyddiad dyledus - yn rhwystr annisgwyl arall yr oedd hi'n teimlo'n hollol barod amdano. "Pan ddaeth allan o'r diwedd, rwy'n cofio ein bod ni'n edrych arno fel, 'waw mae'n syfrdanol,' ac roeddwn i mewn sioc," meddai. "Roedden ni i gyd mor hapus ac yn dathlu ac yna roeddwn i fel, 'pam nad yw'n crio? Ble mae'r gri yna?' Ac ni ddaeth erioed. "

Roedd y munudau nesaf yn chwyrligwgan wrth i Trainor - meddyginiaethu ac mewn cyflwr o ewfforia ar ôl gweld ei mab am y tro cyntaf - geisio llunio dilyniant y digwyddiadau o'r tu ôl i'r tapiau llawfeddygol. "Dywedon nhw, 'rydyn ni'n mynd ag ef i fyny,' ac erfyniodd fy ngŵr arnyn nhw i adael i mi edrych arno," meddai. "Felly dyma nhw'n ei redeg drosodd ac [yna] rhedeg allan yn iawn, felly roedd gen i un eiliad i edrych arno."

Rhuthrwyd Riley ar unwaith i'r NICU lle cafodd diwb bwydo. "Fe wnaethant ddweud wrthyf ei fod yn ymwneud â 'phan oedd am ddeffro,'" meddai. "Roeddwn i fel, 'deffro?' Roedd yn bendant yn arswydus. Fe wnaethant ddweud wrthyf fod hyn yn digwydd gyda babanod adran C ac roeddwn i fel, 'pam nad ydw i erioed wedi clywed amdano? Pam mae hyn yn beth cyffredin a does neb yn diflannu pan mae'n edrych fel petai wedi gwneud i mi tiwbiau ym mhobman? ' Roedd yn hynod rwystredig ac yn hynod o galed. " (Cysylltiedig: Nid yw Taith Anhygoel y Fenyw hon i Famolaeth yn Ddim yn Ysbrydoledig)

Cael eich ysbrydoli gan y babi hwnnw a ddaeth allan ohonoch. Fe wnaethoch chi dyfu'r peth hwnnw. Mae oherwydd eich bod chi yn fyw ar hyn o bryd - mae hynny'n anhygoel. Felly cymerwch hynny ac ysgogwch eich hun. Rwyf am i'm mab fy ngwylio i gyflawni popeth fel ei fod yn gwybod y gall wneud hynny hefyd.

Dywed Heather Irobunda, M.D., gynaecolegydd obstetregydd yn Ninas Efrog Newydd ac aelod o gyngor ymgynghorol lles Peloton fod stori'r gantores yn rhy gyfarwydd o lawer. "Mae'n swnio fel petai ei babi wedi cael tachypnea dros dro o'r newydd-anedig," meddai, gan nodi ei bod yn nodweddiadol yn gweld y cyflwr sawl gwaith yr wythnos yn ei phractis ei hun. Mae TTN yn anhwylder anadlu a welir yn fuan ar ôl esgor sy'n aml yn para llai na 48 awr. Mae ymchwil ar ddanfoniadau tymor (babanod a esgorir rhwng 37 a 42 wythnos), yn awgrymu bod TTN yn digwydd mewn tua 5-6 fesul 1,000 o enedigaethau. Mae'n fwy tebygol o ddigwydd i fabanod sy'n cael eu geni trwy C-section, a anwyd yn gynnar (cyn 38 wythnos), ac a anwyd i fam â diabetes neu asthma, yn ôl Llyfrgell Feddygaeth Genedlaethol yr Unol Daleithiau.

Mae TTN yn fwy tebygol mewn babanod sy'n cael eu geni trwy C-section oherwydd "pan fydd babi yn cael ei eni trwy'r fagina, mae'r daith trwy'r gamlas geni yn gwasgu cist y babi, sy'n achosi i rywfaint o'r hylif a fyddai'n casglu yn yr ysgyfaint gael ei wasgu allan a dewch allan o geg y babi, "eglura Dr. Irobunda. "Fodd bynnag, yn ystod adran C, does dim gwasgfa trwy'r fagina, felly gall yr hylif gasglu yn yr ysgyfaint." (Cysylltiedig: Mae Nifer y Genedigaethau Adran-C wedi Cynyddu'n sylweddol)

"Fel arfer, rydyn ni'n poeni bod y babi yn cael hyn os yw'n ymddangos bod y babi, adeg ei eni, yn gweithio'n galed iawn i anadlu," meddai Dr. Irobunda. "Hefyd, efallai y byddwn yn sylwi bod lefelau ocsigen y babi yn is na'r arfer. Os bydd hyn yn digwydd, mae'n rhaid i'r babi aros yn yr NICU i gael mwy o ocsigen."

Dywed Trainor, ar ôl ychydig ddyddiau, i Riley ddechrau gwella o'r diwedd - ond nid oedd hi ei hun yn barod i fynd adref. "Roeddwn i mewn cymaint o boen," meddai. "Roeddwn i fel, 'Fydda i ddim yn goroesi gartref, gadewch i mi aros yma.'"

Ar ôl diwrnod adferiad ychwanegol yn yr ysbyty, daeth Trainor a'i gŵr, yr actor Daryl Sabara, â Riley adref. Ond fe gymerodd poen corfforol ac emosiynol y profiad doll. "Cefais fy hun mewn man o boen nad wyf erioed wedi bod o'r blaen," meddai. "Y rhan anoddaf oedd pan [deuthum] adref, dyna pryd y tarodd [y] boen. Byddwn yn cerdded o gwmpas ac yn iawn ond yna byddwn yn gorwedd i fynd i'r gwely a byddai'r boen yn taro. Cofiais am y feddygfa a Byddwn yn dweud wrth fy ngŵr wrth grio, 'Rwy'n dal i allu eu teimlo yn gwneud y feddygfa.' Nawr mae'r boen wedi'i gysylltu â'r cof felly roedd hynny'n anodd iawn dod drosto. [Cymerodd] fel pythefnos i adael i'm ymennydd anghofio amdano. " (Cysylltiedig: Agorodd Ashley Tisdale Am Ei Phrofiadau Postpartum "Ddim yn Arferol")

Daeth trobwynt Trainor pan gafodd y stamp cymeradwyo i ddechrau gweithio allan eto - eiliad y dywed ei bod wedi paratoi'r ffordd ar gyfer y "glow up" y mae'n canu amdani yn ei thrac newydd, sydd i'w gweld yn ymgyrch ddiweddaraf Verizon.

"Y diwrnod y cymeradwyodd fy meddyg fi i wneud ymarfer corff - roeddwn i'n cosi amdano - dechreuais gerdded ar unwaith a dechrau teimlo fy hun yn dod yn ôl i fod yn fod dynol," meddai. "Roeddwn i fel, rydw i eisiau canolbwyntio ar fy iechyd, rydw i eisiau dychwelyd i deimlo fy nghorff eto. Pan oeddwn i'n naw mis yn feichiog, prin y gallwn i sefyll i fyny o'r soffa, felly allwn i ddim aros i gychwyn ar fy nhaith. i ganolbwyntio arnaf ar gyfer fy mhlentyn. " (Cysylltiedig: Pa mor fuan allwch chi ymarfer ar ôl rhoi genedigaeth?)

Dechreuodd Trainor weithio gyda maethegydd a hyfforddwr, a phedwar mis ar ôl rhoi genedigaeth, dywed ei bod yn ffynnu - ac felly hefyd Riley. "Mae'n berffaith iawn nawr," meddai. "Yn hollol iach. Mae pawb yn clywed am hyn nawr ac yn debyg, 'beth sy'n drawmatig,' ac rydw i fel, 'o rydyn ni'n disgleirio nawr - roedd hynny bedwar mis yn ôl.'"

Dywed Trainor ei bod yn ddiolchgar am iechyd ei theulu, ond mae'n cydnabod y ffortiwn dda a gafodd wrth ddod i'r amlwg o'i dechrau creigiog i fod yn fam. Mae hi'n estyn empathi i ferched beichiog eraill a chyd-famau newydd, ac yn cynnig rhai geiriau o ddoethineb.

"Mae dod o hyd i system gymorth dda yn allweddol," meddai. "Mae gen i'r fam fwyaf anhygoel a'r gŵr mwyaf rhyfeddol sydd yno bob dydd i mi a fy nhîm. Pan fyddwch chi'n amgylchynu'ch hun gyda phobl dda, mae pethau da yn digwydd i chi. A chael fy ysbrydoli gan y babi hwnnw a ddaeth allan ohonoch chi. Fe wnaethoch chi dyfu’r peth hwnnw. Oherwydd eich bod chi yn fyw ar hyn o bryd - mae hynny'n anhygoel. Felly cymerwch hynny ac ysgogwch eich hun. Rwyf am i'm mab fy ngwylio i gyflawni popeth fel ei fod yn gwybod y gall wneud hynny hefyd. "

Adolygiad ar gyfer