Beth Yw Moxibustion?

Nghynnwys

• Sut mae'n cael ei wneud?
• A allaf ei wneud fy hun?
• A all mewn gwirionedd helpu i droi babi breech?
• Beth arall mae pobl yn ei ddefnyddio?
• A yw'n ddiogel ceisio?
• Y llinell waelod

Mae moxibustion yn fath o feddyginiaeth Tsieineaidd draddodiadol. Mae'n cynnwys llosgi moxa, côn neu ffon wedi'i wneud o ddail mugwort daear, ar neu ger meridiaid a phwynt aciwbigo eich corff.

Mae ymarferwyr yn credu bod y gwres sy'n deillio o hyn yn helpu i ysgogi'r pwyntiau hyn ac yn gwella llif Qi (egni) yn eich corff. Yn ôl arferion meddygaeth Tsieineaidd traddodiadol, gall y cylchrediad Qi cynyddol hwn helpu gydag ystod o faterion iechyd, o boen cronig i drafferthion treulio.

Darllenwch ymlaen i ddysgu mwy am moxibustion, gan gynnwys sut mae wedi gwneud a'r ymchwil y tu ôl iddo.

Sut mae'n cael ei wneud?

Gellir cymhwyso moxibustion yn uniongyrchol neu'n anuniongyrchol.

Mewn moxibustion uniongyrchol, mae'r côn moxa yn gorwedd ar eich corff yn y man triniaeth. Mae'r ymarferydd yn goleuo'r côn ac yn gadael iddo losgi'n araf nes bod eich croen yn dechrau troi'n goch. Ar ôl i chi ddechrau teimlo'n wres, mae'r ymarferydd yn ei dynnu.

Mae moxibustion anuniongyrchol yn cael ei ymarfer yn fwy cyffredin. Mae hefyd yn opsiwn mwy diogel, gan nad yw'r moxa sy'n llosgi yn cyffwrdd â'ch croen mewn gwirionedd. Yn lle, bydd yr ymarferydd yn ei ddal tua modfedd o'ch corff. Byddant yn ei dynnu unwaith y bydd eich croen yn dod yn goch ac yn gynnes.

Mae dull arall o moxibustion anuniongyrchol yn defnyddio haen inswleiddio o halen neu garlleg rhwng y côn a'ch croen.

A allaf ei wneud fy hun?

Yn draddodiadol, mae ymarferydd medrus yn gwneud moxibustion.

Os nad ydych yn siŵr sut i ddod o hyd i un, ystyriwch gychwyn eich chwiliad trwy chwilio am aciwbigydd yn eich ardal. Mae moxibustion yn aml yn cael ei wneud ochr yn ochr ag aciwbigo, ac mae rhai aciwbigwyr hefyd yn gwneud moxibustion.

Gallwch roi cynnig ar moxibustion anuniongyrchol ar eich pen eich hun, ond mae'n fwyaf diogel cael gweithiwr proffesiynol i roi arddangosiad i chi yn gyntaf. Gallant ddangos i chi nid yn unig sut i wneud hynny heb losgi'ch hun, ond hefyd y meysydd gorau i ganolbwyntio arnynt ar gyfer eich anghenion.

A all mewn gwirionedd helpu i droi babi breech?

Efallai bod moxibustion yn fwyaf adnabyddus am fod yn ffordd arall o helpu gyda chyflwyniad breech. Mae hyn yn digwydd pan fydd babi mewn safle o'r gwaelod i lawr yn ystod genedigaeth, sy'n gwneud y broses yn llawer anoddach.

Mae fel arfer yn cael ei wneud tua 34 wythnos gyda moxibustion anuniongyrchol o amgylch pwynt aciwbigo o'r enw bledren67, a elwir weithiau'n zhiyin neu'n cyrraedd yin. Gorwedd y fan a'r lle hwn ar ran allanol eich bysedd traed pinc.

Er diogelwch ac effeithiolrwydd, mae'n well i weithiwr proffesiynol wneud hyn. Mae gan rai ysbytai, yn enwedig yn yr Unol Daleithiau, hyd yn oed fydwragedd ac obstetregwyr sydd wedi'u hyfforddi mewn aciwbigo a moxibustion ar staff. Dylai aciwbigwyr hefyd gael eu trwyddedu gan eich gwladwriaeth.

Daeth astudiaeth o astudiaethau ar moxibustion ar gyfer cyflwyniad breech i'r casgliad bod rhywfaint o dystiolaeth y gallai weithio. Ond nododd awduron yr adolygiad hefyd nad oes tunnell o ymchwil o ansawdd uchel ar y pwnc o hyd.

Beth arall mae pobl yn ei ddefnyddio?

Mae pobl yn defnyddio moxibustion ar gyfer ystod o faterion, gan gynnwys:

• materion gastroberfeddol, fel dolur rhydd, colitis, syndrom coluddyn llidus, a rhwymedd
• crampiau mislif
• poen, gan gynnwys poen o arthritis, poen yn y cymalau neu'r cyhyrau, a phoen cronig
• cyfog sy'n gysylltiedig â chanser
• anymataliaeth wrinol
• symptomau asthma
• ecsema
• blinder
• atal oer a ffliw

Ond eto, nid oes llawer o ymchwil i ategu'r defnyddiau hyn. Edrychodd A ar ddefnyddio moxibustion ar gyfer:

• colitis briwiol
• canser
• adsefydlu strôc
• gwasgedd gwaed uchel
• poen
• cyflwyniad breech

Nododd yr awduron fod canlyniadau gwrthgyferbyniol i bron pob adolygiad. Ar ben hynny, fe wnaethant nodi hefyd fod gan y rhan fwyaf o'r astudiaethau broblemau eraill hefyd, gan gynnwys meintiau sampl bach a diffyg mesurau i leihau gogwydd.

Heb ymchwil derfynol o ansawdd uchel, mae'n anodd dweud a yw moxibustion yn byw hyd at yr hype.

A yw'n ddiogel ceisio?

Hyd yn oed os nad oes llawer o dystiolaeth glir y tu ôl iddo, efallai y bydd yn werth rhoi cynnig ar moxibustion os ydych chi'n archwilio triniaethau amgen. Ond mae'n dod gydag ychydig o risgiau.

Daw'r risg fwyaf o ba mor hawdd yw llosgi'ch hun yn y broses. Am y rheswm hwn, mae'n well cadw at moxibustion anuniongyrchol, yn enwedig os ydych chi'n ei wneud ar eich pen eich hun. Mae hyn yn caniatáu rhywfaint o le rhwng y moxa sy'n llosgi a'ch croen.

Yn ogystal, nododd adolygiad yn 2014 rai sgîl-effeithiau posibl moxibustion, gan gynnwys:

• adwaith alergaidd i moxa
• dolur gwddf neu beswch o fwg moxa
• cyfog a chwydu
• trallod ffetws a genedigaeth gynamserol
• darnau tywyll o groen
• carcinoma celloedd gwaelodol

Mewn achosion prin iawn, gall marwolaeth ddeillio o'r weithdrefn.

Nododd yr adolygiad hwn hefyd fod rhai menywod a oedd yn defnyddio moxibustion ar gyfer cyflwyniad breech wedi profi cyfog a chyfangiadau. Oherwydd hyn, ynghyd â'r risg o drallod ffetws a genedigaeth gynamserol, mae'n well gwneud moxibustion o dan oruchwyliaeth gweithiwr gofal iechyd proffesiynol.

Cadwch eich meddyg yn y ddolen hefyd, rhag ofn nad yw rhywbeth yn teimlo'n hollol iawn.

Os ydych chi'n rhoi cynnig arno gartref, byddwch yn ymwybodol bod arogl mwg moxa yn debyg iawn i fwg canabis. Os ydych chi'n byw yn y man lle mae defnyddio canabis yn anghyfreithlon, gallai hyn achosi rhai problemau gyda'ch cymdogion neu orfodi'r gyfraith.

Y llinell waelod

Mae moxibustion yn fath o feddyginiaeth draddodiadol Tsieineaidd y mae pobl yn ei defnyddio ar gyfer amrywiaeth o faterion iechyd. Er nad oes llawer o dystiolaeth i gefnogi buddion iechyd posibl moxibustion, gallai fod yn opsiwn arall ar gyfer troi babi breech.

Os ydych chi am roi cynnig ar moxibustion, dechreuwch trwy ddod o hyd i ymarferydd neu aciwbigydd profiadol. Gallwch roi cynnig arno ar eich pen eich hun, ond mae'n well o hyd ei wneud yn broffesiynol ychydig o weithiau fel eich bod chi'n gwybod sut i'w wneud yn ddiogel.