Beth Yw Dim Poo, Sut Mae'n Gweithio, ac A Ddylech Chi roi cynnig arno?

Nghynnwys

• Beth yw dim poo?
• Beth yw manteision dim poo?
• Onid oes poo i chi?
• Beth yw'r dull dim-poo gorau?
• Soda pobi ac yna finegr seidr afal
• Olew cnau coco
• Cyflyrydd yn unig neu gynnyrch dim-poo penodol
• Golchi â dŵr yn unig
• Awgrymiadau eraill ar gyfer gwallt iach
• Y tecawê

Beth yw dim poo?

Yn yr ystyr ehangaf, nid yw “dim poo” yn golygu dim siampŵ. Mae'n athroniaeth ac yn ddull o lanhau'ch gwallt heb siampŵ traddodiadol. Mae pobl yn cael eu denu at y dull dim-poo am nifer o resymau.

Mae rhai eisiau osgoi tynnu eu gwallt o olewau da a naturiol a gynhyrchir gan groen y pen yn ormodol. Mae eraill eisiau defnyddio llai o gemegau annaturiol yn eu harferion beunyddiol. Ac i rai pobl, nid oes unrhyw baw yn golygu gwrthod y pwysau masnachol i wario mwy o arian ar hylendid nag a allai fod yn angenrheidiol mewn gwirionedd.

Mae siampŵ yn cynnwys glanedydd sy'n glanhau'ch gwallt a'ch cemegolion sy'n ei wneud yn sownd mewn suds. Nid yw “cemegol” yn golygu bod rhywbeth yn annaturiol neu'n afiach yn awtomatig. Mae yna ddiddordeb cynyddol ymhlith llawer o bobl i ddeall yn well yr holl gemegau rydyn ni'n eu defnyddio bob dydd, a sut maen nhw'n effeithio ar ein hiechyd a'n lles.

Nid yw rhoi’r gorau i siampŵ yn golygu bod yn rhaid i chi roi’r gorau i gawodydd neu olchi eich gwallt.

Yn lle siampŵ, mae pobl sydd wedi mabwysiadu'r dechneg gofal gwallt hon yn defnyddio soda pobi ac yna finegr seidr afal, neu'n defnyddio cyflyrydd yn unig. Gallwch hyd yn oed brynu cynhyrchion oddi ar y silff sy'n glanhau'ch gwallt ond yn dechnegol nid ydynt yn siampŵ.

Nid oes unrhyw baw yn gymaint o ffenomen fel bod fforymau cymorth ar-lein yn bodoli i'ch helpu chi i ddysgu mwy ac arbrofi gyda'r ffordd orau gennych chi i olchi'ch gwallt.

Beth yw manteision dim poo?

Mae buddion posibl sgipio siampŵ yn cynnwys:

• gwallt a chroen y pen iachach sy'n cynhyrchu swm cytbwys o olew
• gwallt mwy swmpus
• gwallt gwell gweadog a llai o angen am gynhyrchion steilio
• llai o gysylltiad â chemegau a allai fod yn llidus
• llai o wastraff pecynnu plastig
• torri cylch artiffisial o siampŵ, sy'n sychu'r gwallt, gan beri ichi ddefnyddio cynhyrchion i ychwanegu lleithder yn ôl, ac yna siampŵ eto i gael gwared ar y cynnyrch

Onid oes poo i chi?

Mae arbrofi heb unrhyw baw yn risg gymharol isel. Mewn gwirionedd, dim ond tuedd ddiweddar yw cawodydd dyddiol a siampŵio.

Os oes gennych hanes o faterion croen neu groen y pen, dylech siarad â'ch darparwr gofal iechyd neu ddermatolegydd cyn rhoi cynnig arno. Fel arall, ni all bron unrhyw un roi cynnig ar ddim.

Ystyriwch y canlynol i benderfynu a oes dim poo i chi:

• Efallai y bydd siampŵ sgipio yn anoddach os oes gennych wallt mân neu denau oherwydd bydd eich gwallt yn dod yn olewog yn gyflymach. Cyn rhoi’r gorau i dwrci oer siampŵ, gallwch geisio ymestyn yr amser rhwng golchion yn araf am ychydig wythnosau.
• Efallai y bydd pobl â gwallt cyrliog neu fras iawn yn gweld y buddion mwyaf o ddim poo oherwydd gall yr olewau naturiol a gynhyrchir gan groen y pen wneud gwallt yn llyfnach ac yn llai gwlyb.

Beth yw'r dull dim-poo gorau?

Bydd pob dewis amgen dim-poo yn gweithio'n well i rai pobl nag eraill. Yr unig ffordd i wybod a ydych chi'n hoffi'r canlyniad yw rhoi cynnig arno. Os ydych chi'n rhoi cynnig arni, cofiwch roi sylw i iechyd eich gwallt a'ch croen y pen. Siaradwch â'ch darparwr gofal iechyd neu ddermatolegydd os oes gennych unrhyw bryderon ar unrhyw adeg.

Bydd unrhyw ddull dim-poo yn eich tywys trwy gyfnod addasu lle gall eich gwallt ddod yn olewog na'r arfer. Mae cefnogwyr dim poo yn dweud bod y cam hwn yn angenrheidiol i helpu croen eich pen i ail-raddio a dechrau creu'r swm cywir o olew sydd ei angen arnoch chi yn bersonol ar eich pen. Yn anecdotaidd, bydd croen eich pen yn cynhyrchu llai o olew dros amser oherwydd nad yw'n cael ei dynnu gan lanedyddion siampŵ bob dydd. Fodd bynnag, nid oes unrhyw astudiaethau gwyddonol i gefnogi'r honiad hwn.

Soda pobi ac yna finegr seidr afal

Manteision:

• Mae soda pobi yn gwneud past da ar gyfer sgwrio, ac mae llawer o bobl yn dweud bod finegr seidr afal yn gwneud gwallt yn sgleiniog.
• Mae'r cynhwysion yn rhad.

Anfanteision:

• Gall y dull hwn gythruddo croen eich pen neu darfu ar pH naturiol eich pen.

Olew cnau coco

Manteision:

• Mae'n gwrthyrru dŵr, sy'n golygu y bydd eich gwallt yn cael ei selio i gynnal ei olewau naturiol.

Anfanteision

• Efallai y bydd yn anodd rinsio allan.
• Efallai y bydd yn gadael eich gwallt yn drwm ac yn seimllyd.

Cyflyrydd yn unig neu gynnyrch dim-poo penodol

Manteision:

• Mae'r rhain yn llai tebygol o darfu ar pH croen eich pen.

Anfanteision:

• Efallai y byddan nhw'n pwyso'ch gwallt i lawr os na fyddwch chi'n eu rinsio'n drylwyr.
• Nid yw'r dewisiadau hyn yn lleihau'r arian a werir na'r plastig a ddefnyddir.

Golchi â dŵr yn unig

Manteision:

• Dyma'r opsiwn rhataf.
• Mae'n hollol ddi-gemegol.

Anfanteision:

• Efallai na fydd eich gwallt yn teimlo mor lân nac yn edrych sut yr hoffech chi iddo.

Awgrymiadau eraill ar gyfer gwallt iach

Mae iechyd eich gwallt yn aml yn arwydd o'ch iechyd cyffredinol. Mae diet iach, cytbwys a bwyta digon o fwyd yn hanfodol ar gyfer tyfu gwallt iach. Darganfyddwch sut y gall diet iach a gofal priodol gadw'ch gwallt yn iach.

Ymhlith y ffyrdd eraill o gadw'ch gwallt yn iach mae:

• Defnyddiwch siampŵ yn unig ar groen eich pen, nid i lawr i'r pen.
• Defnyddiwch gyflyrydd bob amser ar ôl i chi siampŵ, a chanolbwyntiwch eich cais cyflyrydd ar bennau'ch gwallt.
• Siampŵ mor aml ag y mae ei angen arnoch chi. Efallai y bydd angen siampio gwallt olewog yn amlach. Ond os ydych chi'n hŷn neu os oes gennych wallt wedi'i drin â lliw, yna does dim angen i chi olchi mor aml.
• Amddiffyn eich gwallt wrth nofio trwy roi cyflyrydd a gwisgo cap nofio cyn mynd mewn pwll clorinedig.

Y tecawê

Mae yna lawer o resymau i roi cynnig ar y dull dim-poo o olchi gwallt. Mae yna hefyd lawer o ddulliau o olchi dim-poo sydd â buddion gwahanol.

Ni fydd unrhyw baw yn gweithio'n well i rai pobl nag eraill, ond mae'n risg gymharol isel os ydych chi am roi cynnig arni.