Cnau India: 9 budd a sut i ddefnyddio

Nghynnwys

• 1. Yn lleihau'r risg o atherosglerosis
• 2. Yn rheoli diabetes math II
• 3. Yn cynnal iechyd y croen
• 4. Yn helpu i ymladd cellulite
• 5. Hwyluso iachâd clwyfau
• 6.Yn atal heintiau posibl
• 7. Yn helpu i drin wlserau stumog
• 8. Ymladd rhwymedd
• 9. Yn hyrwyddo triniaeth llosgiadau llygaid
• A yw cnau gini yn eich helpu chi i golli pwysau mewn gwirionedd?
• Sut i ddefnyddio'r cneuen gini
• Sgîl-effeithiau posib cnau gini

Hadau India yw had ffrwyth y goeden Aleurites Moluccan a elwir yn Nogueira-de-Iguape, Nogueira-do-Litoral neu Nogueira da India, sydd ag eiddo diwretig, carthydd, gwrthocsidiol, gwrthlidiol, gwrth-bacteriol ac analgesig, sydd â llawer o fuddion yn iechyd y croen, yn y rheolaeth. o siwgr mewn gwaed neu golesterol. Er gwaethaf ei ddefnyddio'n boblogaidd i golli pwysau, nid yw'n cael ei argymell gan Anvisa oherwydd diffyg prawf gwyddonol o'i effeithiolrwydd a'i ddiogelwch.

Mae castanwydden ceffylau yn aml yn cael ei ddrysu â castan ceffyl, fodd bynnag, maent yn wahanol iawn oherwydd bod castanwydden ceffyl yn hedyn o ffrwyth a all helpu gyda cholli pwysau, tra bod castanwydden ceffyl yn olew y gellir ei ddefnyddio i drin hemorrhoids. Deall yn well beth yw castan y ceffyl a'i fanteision.

Mae gan gnau gini sawl eiddo ac, felly, mae ganddo sawl budd fel:

1. Yn lleihau'r risg o atherosglerosis

Oherwydd ei effaith hypocholesterolemig a gwrthocsidiol, mae cnau Indiaidd yn helpu i leihau gwerthoedd colesterol drwg, cyfanswm colesterol a thriglyseridau, gan ei fod yn cynnwys asidau brasterog fel omega 6 ac omega 3, gan leihau'r risg o atherosglerosis.

Yn ogystal, mae'r cneuen gini yn helpu i atal placiau brasterog rhag ffurfio, a elwir yn wyddonol fel atherosglerosis, y tu mewn i'r llongau, gan hwyluso cylchrediad y gwaed a lleihau'r risg o gymhlethdodau posibl fel cnawdnychiant myocardaidd acíwt neu strôc.

2. Yn rheoli diabetes math II

Mae cnau India yn cynnwys ffibrau sy'n helpu i reoli a lleihau lefelau siwgr yn y gwaed, gan atal cychwyn diabetes math II neu reoli'r afiechyd os yw'r person eisoes wedi cael diagnosis. Edrychwch ar beth yw diabetes math II, symptomau, achosion a thriniaeth.

3. Yn cynnal iechyd y croen

Mae cnau India yn cynnwys omega 6 sy'n hyrwyddo adnewyddiad a chadwraeth croen ac, oherwydd tocopherol a chyfansoddion ffenolig eraill sy'n bresennol yn yr had, sydd â gweithred gwrthocsidiol, mae'n bosibl gohirio heneiddio'r croen yn gynamserol ac atal afiechydon fel canser y croen, ei gadw'n iach.

Fodd bynnag, er mwyn i iechyd y croen barhau i gael ei gynnal, mae'n bwysig cymryd rhagofalon eraill fel lleithio ac amddiffyn eich croen rhag yr haul, a bwyta bwydydd sy'n hybu iechyd eich croen, fel cnau Ffrengig, llus neu foron. Gweld bwydydd eraill am groen perffaith.

4. Yn helpu i ymladd cellulite

Gall cnau India helpu i frwydro yn erbyn cellulite oherwydd ei eiddo diwretig, sy'n helpu i ddileu hylifau a braster lleol a, gwrthlidiol, sy'n lleihau llid ar y safle, gan fod meinweoedd llidus a chronni brasterau a hylifau yn nodweddu cellulite, yn enwedig mewn y coesau a'r casgen. Yn ogystal, mae cnau India yn gwrthocsidydd, sy'n caniatáu i'r croen adnewyddu ei hun, gan helpu i wella ei iechyd.

Fodd bynnag, er mwyn helpu i frwydro yn erbyn cellulite, mae'n bwysig bod y person hefyd yn cynnal gofal yn ei ddeiet o ddydd i ddydd, gan leihau bwydydd sy'n llawn braster a halen ac yn bwyta bwydydd sy'n cynnwys omega 3, fel sardinau, hadau chia neu gnau, oherwydd eu bod nhw â nodweddion gwrthlidiol.

Yn ogystal, mae'n hanfodol bod yr unigolyn yn ymarfer ymarfer corff oherwydd ei fod yn helpu i actifadu'r metaboledd a llosgi braster corff.

5. Hwyluso iachâd clwyfau

Gall cnau gini helpu iachâd clwyfau oherwydd ei briodweddau gwrthlidiol, lleihau llid ar safle'r clwyf, gwrthfacterol, caniatáu i'r clwyf beidio â chael ei heintio ac, ar ben hynny, mae hefyd yn helpu i leihau chwydd ac adnewyddiad meinwe, gan gyflymu'r broses iacháu. .

Er mwyn iacháu'r clwyf yn gywir, mae'n hanfodol bod rhagofalon dyddiol hefyd fel bwyta bwydydd sy'n llawn fitaminau a gofal wrth drin y clwyf, fel ei olchi a chadw'r ardal lle mae wedi'i dyrchafu.

6.Yn atal heintiau posibl

Mae gan gnau gini briodweddau gwrthfacterol, sy'n helpu i atal heintiau a achosir gan facteria fel tonsilitis bacteriol, a gwrthfeirysol, gan leihau'r risg o heintiau gan firysau, fel herpes, er enghraifft.

Fodd bynnag, os oes gan yr unigolyn yr haint eisoes, mae'r cneuen Indiaidd yn gallu helpu i reoli'r boen a achosir gan yr haint oherwydd bod ganddo briodweddau poenliniarol, sy'n caniatáu lleihau'r canfyddiad a throsglwyddiad yr ysgogiadau sy'n achosi'r boen.

7. Yn helpu i drin wlserau stumog

Oherwydd ei eiddo gwrthlidiol, mae'r cneuen Indiaidd yn helpu i drin problemau treulio, fel iachâd briwiau yn y stumog, a'i eiddo gwrthocsidiol sy'n helpu i atgyweirio'r briwiau hyn. Yn ogystal, mae gan y cneuen Indiaidd briodweddau analgesig, sy'n caniatáu lleihau'r boen a'r anghysur y mae wlserau gastrig yn eu hachosi.

Fodd bynnag, rhaid i'r gastroenterolegydd ragnodi triniaeth wlserau stumog, a gellir hynny trwy ddefnyddio meddyginiaeth a gofal yn y diet.

8. Ymladd rhwymedd

Mae cnau India yn helpu i reoleiddio'r coluddyn, sef, yn y frwydr yn erbyn y coluddyn sydd wedi'i ddal, oherwydd ei fod yn cynnwys ffibrau, a geir mewn bwydydd fel sbigoglys, mango, eirin neu flaxseed, sy'n helpu i lacio'r coluddyn, gan ddileu feces cronedig a lleihau'r anghysur. mae'r person yn teimlo.

Yn ogystal, er mwyn rhyddhau'r coluddyn sydd wedi'i ddal, mae angen rheoli'r diet, gan y dylid osgoi bwydydd sy'n llawn siwgr a braster, gan roi blaenoriaeth i fwydydd fel llysiau, ffrwythau gyda'r croen neu rawnfwydydd. Gall meddyginiaethau cartref fel y papaia a fitamin llin fod yn wych wrth frwydro yn erbyn rhwymedd. Cyfarfod â 4 meddyginiaeth cartref i lacio'r perfedd.

9. Yn hyrwyddo triniaeth llosgiadau llygaid

Defnyddir cneuen India wrth drin llosgiadau llygaid oherwydd ei fod yn adfywio'r epitheliwm cornbilen, sy'n haen dryloyw sy'n amddiffyn y llygad ac yn helpu i ffurfio delweddau ac, oherwydd ei weithred gwrthlidiol, yn lleihau nifer y celloedd llidiol, caniatáu triniaeth gyflymach o'r llosg.

Ar y llaw arall, mae'r cneuen Indiaidd hefyd yn analgesig, gan ganiatáu i leihau'r boen y mae'r person yn ei deimlo oherwydd yr effaith gwrth-seiciceptig, sy'n lleihau'r canfyddiad o'r ysgogiadau sy'n achosi'r boen hon.

A yw cnau gini yn eich helpu chi i golli pwysau mewn gwirionedd?

Mae cnau gini yn adnabyddus am helpu i golli pwysau ac mae hyn oherwydd ei briodweddau diwretig a chaarthydd, sy'n helpu'r corff i ddileu'r hylifau a'r braster cronedig a'i swm uchel o ffibrau sy'n helpu i leihau archwaeth, gan hwyluso colli pwysau.

Fodd bynnag, er mwyn lleihau pwysau, yn ychwanegol at y cnau Indiaidd, mae'n hanfodol bod rhagofalon eraill fel diet iach a chytbwys ac ymarfer corff. Darganfyddwch ddeiet colli pwysau yn gyflym ac yn iach (gyda'r fwydlen).

Sut i ddefnyddio'r cneuen gini

Dylai'r cnau Ffrengig gael ei fwyta'n gynnil iawn ac, felly, argymhellir torri'r had yn 8 darn, gan fwyta un darn y dydd a, phan fydd yr had cyntaf wedi'i orffen, dylid torri'r ail hedyn yn ddarnau 4, gan gymryd un darn y dydd, gan ailadrodd y broses nes cyrraedd y nod, fel colli'r pwysau a ddymunir neu leihau faint o cellulite. Dylai'r had gael ei amlyncu fel pe bai'n bilsen, a dylid yfed digon o ddŵr ynghyd â'r cneuen Indiaidd.

Sgîl-effeithiau posib cnau gini

Mae cnau India yn wenwynig oherwydd ei fod yn cynnwys saponinau, fel toxalbumin, a phorbol, sy'n sylweddau sy'n anaddas i'w bwyta. Yn ogystal, mae cnau gini hefyd yn cael effaith garthydd gref ac felly ni ddylid ei ddefnyddio mewn pobl â phroblemau berfeddol fel colitis neu syndrom coluddyn llidus. Mae sgîl-effeithiau eraill yn cynnwys:

• Cyfog, a chwydu;
• Colig abdomenol cryf;
• Dolur rhydd;
• Llygaid dwfn;
• Ceg sych;
• Syched iawn;
• Llid a chochni yn y gwefusau a'r geg oherwydd cnoi'r ffrwythau;
• Disgyblion ymledol;
• Gostyngiad pwysau;
• Fainting;
• Curiad calon cyflym;
• Anhawster anadlu;
• Twymyn;
• Arafwch mewn symudiadau;
• Crampiau coes;
• Synhwyro goglais a newid sensitifrwydd;
• Cur pen a malais cyffredinol;
• Disorientation o ran amser a gofod, heb wybod pwy ydyw, pa ddiwrnod o'r wythnos ydyw neu ble mae.

Gall y symptomau hyn ymddangos tua 20 munud ar ôl bwyta'r cnau Indiaidd a gallant ymddangos hyd yn oed wrth fwyta 1 hedyn yn unig ac felly dim ond gydag arweiniad gweithiwr iechyd proffesiynol y dylid ei fwyta.