Diffrwythder y Traed

Nghynnwys

• Beth yw symptomau diffyg teimlad yn eich troed?
• Beth sy'n achosi fferdod yn eich troed?
• Pryd ydw i'n ceisio cymorth meddygol ar gyfer fferdod yn fy nhroed?
• Sut mae diagnosis o fferdod yn eich troed?
• Sut mae fferdod yn eich troed yn cael ei drin?

Beth yw fferdod yn eich troed?

Mae eich traed yn dibynnu ar ymdeimlad o gyffwrdd i dynnu i ffwrdd o arwynebau poeth ac i lywio tir sy'n newid. Ond os ydych chi'n profi fferdod yn eich troed, efallai na fydd gennych chi fawr ddim teimlad yn eich troed.

Gall diffyg teimlad yn eich troed fod yn gyflwr dros dro neu gall fod yn ganlyniad i gyflwr cronig, fel diabetes. Gall y symptom fod yn flaengar hefyd. Efallai y byddwch chi'n dechrau colli rhywfaint o deimlad yn eich troed ac yna'n araf yn colli mwy a mwy o deimlad wrth i amser fynd yn ei flaen. Gall ceisio cyngor meddygol am fferdod yn eich troed helpu i arafu neu ohirio ei gynnydd.

Beth yw symptomau diffyg teimlad yn eich troed?

Y prif symptom ar gyfer fferdod yn eich troed yw colli teimlad yn eich troed. Mae hyn yn effeithio ar eich synnwyr cyffwrdd a chydbwysedd oherwydd ni allwch deimlo safle eich troed yn erbyn y ddaear.

Er mai colli teimlad yw prif symptom diffyg teimlad yn eich troed, efallai y byddwch yn profi rhai teimladau annormal ychwanegol. Mae'r rhain yn cynnwys:

• pigo
• teimlad pinnau-a-nodwyddau
• goglais
• troed neu draed teimlad gwan

Gall y symptomau ychwanegol hyn helpu'ch meddyg i ddarganfod beth sy'n achosi'r fferdod yn eich troed.

Beth sy'n achosi fferdod yn eich troed?

Mae'ch corff yn rhwydwaith cymhleth o nerfau sy'n teithio o flaenau bysedd eich traed a'ch bysedd i'ch ymennydd ac yn ôl eto. Os ydych chi'n profi difrod, rhwystr, haint, neu gywasgu nerf sy'n teithio i'r droed, efallai y byddwch chi'n profi fferdod yn eich troed.

Mae cyflyrau meddygol a all achosi diffyg teimlad yn eich troed yn cynnwys:

• alcoholiaeth neu gam-drin alcohol cronig
• Clefyd Charcot-Marie-Tooth
• diabetes a niwroopathi diabetig
• frostbite
• Syndrom Guillain-Barré
• disg herniated
• Clefyd Lyme
• Niwroma Morton
• sglerosis ymledol
• clefyd prifwythiennol ymylol
• clefyd fasgwlaidd ymylol
• sciatica
• yr eryr
• sgil-effaith meddyginiaethau cemotherapi
• anaf llinyn asgwrn y cefn
• vascwlitis neu lid y pibellau gwaed

Efallai y byddwch hefyd yn profi fferdod yn eich troed ar ôl penodau hir o eistedd. Mae'r golled synhwyro hon - a elwir yn aml yn “mynd i gysgu” - yn digwydd oherwydd bod y nerfau sy'n arwain at y droed wedi'u cywasgu wrth i chi eistedd. Pan fyddwch chi'n sefyll a llif y gwaed yn dychwelyd, efallai y bydd eich troed yn teimlo fel pe bai'n ddideimlad. Mae teimlad pinnau a nodwyddau fel arfer yn dilyn cyn i'r cylchrediad a'r teimlad ddychwelyd i'ch troed.

Pryd ydw i'n ceisio cymorth meddygol ar gyfer fferdod yn fy nhroed?

Gall diffyg teimlad yn eich troed sy'n digwydd yn sydyn a gyda symptomau eraill, fel anhawster anadlu, beri pryder. Gofynnwch am sylw meddygol ar unwaith os ydych chi'n profi'r symptomau canlynol yn ogystal â fferdod yn eich troed:

• dryswch
• anhawster siarad
• pendro
• colli rheolaeth ar y bledren neu'r coluddyn
• fferdod sy'n dechrau mewn ychydig funudau neu oriau
• fferdod sy'n cynnwys sawl rhan o'r corff
• fferdod sy'n digwydd ar ôl anaf i'r pen
• cur pen difrifol
• trafferth anadlu

Er nad yw bob amser yn argyfwng, gall cyfuniad o fferdod traed a'r symptomau hyn fod yn arwydd o:

• trawiad
• strôc
• ymosodiad isgemig dros dro (a elwir hefyd yn TIA neu “strôc fach”)

Gwnewch apwyntiad i weld eich meddyg os yw'r fferdod yn eich troed yn achosi ichi faglu neu gwympo'n aml. Fe ddylech chi hefyd weld eich meddyg os yw'r fferdod yn eich troed yn gwaethygu.

Os oes diabetes gennych, gwnewch apwyntiad i weld eich meddyg neu'ch podiatrydd am fferdod traed. Mae diabetes yn achos cyffredin o fferdod traed oherwydd gall y newidiadau metabolaidd achosi niwed i'r nerfau.

Sut mae diagnosis o fferdod yn eich troed?

Mae gwneud diagnosis o fferdod traed yn dibynnu ar ba mor ddifrifol yw'ch symptomau. Gall meddyg archebu sgan tomograffeg gyfrifedig (CT) os ydych chi'n cael symptomau tebyg i strôc. Mae hyn yn caniatáu i feddyg weld eich ymennydd a nodi unrhyw rwystrau neu waedu a allai fod yn achosi eich symptomau.

Bydd eich meddyg hefyd yn cymryd hanes meddygol ac yn gofyn am ddisgrifiad o'ch symptomau. Gall y cwestiynau a ofynnir gynnwys:

• Pa mor hir mae'r fferdod yn para?
• Pa symptomau eraill ydych chi'n eu profi ynghyd â'r fferdod?
• Pryd wnaethoch chi sylwi gyntaf ar y fferdod yn eich troed?
• Pryd mae'r fferdod yn waeth?
• Beth sy'n gwneud y fferdod yn well?

Ar ôl i chi rannu eich hanes meddygol â'ch meddyg, mae archwiliad corfforol fel arfer yn dilyn. Mae'n debygol y bydd eich meddyg yn archwilio'ch traed ac yn penderfynu a yw'r colled teimlad yn effeithio ar un neu'r ddwy droed. Mae rhai astudiaethau y gall eich meddyg eu harchebu yn cynnwys:

• electromyograffeg, sy'n mesur pa mor dda y mae cyhyrau'n ymateb i ysgogiad trydanol
• astudiaeth delweddu cyseiniant magnetig (MRI) i weld annormaleddau yn y asgwrn cefn, llinyn y cefn, neu'r ddau
• astudiaethau dargludiad nerf, sy'n mesur pa mor dda y mae nerfau'n dargludo ceryntau trydan

Mae profion ychwanegol yn dibynnu ar y diagnosis a amheuir.

Sut mae fferdod yn eich troed yn cael ei drin?

Mae diffyg teimlad yn y droed yn achos cyffredin o anghydbwysedd a gall gynyddu eich risg o gwympo. Bydd gweithio gyda therapydd corfforol i ddatblygu rhaglen gydbwysedd yn helpu i leihau eich risg o gwympo.

Mae symudiadau ac ymarferion nad ydyn nhw'n cythruddo fferdod eich traed yn ffyrdd gwych o wella llif y gwaed i'r nerfau yr effeithir arnynt. Siaradwch â'ch meddyg a'ch therapydd corfforol am ddylunio rhaglen ymarfer corff sy'n gweithio i chi.

Mae trin fferdod yn eich troed yn bwysig iawn. Gall diffyg teimlad gynyddu eich risg ar gyfer clwyfau traed, baglu a chwympo. Efallai y byddwch chi'n profi toriad neu anaf heb wybod os na allwch chi synhwyro'r droed yn dda. Efallai na fydd eich clwyf yn gwella mor gyflym os ydych wedi lleihau cylchrediad.

Gall trin achos sylfaenol fferdod yn eich troed helpu'r symptom i ddiflannu.

Efallai y bydd eich meddyg hefyd yn argymell gweld podiatrydd bob blwyddyn o leiaf os oes gennych fferdod cronig yn eich troed. Dyma rai awgrymiadau i'w cofio:

• archwiliwch eich traed yn rheolaidd am doriadau neu glwyfau
• rhowch ddrych ar y llawr fel y gallwch weld gwadnau eich traed yn well
• gwisgwch esgidiau sy'n ffitio'n dda ac sy'n amddiffyn eich traed i leihau'ch risg am glwyfau traed

Gall cadw'r rhagofalon hyn mewn cof helpu i leihau unrhyw broblemau posibl eraill a all gael eu hachosi gan fferdod traed.