Beth i'w gymryd i roi diwedd ar boen stumog

Nghynnwys

• 1. Meddyginiaethau cartref
• 2. Meddyginiaethau fferyllfa
• Sut i wella poen stumog
• Pryd i fynd at y gastroenterolegydd

I roi diwedd ar boen stumog, argymhellir, ar y dechrau, cymryd gwrthffid, fel alwminiwm hydrocsid, ac osgoi bwydydd brasterog a ffrio a soda.

Ni ddylid defnyddio meddyginiaethau i leihau symptomau am fwy na 2 ddiwrnod, oherwydd gallant guddio symptomau clefyd mwy difrifol fel gastritis neu wlserau, er enghraifft.

Os bydd poen stumog yn parhau, cynghorir ymgynghoriad â gastroenterolegydd, oherwydd efallai y bydd angen perfformio endosgopi treulio i wirio am gymhlethdodau ai peidio.

1. Meddyginiaethau cartref

Mae cymryd sips bach o ddŵr oer yn ffordd dda o helpu treuliad ac atal poen stumog mewn ychydig eiliadau. Mae ceisio gorffwys am ychydig funudau, osgoi ymdrechion a gorwedd i lawr hefyd yn help da. Rhai enghreifftiau o feddyginiaethau cartref y gellir eu defnyddio i roi'r gorau i losgi yn y stumog yw:

• Te letys
• Gratiwch datws amrwd, gwasgwch ac yfwch y sudd pur hwn
• Cymerwch y sudd bresych wedi'i guro ag afal, ymprydio, ond dan straen bob amser
• Cael y te espinheira-santa
• Yfed te mastig

Darganfyddwch am feddyginiaethau naturiol eraill y gellir eu defnyddio i drin poen stumog mewn 3 Meddyginiaeth Cartref Poen stumog.

2. Meddyginiaethau fferyllfa

Tra bod gan y person boen stumog, argymhellir gorffwys, yfed dŵr ar dymheredd yr ystafell fesul tipyn ac yfed te oer bron, er mwyn osgoi gwaethygu llid y mwcosa gastrig. Os nad yw meddyginiaethau cartref yn ddigonol, gallwch gymryd meddyginiaeth amddiffynwr asidig neu gastrig, fel pepsamar neu ranitidine, er enghraifft. Os nad oes gwelliant yn y symptomau, dylid ymgynghori â meddyg.

Sut i wella poen stumog

Gall poen stumog fod â sawl achos, a all fod yn gysylltiedig â bwyta a salwch, ond gall hefyd fod ag achosion emosiynol, oherwydd mae'r stumog bob amser yn ymateb pan fydd y person yn llidiog, yn bryderus neu'n ofnus.

Felly, yn gyffredinol, i wella poen stumog, argymhellir:

• Peidiwch â bwyta bwydydd wedi'u ffrio na bwydydd brasterog
• Peidiwch ag yfed diodydd alcoholig
• Peidiwch â chymryd diodydd meddal
• Peidiwch â bwyta losin
• Peidiwch ag ysmygu
• Rhowch welliant i fwydydd ysgafn, fel saladau a llysiau amrwd neu wedi'u coginio, cigoedd heb fraster ac yfed digon o ddŵr
• Osgoi straen
• Gwneud gweithgaredd corfforol yn rheolaidd

Mae'r ffordd newydd hon o fyw yn iachach ac yn lleihau asidedd y stumog, sy'n un o'r rhai mwyaf cyfrifol am friwiau gastrig, oherwydd pan na chaiff ei drin yn iawn, mae'n ffafrio cychwyn canser y stumog.

Pryd i fynd at y gastroenterolegydd

Fe'ch cynghorir i fynd at y gastroenterolegydd pan fydd gan yr unigolyn yr arwyddion a'r symptomau canlynol:

• Poen stumog difrifol iawn, sy'n eich atal rhag gweithio;
• Chwydu pryd bynnag y byddwch chi'n bwyta;
• Chwydu gyda gwaed neu wyrdd;
• Stumog chwyddedig, neu fol chwyddedig;
• Diffyg traul;
• Belching aml;
• Yn teneuo heb achos ymddangosiadol;
• Pendro, llewygu.

Os oes gan y person y symptomau hyn, dylech fynd at y meddyg, y gastroenterolegydd yw'r arbenigwr mewn materion stumog, afu ac arferion berfeddol, er enghraifft. Efallai y bydd eich meddyg yn archebu profion fel endosgopi treulio a chwilio am facteria H. Pylori, sy'n un o achosion wlserau gastrig, sy'n cynyddu'r risg o ganser y stumog.