Sut i Gymryd Capsiwlau Olew Cnau Coco

Nghynnwys

• Beth yw pwrpas capsiwlau olew cnau coco?
• Gwybodaeth faethol a sut i ddefnyddio
• Pris
• Sgil effeithiau
• Gwrtharwyddion olew cnau coco mewn capsiwlau

Mwydion cnau coco yw'r prif gynhwysyn mewn capsiwlau olew cnau coco, sydd â phroteinau, carbohydradau, olewau a mwynau, yn ogystal â nutraceuticals fel asidau laurig, myristig a phalmitig. Mae hyn yn ei gwneud yn opsiwn da i ymladd micro-organebau, gwella'r coluddyn a chyfrannu at reoli colesterol.

Er mwyn iddo weithio, argymhellir yn gyffredinol cymryd capsiwlau 2 i 4 1g y dydd, y dylid eu cymryd cyn y prif brydau bwyd. Ond cyn dechrau triniaeth gyda chapsiwlau olew cnau coco, argymhellir eich bod yn ymgynghori â meddyg neu faethegydd, fel y gellir diffinio'r dos argymelledig, oherwydd nid oes digon o dystiolaeth wyddonol o'i effeithiolrwydd wrth atal neu wella afiechydon.

Beth yw pwrpas capsiwlau olew cnau coco?

Mae capsiwlau olew cnau coco yn solidoli ar dymheredd is na 5 gradd ac felly gall eu hymddangosiad fod yn fwy hylif pan fydd hi'n boethach, yn gymylog pan fydd yn ysgafn, neu'n hollol solet pan fydd hi'n oer.

Yn ôl canllawiau'r labordai atodol bwyd, gellir nodi capsiwlau olew cnau coco ar gyfer:

• Helpu lefelau colesterol a thriglyserid is pan gânt eu defnyddio mewn diet cytbwys ac ymarfer corff;
• Cyfrannu at frwydro yn erbyn ffyngau, bacteria a phrotozoa, gan wella ymateb imiwn y corff;
• Gwella tramwy berfeddol, gan ei fod yn amddiffyn y fflora coluddol, gan helpu i drin dolur rhydd neu rwymedd;
• Atal heneiddio croen yn gynamserol, gan ei fod yn llawn gwrthocsidyddion, yn enwedig fitamin E;
• Brwydro yn erbyn unrhyw fath o lid yn y corff, oherwydd mae cnau coco yn gwrthlidiol naturiol sy'n cynyddu gweithred interleukins;
• Amddiffyn yr afu rhag effeithiau negyddol diodydd alcoholig, oherwydd ei effaith hepatoprotective.

Astudiaethau in vitro ac mewn anifeiliaid maent yn cadarnhau bod asid laurig y tu mewn i'r corff dynol yn gweithredu yn erbyn firysau, bacteria a phrotozoa, sy'n rhoi'r gallu i olew cnau coco gryfhau'r system imiwnedd. Fodd bynnag, mae angen astudiaethau pellach i brofi y gall olew cnau coco arafu neu gynyddu colesterol HDL, er enghraifft, a dyna pam na chrybwyllwyd y buddion tybiedig yma. Edrychwch ar fuddion eraill olew cnau coco.

Gwybodaeth faethol a sut i ddefnyddio

Mae'r capsiwlau olew cnau coco yn cynnwys fel cynhwysion yr olew cnau coco gwyryf ychwanegol a chapsiwl gyda gelatin, glyserin lleithio a dŵr wedi'i buro. Mae'r tabl canlynol yn dangos cyfansoddiad maethol pob capsiwl:

Pris

Mae olew cnau coco mewn capsiwlau yn amrywio rhwng 20 a 50 reais, yn dibynnu ar frand, crynodiad a maint y capsiwlau, a gellir ei brynu mewn fferyllfeydd, siopau bwyd iechyd neu siopau ar-lein.

Sgil effeithiau

Gall rhai o sgîl-effeithiau Olew Cnau Coco mewn capsiwlau gynnwys adweithiau alergedd gyda symptomau fel cosi, cochni, pelenni coch neu chwyddo'r croen.

Gwrtharwyddion olew cnau coco mewn capsiwlau

Mae olew cnau coco mewn capsiwlau yn cael ei wrthgymeradwyo ar gyfer cleifion ag alergedd i unrhyw un o gydrannau'r fformiwla. Yn ogystal, os ydych chi'n feichiog, yn bwydo ar y fron neu eisiau rhoi'r feddyginiaeth i blant o dan 3 oed, dylech siarad â'ch meddyg cyn dechrau'r driniaeth.