Beth yw ei bwrpas a sut i gymryd Boswellia Serrata

Nghynnwys

• Pan nodir
• Sut i ddefnyddio
• Sgil effeithiau
• Pryd i beidio â defnyddio

Mae Boswellia Serrata yn gwrthlidiol naturiol rhagorol i frwydro yn erbyn poen yn y cymalau oherwydd arthritis gwynegol ac i gyflymu adferiad ar ôl ymarfer oherwydd ei fod yn cynnwys priodweddau sy'n helpu i frwydro yn erbyn y broses ymfflamychol, hyd yn oed llidiadau cronig fel asthma ac osteoarthritis.

Mae'r planhigyn meddyginiaethol hwn hefyd yn cael ei adnabod wrth yr enw Frankincense, fe'i defnyddir yn boblogaidd mewn meddygaeth Ayurvedic, sy'n gyffredin yn India. Gellir ei brynu mewn rhai siopau bwyd iechyd a fferyllfeydd cyfansawdd ar ffurf capsiwlau, dyfyniad neu olew hanfodol. Y rhan o'r Frankincense a ddefnyddir at ddibenion meddyginiaethol yw resin y goeden.

Pan nodir

Gellir defnyddio Boswellia serrata i drin poen yn y cymalau, gwella o anafiadau cyhyrau ar ôl gweithgaredd corfforol, ymladd asthma, colitis, clefyd Crohn, chwyddo, arthritis gwynegol, osteoarthritis, clwyfau, berwau ac i ohirio mislif hwyr cyn belled nad yw'r fenyw yn bod yn feichiog.

Mae ei briodweddau'n cynnwys gweithredu gwrthlidiol, astringent, aromatig, antiseptig, ysgogol, tonig ac adfywiol.

Sut i ddefnyddio

Dylid cymryd Boswellia serrata yn unol â chyfarwyddyd y meddyg neu'r llysieuydd, ond fel rheol nodir:

• Mewn capsiwlau: Cymerwch tua 300 mg, 3 gwaith y dydd ar gyfer trin asthma, colitis, edema, arthritis gwynegol neu osteoarthritis;
• Mewn olew hanfodol: gellir ei ddefnyddio fel dofednod ar gyfer clwyfau, dim ond ychwanegu olew hanfodol mewn cywasgiad a'i roi dros yr ardal yr effeithir arni.

Ar ffurf capsiwl, mae'r dos argymelledig o boswellia serrata yn amrywio rhwng 450 mg i 1.2 g y dydd, wedi'i rannu'n 3 dos bob dydd bob amser, y mae'n rhaid ei gymryd bob 8 awr ond gall y meddyg nodi dos arall, os ydych chi'n meddwl ei fod yn well i chi .

Sgil effeithiau

Mae Boswellia serrata yn gyffredinol yn cael ei oddef yn dda a'r unig sgîl-effaith yw anghysur ysgafn yn yr abdomen a dolur rhydd, ac os yw'r rhain yn amlygu eu hunain, dylid lleihau'r dos a gymerir. Fodd bynnag, ni argymhellir cymryd yr ychwanegiad bwyd hwn heb yn wybod i'r meddyg nac yn lle'r meddyginiaethau a nodwyd gan y meddyg.

Pryd i beidio â defnyddio

Ni ddylid defnyddio Boswellia serrata yn ystod beichiogrwydd oherwydd gall hyrwyddo crebachiad groth, a all arwain at gamesgoriad. Nid yw diogelwch y planhigyn hwn wedi'i sefydlu ychwaith mewn plant a menywod sy'n bwydo ar y fron, felly'r peth mwyaf diogel i'w wneud yw peidio â defnyddio'r planhigyn hwn mewn plant o dan 12 oed ac yn ystod cyfnod llaetha.