Olivia Culpo Newydd Rhannu Ei Smwddi Superfood Go-To

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

O ystyried ei bod hi'n jyglo modelu, yn berchen ar fwyty, a gwaith elusennol, mae'n debyg bod y cliche "dim dau ddiwrnod yr un peth" yn wir am Olivia Culpo. Ond o ran smwddis, mae'r cyn Miss Universe yn ffafrio trefn. Yn ddiweddar, rhannodd y cynhwysion ar gyfer rysáit smwddi y mae'n ei yfed "bron bob dydd." (Cysylltiedig: Olivia Culpo Ar Sut i Ddechrau Rhoi Yn Ôl - A Pham Ddylech Chi)

Mae'r ddiod, a bostiodd ar ei Stori Instagram, yn smwddi aeron pum cynhwysyn sy'n superfood-heavy a vegan. Mae Culpo yn defnyddio cyfuniad aeron wedi'i rewi a hadau chia o linell Gwerth Bob Dydd 365 Whole Foods, Powdwr Protein Organig Seiliedig ar Blanhigion Organig Gardd Bywyd, Powdwr Superfood Gwyrdd Glaswellt Rhyfeddol, a Llaeth Fanila Almon heb ei Felysu Ffermydd Califia.

Ni nododd Culpo unrhyw fesuriadau, ond galwodd rysáit smwddi aeron a bostiodd yn flaenorol i Instagram am 1–1.5 cwpan o laeth, 2 gwpan o aeron, 1 llwy fwrdd o hadau chia, ac 1 sgwp o bowdr protein. Gallwch chi bob amser ddefnyddio'r cyfrannau hynny fel man cychwyn ac addasu i'ch dewisiadau maeth / trwch a ddymunir. (Cysylltiedig: Mae gan y Cynnyrch Gofal Croen y Tu ôl i Croen Meddal Babi Olivia Culpo Raddfa Bron yn Berffaith yn Nordstrom)

Waeth pa fesuriadau rydych chi'n eu dewis, byddwch chi'n cribinio'r maetholion. Mae aeron yn ffynonellau gwych o polyphenolau a flavonoidau, dau fath o wrthocsidyddion, ac mae hadau chia yn llawn ffibr, gwrthocsidyddion ac omega-3s.

O ran cyfuniad Superfood Gwyrdd Glas Glas Culpo, mae'r powdr yn pacio cryn dipyn o uwch-fwydydd i mewn i un cynnyrch, gan gynnwys chlorella, spirulina, betys, a maca. Hefyd, diolch i'r powdr protein, mae gan smwddi Culpo fwy o brotein na rysáit ffrwythau a llysiau syth, sy'n allweddol ar gyfer cadw màs cyhyrau.

Yn amlwg y rheswm y mae Culpo yn yfed yr un smwddi ddydd ar ôl dydd yw ei bod wedi ei berffeithio’n llwyr.

Adolygiad ar gyfer