5 budd iechyd mastyrbio benywaidd

Nghynnwys

• 1. Rhyddhad straen
• 2. Yn atal ymddangosiad heintiau
• 3. Yn atal anymataliaeth
• 4. Yn lleihau crampiau PMS
• 5. Yn gwella Libido
• Buddion pwysig eraill

Mae mastyrbio yn weithred agos atoch a all ddod â sawl budd iechyd i fenywod, megis lleddfu straen, gwella libido, atal anymataliaeth a hyd yn oed leihau dwyster crampiau a chrampiau yn ystod PMS.

Yn ogystal, er ei bod yn weithred sy'n llawn tabŵ, mae fastyrbio yn eithaf iach a naturiol mewn gwirionedd, lle mae'r fenyw, trwy symbyliad yr organau cenhedlu, yn rhoi pleser iddi hi ei hun, ac felly'n gwybod beth yw cyfyngiadau ac anghenion ei chorff ei hun.

Gellir mastyrbio gan ddefnyddio dim ond y dwylo neu gyda dyfeisiau o'r enw vibradwyr, sy'n debyg i bidyn y dyn, gan ganiatáu treiddiad. Yn ogystal, mae'n haws ei ddefnyddio mewn gel agos atoch i iro croen y rhanbarth, sy'n osgoi'r ffrithiant a all achosi craciau bach, ac sy'n ysgogi pleser ymhellach.

Mae rhai o fuddion pwysig fastyrbio benywaidd yn cynnwys:

1. Rhyddhad straen

Mae mastyrbio yn creu eiliad o dawelwch a llonyddwch lle gall y fenyw ynysu ei hun ac anghofio'r problemau sy'n peri pryder iddi, gan leihau problemau anhunedd hyd yn oed.

2. Yn atal ymddangosiad heintiau

Mae orgasm yn helpu i ymestyn y cyhyrau lleol, gan ryddhau a chael gwared ar fwcws ceg y groth. Mae hyn yn achosi i facteria pathogenig posibl a all achosi i heintiau'r fagina gael eu dileu yn amlach, sy'n atal heintiau rhag cychwyn.

3. Yn atal anymataliaeth

Mae mastyrbio yn helpu'r fenyw i ymarfer cyhyrau llawr y pelfis, gan eu cryfhau ac atal ymddangosiad anymataliaeth wrinol. Fodd bynnag, argymhellir cynnal ymarfer corff Kegel yn rheolaidd. Dyma sut i wneud hynny: Ymarferion Kegel.

4. Yn lleihau crampiau PMS

Mae'r ymarfer a achosir gan orgasm ar lawr y pelfis yn helpu i leddfu'r crampiau a'r crampiau sy'n codi yn ystod y cyfnod cyn-mislif. Gweld ffyrdd eraill o ostwng PMS.

5. Yn gwella Libido

Yn ystod fastyrbio, mae'r fenyw yn byw profiad rhywiol sy'n caniatáu iddi arsylwi ar ei chorff noeth, gan ganiatáu i'r cysur ddod i'r amlwg yn raddol gyda'i chorff ei hun a mwy o hunan-barch a libido. Gweler hefyd rai enghreifftiau o feddyginiaethau cartref i gynyddu archwaeth rywiol.

Gwyliwch y fideo canlynol a gwiriwch y buddion iechyd hyn a buddion eraill sydd gan fastyrbio ac eglurwch rai amheuon ynghylch rhywioldeb:

Buddion pwysig eraill

Yn ogystal, mae fastyrbio benywaidd yn ffordd naturiol o ddod i adnabod eich corff eich hun er mwyn cyflawni orgasm. Nid yw'r orgasm a gyflawnir trwy fastyrbio yn ddim gwahanol i gyfathrach rywiol a rennir, o ran dwyster a hyd ac, felly, mae'n helpu menywod i ddeall sut y gallant gyrraedd orgasm yn haws yn ystod cyswllt agos. Fodd bynnag, gall fastyrbio gormodol fod yn arwydd o glefyd o'r enw Nymphomania, felly edrychwch ar symptomau'r anhwylder hwn.

Gall mastyrbio hefyd fod yn ddefnyddiol i helpu i drin problemau rhywiol fel dyspareunia a vaginismus, a all arwain at achosion corfforol neu emosiynol. Gellir lleihau'r boen yn ystod cyswllt agos â mastyrbio cyn treiddio, oherwydd yn ystod y weithred hon mae'r fenyw yn fwy hamddenol a'r fagina'n fwy iro, gan hwyluso treiddiad. Yn ogystal, er mwyn gwella cyfathrach rywiol, mae yna dechnegau fel Pompoarism, sy'n cryfhau cyhyrau llawr y pelfis ac yn cynyddu pleser rhywiol.