Beth sy'n Achosi Mwcws Gormodol yn Eich Gwddf a Beth i'w Wneud Amdani

Nghynnwys

• Beth sy'n achosi gorgynhyrchu mwcws yn eich gwddf?
• Beth allwch chi ei wneud ynglŷn â gorgynhyrchu mwcws yn eich gwddf?
• Meddyginiaethau dros y cownter a phresgripsiwn
• Camau hunanofal
• Gwnewch apwyntiad gyda'ch meddyg os oes gennych unrhyw un o'r symptomau hyn:
• Beth yw'r gwahaniaeth rhwng mwcws a fflem?
• Beth yw'r gwahaniaeth rhwng mwcws a mwcaidd?
• Siop Cludfwyd

Mae mwcws yn amddiffyn eich system resbiradol gydag iro a hidlo. Fe'i cynhyrchir gan bilenni mwcaidd sy'n rhedeg o'ch trwyn i'ch ysgyfaint.

Bob tro rydych chi'n anadlu i mewn, mae alergenau, firysau, llwch a malurion eraill yn glynu wrth y mwcws, sydd wedyn yn cael ei basio allan o'ch system. Ond weithiau, gall eich corff gynhyrchu gormod o fwcws, sy'n gofyn am glirio'r gwddf yn aml.

Daliwch ati i ddarllen i ddysgu beth sy'n achosi gormod o gynhyrchu mwcws yn eich gwddf, a beth allwch chi ei wneud amdano.

Beth sy'n achosi gorgynhyrchu mwcws yn eich gwddf?

Mae yna nifer o gyflyrau iechyd a all sbarduno gormod o gynhyrchu mwcws, fel:

• adlif asid
• alergeddau
• asthma
• heintiau, fel yr annwyd cyffredin
• afiechydon yr ysgyfaint, fel broncitis cronig, niwmonia, ffibrosis systig, a COPD (clefyd rhwystrol cronig yr ysgyfaint)

Gall cynhyrchu gormod o fwcws hefyd ddeillio o rai ffactorau ffordd o fyw ac amgylcheddol, fel:

• amgylchedd sych dan do
• defnydd isel o ddŵr a hylifau eraill
• defnydd uchel o hylifau a all arwain at golli hylif, fel coffi, te ac alcohol
• meddyginiaethau penodol
• ysmygu

Beth allwch chi ei wneud ynglŷn â gorgynhyrchu mwcws yn eich gwddf?

Os daw gorgynhyrchu mwcws yn ddigwyddiad rheolaidd ac anghyfforddus, ystyriwch ymgynghori â'ch darparwr gofal iechyd i gael diagnosis llawn a chynllun triniaeth.

Meddyginiaethau dros y cownter a phresgripsiwn

Gall eich meddyg argymell meddyginiaeth fel:

• Meddyginiaethau dros y cownter (OTC). Gall disgwylwyr, fel guaifenesin (Mucinex, Robitussin) deneuo a llacio mwcws felly bydd yn clirio allan o'ch gwddf a'ch brest.
• Meddyginiaethau presgripsiwn. Mae mucolytics, fel halwynog hypertonig (Nebusal) a dornase alfa (Pulmozyme) yn deneuwyr mwcws rydych chi'n eu hanadlu trwy nebiwlydd. Os yw eich mwcws gormodol yn cael ei sbarduno gan haint bacteriol, bydd eich meddyg yn fwyaf tebygol o ragnodi gwrthfiotigau.

Camau hunanofal

Efallai y bydd eich meddyg hefyd yn awgrymu rhai camau hunanofal y gallwch eu cymryd i helpu i leihau mwcws, fel:

• Gargle gyda chynnes dŵr halen. Gall y rhwymedi cartref hwn helpu i glirio mwcws o gefn eich gwddf a gallai helpu i ladd germau.
• Humidify yr Awyr. Gall lleithder yn yr awyr helpu i gadw'ch mwcws yn denau.
• Arhoswch yn hydradol. Gall yfed digon o hylifau, yn enwedig dŵr, helpu i lacio tagfeydd a helpu'ch mwcws i lifo. Gall hylifau cynnes fod yn effeithiol ond osgoi diodydd â chaffein.
• Codwch eich pen. Gall gorwedd yn fflat wneud iddo deimlo fel bod y mwcws yn casglu yng nghefn eich gwddf.
• Osgoi decongestants. Er bod decongestants yn sychu secretiadau, gallant ei gwneud yn anoddach lleihau mwcws.
• Osgoi llidwyr, persawr, cemegolion a llygredd. Gall y rhain gythruddo pilenni mwcaidd, gan arwyddo'r corff i gynhyrchu mwy o fwcws.
• Os ydych chi'n ysmygu, ceisiwch stopio. Mae rhoi'r gorau i ysmygu yn ddefnyddiol, yn enwedig gyda chlefyd cronig yr ysgyfaint fel asthma neu COPD.

Gwnewch apwyntiad gyda'ch meddyg os oes gennych unrhyw un o'r symptomau hyn:

• Mae mwcws gormodol wedi bod yn bresennol am fwy na 4 wythnos.
• Mae'ch mwcws yn tewhau.
• Mae eich mwcws yn cynyddu mewn cyfaint neu'n newid lliw.
• Mae twymyn arnoch chi.
• Mae gennych boen yn y frest.
• Rydych chi'n profi diffyg anadl.
• Rydych chi'n pesychu gwaed.
• Rydych chi'n gwichian.

Beth yw'r gwahaniaeth rhwng mwcws a fflem?

Cynhyrchir mwcws gan y llwybrau anadlu is mewn ymateb i lid. Pan fydd yn fwcws gormodol sydd wedi pesychu - cyfeirir ato fel fflem.

Beth yw'r gwahaniaeth rhwng mwcws a mwcaidd?

Nid yw'r ateb yn feddygol: Mae mwcws yn enw ac mae mwcaidd yn ansoddair. Er enghraifft, mae pilenni mwcaidd yn secretu mwcws.

Siop Cludfwyd

Mae'ch corff bob amser yn cynhyrchu mwcws. Mae gorgynhyrchu mwcws yn eich gwddf yn aml yn ganlyniad i fân salwch y dylid caniatáu iddo redeg ei gwrs.

Weithiau, fodd bynnag, gall mwcws gormodol fod yn arwydd o gyflwr mwy difrifol. Ewch i weld eich darparwr gofal iechyd os:

• mae gorgynhyrchu mwcws yn barhaus ac yn gylchol
• mae maint y mwcws rydych chi'n ei gynhyrchu yn cynyddu'n ddramatig
• mae symptomau pryderus eraill yn cyd-fynd â mwcws gormodol