Beth sy'n Achosi Poen yn Ochr Dde'r Cefn Is?

Nghynnwys

• Trosolwg
• A yw'n argyfwng meddygol?
• Achosion
• Materion cyhyrau cefn neu asgwrn cefn
• Problemau arennau
• Cerrig yn yr arennau
• Haint yr aren
• Appendicitis
• Achosion mewn menywod
• Endometriosis
• Achosion beichiogrwydd
• Y tymor cyntaf
• Ail a thrydydd trimester
• Achosion mewn dynion
• Camau nesaf
• Siop Cludfwyd

Trosolwg

Weithiau, mae poen yn y cefn isaf ar yr ochr dde yn cael ei achosi gan boen cyhyrau. Bryd arall, nid oes gan y boen unrhyw beth i'w wneud â'r cefn o gwbl.

Ac eithrio'r arennau, mae'r mwyafrif o organau mewnol wedi'u lleoli o flaen y corff, ond nid yw hynny'n golygu na allant achosi poen sy'n pelydru i'ch cefn isaf.

Mae rhai o'r strwythurau mewnol hyn, gan gynnwys yr ofarïau, y coluddion, a'r atodiad, yn rhannu terfyniadau nerfau â meinwe a gewynnau yn y cefn.

Pan fydd gennych boen yn un o'r organau hyn, gellid ei gyfeirio at un o'r meinweoedd neu'r gewynnau sy'n rhannu nerf yn dod i ben. Os yw'r strwythur wedi'i leoli yn rhan isaf dde'r corff, efallai y bydd gennych boen yn ochr dde isaf eich cefn hefyd.

Darllenwch ymlaen i ddysgu am boen yng ngwaelod y cefn, gan gynnwys achosion posib, pryd i geisio cymorth, a sut mae'n cael ei drin.

A yw'n argyfwng meddygol?

Nid yw'r mwyafrif o achosion o boen yng ngwaelod y cefn ar yr ochr dde yn argyfyngau meddygol. Fodd bynnag, peidiwch ag oedi cyn cael cymorth meddygol ar unwaith os ydych chi'n profi unrhyw un o'r canlynol:

• poen mor ddwys mae'n tarfu ar eich bywyd bob dydd
• poen sydyn, difrifol
• poen dwys ynghyd â symptomau eraill, megis anymataliaeth, twymyn, cyfog, neu chwydu

Achosion

Materion cyhyrau cefn neu asgwrn cefn

Yn ôl y Sefydliad Cenedlaethol ar gyfer Anhwylderau Niwrolegol a Strôc (NINDS), bydd 80 y cant o oedolion yn yr Unol Daleithiau yn profi poen cefn isel ar ryw adeg yn eu bywydau. Mae llawer o'r boen honno'n cael ei achosi gan broblemau mecanyddol, fel:

• gor-ymestyn neu rwygo ligament oherwydd codi amhriodol
• dirywiad disg asgwrn cefn sy'n amsugno sioc oherwydd heneiddio neu draul arferol
• tyndra'r cyhyrau oherwydd osgo amhriodol

Mae'r driniaeth yn amrywio yn dibynnu ar achos a difrifoldeb eich cyflwr. I ddechrau, gall eich meddyg argymell opsiynau mwy ceidwadol fel therapi corfforol neu feddyginiaethau i leihau llid. Os nad yw dulliau triniaeth geidwadol yn helpu, neu os yw'ch cyflwr yn ddifrifol, gall eich meddyg argymell llawdriniaeth.

Problemau arennau

Mae'r arennau wedi'u lleoli bob ochr i'r asgwrn cefn, o dan y ribcage. Mae'r aren dde yn hongian ychydig yn is na'r chwith, gan ei gwneud hi'n fwy tebygol fyth o achosi poen yng ngwaelod y cefn os yw wedi'i heintio, yn llidiog neu'n llidus. Mae problemau arennau cyffredin yn cynnwys cerrig arennau a haint arennau.

Cerrig yn yr arennau

Mae cerrig arennau yn strwythurau solet, tebyg i gerrig mân, sy'n cynnwys gormod o fwynau a halwynau a geir fel rheol mewn wrin. Pan fydd y cerrig hyn yn lletya yn yr wreter, efallai y byddwch chi'n profi poen miniog, cyfyng ar hyd y cefn, yr abdomen isaf a'r afl. Tiwb sy'n cludo wrin o'r aren i'r bledren yw'r wreter.

Gyda cherrig arennau, mae'r boen yn mynd a dod wrth i'r garreg symud. Mae symptomau eraill yn cynnwys troethi sy'n boenus neu'n frys. Efallai y byddwch hefyd yn cael anhawster gwagio'ch pledren yn llawn, neu dim ond pan fyddwch chi'n troethi y gallwch chi gynhyrchu ychydig bach o wrin. Gall wrin hefyd fod yn waedlyd oherwydd y meinwe torri cerrig miniog wrth iddo deithio i lawr yr wreter.

Ar gyfer triniaeth, gall eich meddyg argymell:

• cyffuriau i helpu i ymlacio'r wreter fel y gall y garreg basio yn haws
• lithotripsi tonnau sioc (SWL), sy'n defnyddio tonnau sioc dan arweiniad uwchsain neu belydr-X i dorri carreg i fyny
• gweithdrefnau llawfeddygol i dynnu neu falurio carreg

Haint yr aren

Achos mwyaf cyffredin heintiau'r arennau yw bacteria, fel E. coli, sy'n byw yn eich coluddyn, yn teithio trwy'ch wreter i'r bledren a'r arennau. Mae'r symptomau'n debyg i symptomau heintiau eraill y llwybr wrinol, ac yn cynnwys:

• poen cefn a abdomen
• llosgi troethi
• teimlo angen brys i droethi
• wrin cymylog, tywyll, neu arogli budr

Gyda haint ar yr arennau, rydych chi'n debygol o deimlo'n sâl iawn hefyd, ac efallai y byddwch chi'n profi:

• twymyn
• oerfel
• cyfog
• chwydu

Gall niwed parhaol i'r arennau a haint gwaed sy'n peryglu bywyd ddeillio o haint aren heb ei drin, felly ceisiwch sylw meddygol prydlon os ydych chi'n amau ​​bod haint ar yr arennau. Bydd eich meddyg yn rhagnodi gwrthfiotigau i ymladd yn erbyn y bacteria.

Appendicitis

Tiwb bach yw eich atodiad sy'n glynu wrth y coluddyn mawr ac yn eistedd yn ochr dde isaf y corff. Mewn tua 5 y cant o bobl, fel arfer rhwng 10 a 30 oed, bydd yr atodiad yn llidus ac wedi'i heintio. Gelwir hyn yn appendicitis.

Mae'r haint hwn yn achosi i'r atodiad chwyddo. Efallai bod gennych dynerwch a llawnder yn eich abdomen sy'n dechrau ger y bogail ac yn raddol ymestyn i'r ochr dde. Mae'r boen yn aml yn gwaethygu gyda symudiad neu drwy wasgu'r ardaloedd tendro. Gall poen hefyd ymestyn o gwmpas i'r cefn neu'r afl.

Mae symptomau eraill yn cynnwys cyfog a chwydu.

Os oes gennych unrhyw un o symptomau appendicitis, mynnwch gymorth meddygol ar unwaith. Os yw'r atodiad yn parhau i chwyddo gall yn y pen draw byrstio a lledaenu ei gynnwys heintiedig trwy'r abdomen, gan greu sefyllfa sy'n peryglu bywyd.

Mae triniaeth gonfensiynol yn cynnwys tynnu'r atodiad yn llawfeddygol. Gelwir hyn yn appendectomi, a gellir ei wneud trwy lawdriniaeth laparosgopig leiaf ymledol mewn achosion syml. Mewn rhai achosion, efallai y bydd yn bosibl trin appendicitis â gwrthfiotigau yn unig, sy'n golygu efallai na fydd angen llawdriniaeth arnoch chi. Mewn un astudiaeth, nid oedd angen appendectomi diweddarach ar bron y bobl a dderbyniodd wrthfiotigau am eu llid y pendics.

Achosion mewn menywod

Mae yna rai achosion sy'n unigryw i fenywod.

Endometriosis

Mae endometriosis yn gyflwr lle mae meinwe groth yn tyfu y tu allan i'r groth, yn aml ar yr ofarïau a'r tiwbiau ffalopaidd. Mae'n effeithio ar 1 o bob 10 benyw yn yr Unol Daleithiau.

Os yw'r meinwe'n tyfu ar yr ofari dde neu'r tiwb ffalopaidd, gall lidio'r organ a'r meinwe o'i amgylch ac achosi poen cyfyng a all belydru o du blaen ac ochr y corff i'r cefn.

Mae'r driniaeth yn cynnwys therapi hormonaidd neu lawdriniaeth laparosgopig. Gall therapi hormonaidd, fel pils rheoli genedigaeth dos isel, helpu i grebachu tyfiannau. Gellir defnyddio llawfeddygaeth i gael gwared ar y tyfiannau.

Achosion beichiogrwydd

Mae poen cefn isel, ar y naill ochr i'r asgwrn cefn, yn gyffredin trwy gydol beichiogrwydd. Yn gyffredinol, gellir lleddfu anghysur ysgafn gyda:

• ymestyn ysgafn
• baddonau cynnes
• yn gwisgo esgidiau â sodlau isel
• tylino
• acetaminophen (Tylenol) - cyn cymryd y feddyginiaeth hon, gofynnwch i'ch meddyg a yw'n briodol ei ddefnyddio yn ystod eich beichiogrwydd

Y tymor cyntaf

Gall poen cefn isel ddechrau yn gynnar yn ystod beichiogrwydd, yn aml oherwydd bod y corff yn dechrau cynhyrchu hormon o'r enw relaxin i lacio gewynnau'r corff wrth baratoi ar gyfer esgor. Gall hefyd fod yn symptom o gamesgoriad, yn enwedig os bydd crampio a sylwi arno. Siaradwch â'ch meddyg os ydych chi'n profi poen cefn gyda chrampio neu sylwi.

Ail a thrydydd trimester

Mae yna sawl peth a all arwain at boen cefn yn eich ail a'ch trydydd tymor. Wrth i'ch croth dyfu i ddarparu ar gyfer eich babi sy'n tyfu, gall eich cerddediad a'ch ystum newid, gan achosi poen cefn isel a phoen. Yn dibynnu ar leoliad eich babi a'ch cerddediad, gellir lleoli'r boen i'r ochr dde.

Mae gewynnau crwn yn achos posib arall o boen. Meinwe gyswllt ffibrog yw gewynnau crwn sy'n helpu i gynnal y groth. Mae beichiogrwydd yn achosi i'r gewynnau hyn ymestyn.

Wrth i'r gewynnau ymestyn, mae ffibrau nerf, fel arfer ar ochr dde'r corff, yn cael eu tynnu, gan achosi poenau trywanu miniog cyfnodol.

Gall heintiau'r llwybr wrinol (UTIs) hefyd achosi poen yn ochr dde isaf eich cefn. Oherwydd cywasgiad y bledren, mae 4 i 5 y cant o ferched yn datblygu UTI yn ystod beichiogrwydd.

Ewch i weld eich meddyg os ydych chi'n feichiog ac yn profi unrhyw symptomau UTI, gan gynnwys:

• llosgi troethi
• anghysur yn yr abdomen
• wrin cymylog

Gall UTI heb ei drin mewn menyw feichiog arwain at haint ar yr arennau, a all effeithio'n ddifrifol ar y fam a'r babi.

Achosion mewn dynion

Mewn dynion, gall dirdro'r ceilliau arwain at boen yng ngwaelod y cefn ar yr ochr dde. Mae hyn yn digwydd pan fydd y llinyn sbermatig, sy'n gorwedd yn y scrotwm ac yn cludo gwaed i'r testes, yn troi. O ganlyniad, mae llif y gwaed i'r geill yn cael ei leihau'n ddifrifol neu hyd yn oed ei dorri i ffwrdd yn gyfan gwbl.

Ymhlith y symptomau mae:

• poen difrifol, sydyn yn y afl, a all belydru i'r cefn, naill ai ar yr ochr chwith neu'r dde, yn dibynnu ar ba geilliau yr effeithir arnynt
• chwyddo'r scrotwm
• cyfog a chwydu

Er ei fod yn brin, ystyrir bod dirdro'r ceilliau yn argyfwng meddygol. Heb gyflenwad gwaed iawn, gall y geilliau gael ei niweidio'n anadferadwy. Bydd yn rhaid i feddygon ddadwisgo'r llinyn sbermatig i achub y geill.

Camau nesaf

Ymgynghorwch â'ch meddyg pryd bynnag y bydd gennych boen sy'n newydd, yn ddwys neu'n bryderus. Gofynnwch am gymorth ar unwaith os yw'r boen mor ddifrifol mae'n ymyrryd â gweithgareddau o ddydd i ddydd neu'n dod gyda symptomau eraill, fel twymyn neu gyfog.

Mewn llawer o achosion, gellir rheoli poen yng ngwaelod y cefn ar yr ochr dde gyda thriniaethau syml yn y cartref neu addasiadau ffordd o fyw:

• Rhowch rew neu wres am 20-30 munud, bob 2–3 awr i leddfu poen a llid.
• Cymerwch feddyginiaeth poen dros y cownter, fel ibuprofen (Advil, Mortin) neu acetaminophen (Tylenol), gydag arweiniad eich meddyg.
• Yfed o leiaf wyth gwydraid 8-owns o ddŵr y dydd, a chyfyngu ar eich cymeriant o brotein a halen anifeiliaid i leihau eich risg o gerrig arennau.
• Wrth ddefnyddio'r ystafell ymolchi, sychwch o'r tu blaen i'r cefn i atal bacteria o'r colon rhag mynd i'r llwybr wrinol ac achosi haint.
• Ymarfer techneg codi iawn. Codwch bethau trwy blygu'n isel â'ch pengliniau mewn safle sgwat, a dal y llwyth yn agos at eich brest.
• Treuliwch ychydig funudau bob dydd yn ymestyn cyhyrau tynn.

Siop Cludfwyd

Mewn llawer o achosion, gall poen yn ochr dde isaf eich cefn gael ei achosi gan gyhyr wedi'i dynnu neu anaf arall i'ch cefn. Mae hefyd yn bosibl ei fod wedi'i achosi gan gyflwr sylfaenol.

Siaradwch â'ch meddyg os ydych chi'n poeni am boen cefn, neu os yw'r boen yn effeithio ar eich bywyd bob dydd.

Darllenwch yr erthygl hon yn Sbaeneg