Rhyddhad Poen mewn Llafur: Meddyginiaeth yn erbyn Dim Meddyginiaeth

Nghynnwys

• Opsiynau genedigaeth heb feddyginiaeth
• Technegau anadlu
• Therapïau cyflenwol
• Ymyriadau corfforol
• Opsiynau meddyginiaeth ar gyfer lleddfu poen yn ystod esgor
• Epidural
• Bloc asgwrn cefn
• Poenliniarwyr
• Anesthesia cyffredinol
• Tawelwyr
• Gwaelod llinell

Wrth i'ch dyddiad dyledus agosáu, mae'n debygol y bydd llawer o fanylion genedigaeth eich babi wedi morthwylio. Ond efallai mai penderfyniad mawr fydd eich cadw i fyny gyda'r nos o hyd: A ddylech chi ddefnyddio meddyginiaethau poen yn ystod y cyfnod esgor neu fynd heb feddyginiaeth?

Mae manteision ac anfanteision i bob dull y dylech eu trafod â'ch darparwr gofal iechyd. Y newyddion da yw bod digon o opsiynau ar gyfer lleddfu poen yn ystod esgor. Chi sydd i ddewis yn y pen draw.

Opsiynau genedigaeth heb feddyginiaeth

Nid yw gwneud y dewis i beidio â defnyddio meddyginiaeth yn golygu bod yn rhaid i'r broses eni fod yn hynod boenus.

Defnyddir dulliau cyflenwol yn aml mewn canolfannau geni neu gartref gyda bydwraig, ond yn sicr gellir eu defnyddio mewn ysbyty hefyd.

Y budd mwyaf i eni plentyn heb feddyginiaeth yw diffyg sgîl-effeithiau meddyginiaethau. Er y gall llawer o bobl feichiog gymryd meddyginiaethau poen yn ddiogel yn ystod y cyfnod esgor, mae risg o sgîl-effeithiau i'r fam a'r babi.

Hefyd, gyda genedigaethau heb feddyginiaeth, gall hormonau unigolyn sy'n eni ei hun helpu llafur i symud ymlaen yn gyson a heb ymyrraeth. Gall endorffinau a ryddhawyd yn ystod y broses eni ddarparu lleddfu poen a hyrwyddo bondio a bwydo ar y fron (os mynnwch chi!) Ar ôl i'r babi gael ei eni. Yn aml gall meddyginiaethau ymyrryd â'r rhyddhau hormonau hwn.

Yr anfantais i lafur heb feddyginiaeth yw nad ydych chi'n gwybod yn sicr pa mor boenus fydd y broses (yn enwedig i rieni tro cyntaf). Mewn rhai achosion, gallai'r boen fod yn waeth na'r disgwyl. Mewn achosion eraill, mae pobl yn gweld llafur yn llawer haws ei reoli nag yr oeddent yn ei ddisgwyl.

Gall opsiynau rheoli poen heb feddyginiaeth ddod ar ffurf technegau anadlu, therapïau cyflenwol, ac ymyriadau corfforol.

Technegau anadlu

Mae bod yn ymwybodol o'r anadl yn eich helpu i gynyddu ymwybyddiaeth o deimladau yn eich corff. Gall hyn eich helpu i fod yn fwy ymwybodol o gyfangiadau yn ystod y cludo i atal cymhlethdodau.

Mae anadlu hefyd yn offeryn ymlacio a all eich helpu i gadw'n dawel, yn enwedig wrth i ddwyster llafur gynyddu.

Nid yw technegau anadlu yn ystod genedigaeth mor ddramatig ag a bortreadir yn aml mewn ffilmiau ac ar y teledu. Yr allwedd yw cymryd anadliadau dwfn.

Gall dweud mantras ysgafn neu bwyso a mesur delweddau trwy fyfyrdodau bach ategu technegau anadlu i wneud llafur yn fwy cyfforddus. Mae hypnosis yn opsiwn ymarferol arall sy'n helpu llawer o bobl i ymdopi'n well â dwyster llafur.

Therapïau cyflenwol

Ar wahân i dechnegau anadlu a myfyrdod ysgafn, gall technegau therapiwtig eraill helpu i greu amgylchedd hamddenol gyda llai o boen. Gallwch ofyn am:

• aromatherapi
• pigiadau dŵr wedi'u sterileiddio yn y cefn isaf
• tylino
• aciwbigo neu aciwbwysau
• ioga

Ymyriadau corfforol

Weithiau nid yw technegau anadlu a therapïau cyflenwol yn ddigon i leddfu poenau llafur.

Ond cyn i chi ofyn am epidwral, efallai y byddwch chi'n rhoi cynnig ar dechnegau eraill sy'n gweithio'n gorfforol gyda'ch corff. Mae'r opsiynau'n cynnwys:

• gofyn i'ch nyrs, bydwraig, doula, neu bartner eich helpu i newid eich safle, a all helpu i dynnu eich meddwl oddi wrth boen sy'n gysylltiedig â chyfangiadau
• eistedd neu osod i lawr ar bêl eni / llafur (tebyg i bêl sefydlogrwydd)
• cymryd bath neu gawod
• defnyddio padiau iâ neu wres ar eich cefn
• cerdded, siglo, neu ddawnsio

Opsiynau meddyginiaeth ar gyfer lleddfu poen yn ystod esgor

Os yw'n well gennych warant bron o lai o boen yn ystod y cyfnod esgor, byddwch chi am ystyried opsiynau meddyginiaeth. Y peth gorau yw siarad am y rhain gyda'ch meddyg neu fydwraig o flaen amser.

Byddwch hefyd eisiau darganfod a yw rhai meddyginiaethau yn briodol i chi ar sail eich hanes iechyd.

Y pro amlwg i feddyginiaethau ar gyfer esgor yw'r lleddfu poen. Er y byddwch yn dal i deimlo teimladau diflas yn ystod cyfangiadau, mae'r rhan fwyaf o'r broses bron yn ddi-boen. Yr anfantais yw bod meddyginiaethau poen bob amser yn cynnwys risg o sgîl-effeithiau.

Gall y rhain gynnwys:

• cysgadrwydd
• cur pen
• cyfog
• chwydu
• pwysedd gwaed isel
• croen coslyd
• anawsterau troethi
• nid yw pob meddyginiaeth poen yn gweithio i bob person
• arafu cynnydd llafur

Gellir trosglwyddo meddyginiaethau poen i'r babi, er bod hyn yn amrywio yn ôl y math o feddyginiaeth. Gall trosglwyddo achosi sgîl-effeithiau yn y babi, fel anhawster anadlu ar ôl genedigaeth neu anhawster bwydo ar y fron.

Mae'r mathau mwyaf cyffredin o feddyginiaethau poen ar gyfer esgor yn cynnwys:

Epidural

Mae epidwral yn fath o anesthesia lleol sy'n cael ei weinyddu trwy'r cefn isaf. Mae poen yn cael ei leddfu o'r canol i lawr wrth ddanfon y fagina a'r cesaraidd.

Budd epidwral yw y gellir lleihau neu gynyddu'r swm, yn ôl yr angen. Os credwch fod angen mwy o leddfu poen arnoch trwy eich epidwral yn ystod eich esgor, siaradwch!

Nid yw lleddfu poen o anesthesia epidwral ac asgwrn cefn yn cael ei basio trwy'r brych i'r ffetws, ond mae poenliniarwyr mewnwythiennol (IV) ac anestheteg gyffredinol.

Anfantais i epidwral yw, unwaith y bydd wedi'i osod, byddwch chi'n cael eich cyfyngu i'ch gwely ysbyty - gyda choesau dideimlad - trwy gydol eich llafur.

Bloc asgwrn cefn

Mae bloc asgwrn cefn yn debyg i epidwral, ond mae'r feddyginiaeth yn fyrhoedlog (rhyw awr yn unig).

Poenliniarwyr

Daw'r rhain ar ffurf ergydion neu IVs. Mae poenliniarwyr yn effeithio ar y corff cyfan, ac yn fwy tebygol o effeithio ar y babi.

Anesthesia cyffredinol

Meddyginiaeth sy'n eich rhoi chi i gysgu'n llwyr. Ni ddefnyddir hyn yn nodweddiadol yn ystod danfoniadau trwy'r wain neu'r cesaraidd. Dim ond mewn gwir sefyllfaoedd brys y caiff ei ddefnyddio.

Tawelwyr

Defnyddir tawelyddion yn aml ochr yn ochr â phoenliniarwyr, a defnyddir y meddyginiaethau hyn i ymlacio yn ystod pryder eithafol. Oherwydd risg uchel o sgîl-effeithiau, nid yw tawelyddion yn cael eu ffafrio fel arfer heblaw mewn achosion eithafol.

Gwaelod llinell

Er ei bod yn bwysig cael yr holl ffeithiau angenrheidiol sydd eu hangen arnoch i wneud penderfyniad ynghylch genedigaeth, chi sydd i ddewis. Dim ond chi all benderfynu beth sydd orau i chi yn ystod esgor a beth sydd orau i'ch babi.

Mae'n hawdd cael eich perswadio gan straeon arswyd o'r naill ochr neu'r llall. Ceisiwch eich gorau i gadw at y ffeithiau sy'n gysylltiedig â'r holl opsiynau fel y gallwch chi wneud y penderfyniad mwyaf gwybodus yn bosibl.

Mae hefyd yn bwysig eich bod yn trafod eich penderfyniad gyda'ch bydwraig neu feddyg o flaen amser. Nid yn unig y byddant yn gallu darparu awgrymiadau ar gyfer dulliau heb feddyginiaeth a meddyginiaethau poen, ond nid ydych hefyd am eu synnu ar ddiwrnod danfon.

Os ydych chi'n cynllunio llafur heb feddyginiaeth, mae hefyd yn bwysig sicrhau eich bod chi'n dewis darparwr a chyfleuster sy'n cefnogi'ch dewis yn wirioneddol.

Yn ogystal, mae yna ffyrdd y gallwch chi leddfu poen cyn i chi fynd i esgor. Mae ymarfer corff trwy gydol beichiogrwydd yn cryfhau'r corff, a gall gynyddu eich goddefgarwch poen. Gall dosbarthiadau genedigaeth (fel Lamaze) hefyd roi awgrymiadau i chi baratoi'n well ar gyfer eich dyddiad dyledus.

Sicrhewch fod pawb sy'n ymwneud â'ch proses geni plentyn yn gwybod eich cynllun fel y gallant gadw ato. Er mwyn osgoi dryswch, rhowch eich dymuniadau genedigaeth yn ysgrifenedig bob amser. Mae'n iawn newid eich meddwl un ffordd neu'r llall!