4 Ryseitiau ar gyfer bwyd babanod ar gyfer babanod 10 mis oed

Nghynnwys

• Byrbryd ffrwythau gyda llaeth
• Sudd ffrwythau gyda cheirch
• Bwyd Babi Moron a Chig Eidion Daear
• Modd paratoi:
• Bwyd babi llysiau gyda'r afu

Ar ôl 10 mis mae'r babi yn fwy egnïol ac mae ganddo fwy o awydd i gymryd rhan yn y broses fwydo, ac mae'n bwysig bod rhieni'n caniatáu i'r plentyn geisio bwyta ar ei ben ei hun gyda'i ddwylo, hyd yn oed os oes rhaid iddo fynnu ar ddiwedd y pryd bwyd gyda'r llwy ar gyfer y plentyn yn gorffen bwyta.

Er gwaethaf y baw a'r llanast a achoswyd ar yr adeg hon, dylid caniatáu i'r babi gymryd y bwyd ar ewyllys a cheisio ei roi yn ei geg, oherwydd gall ei orfodi i ymddwyn a chynnal hylendid achosi iddo gysylltu'r bwyd â'r babi. i ymladd a dadleuon, gan golli diddordeb mewn bwyd. Gweld Sut mae hi a beth mae'r Babi gyda 10 mis.

Byrbryd ffrwythau gyda llaeth

Gellir defnyddio'r pryd hwn yn fyrbryd bore'r babi, gan ddefnyddio 1 banana ac 1 ciwi wedi'i dorri'n giwbiau, ynghyd ag 1 llwy bwdin o laeth powdr sy'n addas ar gyfer oedran y babi.

Sudd ffrwythau gyda cheirch

Curwch gymysgydd 50 ml o ddŵr wedi'i hidlo, 50 ml o sudd acerola naturiol naturiol heb siwgr, 1 gellyg cysgodol a 3 llwy fwrdd bas o geirch. Gweinwch y babi yn naturiol, heb fod yn rhy oer.

Bwyd Babi Moron a Chig Eidion Daear

Mae'r bwyd babi hwn yn llawn fitamin A, asid ffolig a haearn, maetholion pwysig ar gyfer cynnal iechyd llygaid y babi ac atal anemia.

Cynhwysion:

• 2 i 3 llwy fwrdd o foronen wedi'i gratio;
• ⅓ cwpan o sbigoglys;
• 3 llwy fwrdd o reis;
• 2 lwy fwrdd o broth ffa;
• 2 lwy fwrdd o gig daear;
• 1 llwy de o olew olewydd;
• Winwns, persli a choriander i dymor.

Modd paratoi:

Cynheswch yr olew a sawsiwch y winwnsyn nes ei fod yn gwywo, yna ychwanegwch y cig a'i goginio am 5 munud. Ychwanegwch y foronen, persli, cilantro, sbigoglys ac 1 cwpan o ddŵr wedi'i hidlo, gan ganiatáu i'r gymysgedd goginio am oddeutu 20 munud. Gadewch iddo gynhesu a'i weini ar blât y babi, ynghyd â'r reis a'r cawl ffa.

Bwyd babi llysiau gyda'r afu

Mae'r afu yn llawn fitamin A, fitaminau B a haearn, ond dim ond unwaith yr wythnos y dylid ei fwyta, fel nad yw'r babi yn derbyn gormod o fitaminau.

Cynhwysion:

• 3 llwy fwrdd o lysiau wedi'u deisio (beets, sboncen, chayote);
• 2 lwy fwrdd o datws melys stwnsh;
• 1 llwy fwrdd o bys;
• 2 lwy fwrdd o afu wedi'i goginio a'i dorri;
• 1 llwy o olew canola;
• Winwns, garlleg a phupur ar gyfer sesnin.

Modd paratoi:

Coginiwch y llysiau a'u torri'n giwbiau. Sauté y winwnsyn, y garlleg a'r pupurau, ac ychwanegwch yr afu gyda hanner gwydraid o ddŵr, gan adael iddo goginio nes ei fod yn dyner. Ychwanegwch y pys a'u cadw ar y tân am 5 munud arall. Torrwch yr afu a'i weini gyda'r llysiau a'r tatws melys.

Am fwy o awgrymiadau a bwyta'n iach i'ch plentyn, gweler hefyd ryseitiau bwyd babanod ar gyfer babanod 11 mis oed.