Dyma Sut beth yw Pan Ti'n Mam â Phoen Cronig

Nghynnwys

• Chwilio am ffyrdd i reoli'r boen
• Bod yn onest gyda fy merch
• Leinin arian endometriosis

Cyn i mi dderbyn fy niagnosis, roeddwn i'n meddwl nad oedd endometriosis yn ddim mwy na phrofi cyfnod “gwael”. A hyd yn oed wedyn, sylweddolais fod hynny'n golygu crampiau ychydig yn waeth. Roedd gen i gyd-letywr yn y coleg a oedd â endo, ac mae gen i gywilydd cyfaddef fy mod i'n arfer meddwl ei bod hi'n bod yn ddramatig yn unig wrth gwyno am ba mor wael y byddai ei chyfnodau yn ei gael. Roeddwn i'n meddwl ei bod hi'n edrych am sylw.

Roeddwn i'n idiot.

Roeddwn yn 26 oed pan ddysgais gyntaf pa mor wael y gallai cyfnodau fod i fenywod ag endometriosis. Dechreuais daflu i fyny pryd bynnag y cefais fy nghyfnod, roedd y boen mor boenus bron yn chwythu. Ni allwn gerdded. Methu bwyta. Ni allai weithredu. Roedd yn ddiflas.

Tua chwe mis ar ôl i'm cyfnodau ddechrau dod yn annioddefol gyntaf, cadarnhaodd meddyg ddiagnosis endometriosis. O'r fan honno, gwaethygodd y boen. Dros y blynyddoedd nesaf, daeth poen yn rhan o fy mywyd beunyddiol. Cefais ddiagnosis o endometriosis cam 4, a olygai nad oedd y meinwe heintiedig yn fy rhanbarth pelfig yn unig. Roedd wedi lledu i derfyniadau nerfau ac i fyny mor uchel â fy nueg. Roedd meinwe craith o bob cylch a gefais mewn gwirionedd yn achosi i'm horganau asio gyda'i gilydd.

Rydw i wedi profi saethu poen i lawr fy nghoesau. Poen pryd bynnag y ceisiais gael rhyw. Poen o fwyta a mynd i'r ystafell ymolchi. Weithiau poen hyd yn oed dim ond o anadlu.

Ni ddaeth poen gyda fy nghyfnodau mwyach. Roedd gyda mi bob dydd, bob eiliad, gyda phob cam a gymerais.

Chwilio am ffyrdd i reoli'r boen

Yn y pen draw, deuthum o hyd i feddyg a oedd yn arbenigo mewn trin endometriosis. Ac ar ôl tair meddygfa helaeth gydag ef, llwyddais i ddod o hyd i ryddhad. Nid iachâd - nid oes y fath beth o ran y clefyd hwn - ond y gallu i reoli endometriosis, yn hytrach na ildio iddo yn unig.

Tua blwyddyn ar ôl fy meddygfa ddiwethaf, cefais fy mendithio â'r cyfle i fabwysiadu fy merch fach. Roedd y clefyd wedi fy nhynnu o unrhyw obaith o gario plentyn erioed, ond yr ail oedd gen i fy merch yn fy mreichiau, roeddwn i'n gwybod nad oedd ots. Roeddwn i bob amser i fod i fod yn fam iddi.

Yn dal i fod, roeddwn i'n fam sengl â chyflwr poen cronig. Un y llwyddais i ei gadw dan reolaeth eithaf da ers llawdriniaeth, ond cyflwr a oedd yn dal i fod â ffordd o fy nharo allan o'r glas a fy mwrw i'm pengliniau bob unwaith mewn ychydig.

Y tro cyntaf iddo ddigwydd, roedd fy merch yn llai na blwydd oed. Roedd ffrind wedi dod draw am win ar ôl i mi roi fy merch fach i'r gwely, ond wnaethon ni byth mor bell ag agor y botel.

Roedd poen wedi rhwygo trwy fy ochr cyn i ni gyrraedd y pwynt hwnnw erioed. Roedd coden yn byrstio, gan achosi poen dirdynnol - ac yn rhywbeth nad oeddwn i wedi delio ag ef ers sawl blwyddyn. Diolch byth, roedd fy ffrind yno i aros y nos a gwylio dros fy merch er mwyn i mi allu cymryd bilsen boen a chyrlio i fyny mewn twb poeth sgaldio.

Ers hynny, mae fy nghyfnodau wedi cael eu taro a'u methu. Mae rhai yn hylaw, ac rwy'n gallu parhau i fod yn fam gyda'r defnydd o NSAIDs yn ystod ychydig ddyddiau cyntaf fy nghylch. Mae rhai yn anoddach o lawer na hynny. Y cyfan rydw i'n gallu ei wneud yw treulio'r dyddiau hynny yn y gwely.

Fel mam sengl, mae hynny'n anodd. Nid wyf am gymryd unrhyw beth cryfach na NSAIDs; mae bod yn gydlynol ac ar gael i'm merch yn flaenoriaeth. Ond mae'n gas gen i hefyd orfod cyfyngu ar ei gweithgareddau am ddyddiau o'r diwedd wrth i mi orwedd yn y gwely, fy lapio mewn padiau gwresogi ac aros i deimlo'n ddynol eto.

Bod yn onest gyda fy merch

Nid oes ateb perffaith, ac yn aml rwy'n cael fy ngadael yn teimlo'n euog pan fydd y boen yn fy atal rhag bod y fam rydw i eisiau bod. Felly, rwy'n ymdrechu'n galed iawn i ofalu amdanaf fy hun. Rwy'n gweld gwahaniaeth yn fy lefelau poen yn llwyr pan nad wyf yn cael digon o gwsg, bwyta'n dda, nac ymarfer digon. Rwy'n ceisio cadw mor iach â phosibl fel y gall fy lefelau poen aros ar lefel y gellir ei rheoli.

Pan nad yw hynny'n gweithio, serch hynny? Rwy'n onest gyda fy merch. Yn 4 oed, mae hi bellach yn gwybod bod gan Mamau ddyledion yn ei bol. Mae hi'n deall mai dyna pam na allwn i gario babi a pham y tyfodd ym mol ei mam arall. Ac mae hi'n ymwybodol, weithiau, bod mamau Mommy yn golygu bod yn rhaid i ni aros yn y gwely yn gwylio ffilmiau.

Mae hi'n gwybod pan fydda i'n brifo'n fawr, mae angen i mi gymryd drosodd ei bath a gwneud y dŵr mor boeth fel na all hi ymuno â mi yn y twb. Mae hi'n deall bod angen i mi gau fy llygaid weithiau i atal y boen, hyd yn oed os yw hi'n ganol y dydd. Ac mae hi'n ymwybodol o'r ffaith fy mod i'n casáu'r dyddiau hynny. Fy mod yn casáu peidio â bod ar 100 y cant ac yn gallu chwarae gyda hi fel yr ydym fel arfer.

Mae'n gas gen i fy ngweld i'n cael fy mwrw gan y clefyd hwn. Ond rydych chi'n gwybod beth? Mae gan fy merch fach lefel o empathi na fyddech chi'n ei gredu. A phan rydw i'n cael diwrnodau poen gwael, cyn lleied ag y maen nhw'n tueddu i fod yn gyffredinol, mae hi'n iawn yno, yn barod i'm helpu ym mha bynnag ffordd y gall hi.

Nid yw hi'n cwyno. Dydy hi ddim yn cwyno. Nid yw hi'n manteisio ac yn ceisio dianc rhag pethau na fyddai hi fel arall yn gallu eu gwneud. Na, mae hi'n eistedd wrth ochr y twb ac yn cadw cwmni i mi. Mae hi'n dewis ffilmiau i ni eu gwylio gyda'n gilydd. Ac mae hi'n gweithredu fel mai'r menyn cnau daear a'r brechdanau jeli dwi'n eu gwneud iddi fwyta yw'r danteithion mwyaf rhyfeddol a gafodd erioed.

Pan fydd y dyddiau hynny'n mynd heibio, pan nad wyf yn teimlo fy mod yn cael fy mwrw gan y clefyd hwn, rydym bob amser yn symud. Bob amser y tu allan. Archwilio bob amser. Bob amser i ffwrdd ar antur grand mam-ferch.

Leinin arian endometriosis

Rwy'n credu iddi hi - y dyddiau hynny pan rydw i'n brifo - weithiau'n seibiant i'w groesawu. Mae'n ymddangos ei bod hi'n hoffi'r tawelwch o aros i mewn a fy helpu trwy'r dydd.A yw'n rôl y byddwn i byth yn ei dewis iddi? Yn hollol ddim. Nid wyf yn adnabod unrhyw riant sydd am i'w plentyn ei weld yn cael ei ddadelfennu.

Ond, wrth feddwl am y peth, mae'n rhaid i mi gyfaddef bod leininau arian i'r boen rydw i'n ei chael yn nwylo'r afiechyd hwn o bryd i'w gilydd. Mae'r empathi y mae fy merch yn ei arddangos yn ansawdd rwy'n falch o'i weld ynddo. Ac efallai bod rhywbeth i'w ddweud am ei dysgu bod hyd yn oed ei mam anodd yn cael dyddiau gwael weithiau.

Doeddwn i erioed eisiau bod yn fenyw â phoen cronig. Yn sicr, doeddwn i erioed eisiau bod yn fam â phoen cronig. Ond rydw i wir yn credu ein bod ni i gyd wedi ein siapio gan ein profiadau. Ac wrth edrych ar fy merch, gweld fy mrwydr trwy ei llygaid - nid wyf yn casáu bod hyn yn rhan o'r hyn sy'n ei siapio.

Rwy'n ddiolchgar bod fy nyddiau da yn dal i orbwyso'r drwg.

Mae Leah Campbell yn awdur a golygydd sy'n byw yn Anchorage, Alaska. Mae mam sengl trwy ddewis ar ôl cyfres o ddigwyddiadau serendipitaidd wedi arwain at fabwysiadu ei merch, mae Leah wedi ysgrifennu'n helaeth ar anffrwythlondeb, mabwysiadu a magu plant. Ewch i'w blog neu gysylltu â hi ar Twitter @sifinalaska.