A all Eich Cyfnod Achosi Poen Cefn?

Nghynnwys

• Achosion
• Dysmenorrhea cynradd
• Dysmenorrhea eilaidd
• Symptomau eraill
• Amodau sylfaenol
• Meddyginiaethau cartref
• Triniaethau
• Pryd i weld meddyg
• Y llinell waelod

Mae llawer o bobl yn meddwl tybed a allwch chi brofi poen cefn yn ystod eich cyfnod.

Gall mislif achosi i chi gael poen yng ngwaelod y cefn, a all waethygu os oes cyflwr sylfaenol yn achosi'r boen.

Mae poen yng ngwaelod y cefn yn un o symptomau dysmenorrhea, term a roddir i gyfnodau arbennig o boenus.

Achosion

Gall poen, gan gynnwys poen yng ngwaelod y cefn, yn ystod y mislif gael ei achosi gan ychydig o wahanol ffactorau.

Mae Coleg Obstetregwyr a Gynaecolegwyr America yn nodi mai dysmenorrhea yw'r anhwylder mislif a adroddir amlaf. Mae tua hanner y bobl sy'n mislif yn profi poen am o leiaf un neu ddau ddiwrnod ym mhob cylch mislif.

Mae dau fath o boen cyfnod: dysmenorrhea cynradd a dysmenorrhea eilaidd.

Dysmenorrhea cynradd

Mae dysmenorrhea cynradd yn cael ei achosi gan grampiau. Fel arfer mae pobl â dysmenorrhea cynradd yn profi poen pan fyddant yn dechrau mislif am y tro cyntaf.

Yn ystod y mislif, mae'r groth yn contractio er mwyn datgysylltu'r meinwe yn leinin y groth. Mae prostaglandinau, sy'n negeswyr cemegol tebyg i hormonau, yn achosi i gyhyrau'r groth gontractio mwy.

Lefelau uwch o prostaglandinau. Gall y cyfangiadau hyn achosi crampiau stumog. Yn ogystal â chrampiau stumog, gall fod poen yn y cefn isaf sy'n pelydru i lawr y coesau.

Dysmenorrhea eilaidd

Mae dysmenorrhea eilaidd yn aml yn cychwyn yn hwyrach mewn bywyd. Mae'r boen yn cael ei achosi neu ei waethygu gan faterion corfforol heblaw crampiau.

Wedi dweud hynny, gall prostaglandinau chwarae rôl o hyd wrth gynyddu lefelau poen y rhai â dysmenorrhea eilaidd. Mae endometriosis, er enghraifft, yn aml yn achosi poen yng ngwaelod y cefn.

Mae yna nifer o gyflyrau sylfaenol eraill sy'n effeithio ar yr abdomen ac yn y cefn isaf, gan gynnwys:

• heintiau
• tyfiannau
• ffibroidau
• cyflyrau eraill sy'n effeithio ar yr organau atgenhedlu

Os yw poen eich cefn isaf yn ddifrifol, mae'n well gweld meddyg i benderfynu a oes gennych gyflwr sylfaenol.

Symptomau eraill

Os oes gennych ddysmenorrhea, efallai y byddwch chi'n profi ystod o symptomau eraill ynghyd â phoen cefn. Mae'r symptomau hyn yn cynnwys:

• crampiau stumog a phoen
• blinder
• dolur rhydd, cyfog, a chwydu
• poen yn y goes
• cur pen
• llewygu

Mae endometriosis yn achos cyffredin o boen yng ngwaelod y cefn yn ystod y mislif. Yn ogystal â'r rhai a restrir uchod, mae symptomau endometriosis yn cynnwys:

• poen eithafol yn ystod eich cyfnod
• poen yn ystod rhyw
• gwaedu trwm yn ystod eich cyfnod
• anffrwythlondeb
• llewygu
• anhawster gyda symudiadau coluddyn

Mae'n bwysig cofio y gall endometriosis hefyd fod ag ychydig iawn o symptomau amlwg, os o gwbl.

Mae gan glefyd llidiol y pelfis (PID), a all hefyd achosi poen yng ngwaelod y cefn, y symptomau canlynol yn ogystal â dysmenorrhea:

• twymyn
• poen yn ystod rhyw a troethi
• gwaedu afreolaidd
• gollyngiad arogli budr neu fwy o ollyngiad
• blinder
• chwydu
• llewygu

Mae PID yn aml yn cael ei achosi gan heintiau a drosglwyddir yn rhywiol (STIs), fel gonorrhoea a chlamydia. Gall y bacteria o'r haint ledaenu i'r organau atgenhedlu.

Gall hefyd gael ei achosi gan ddefnydd tampon. Os credwch fod gennych STI neu PID, cysylltwch â'ch meddyg.

Amodau sylfaenol

Mae yna nifer o gyflyrau sylfaenol a allai gyfrannu at boen cefn yn ystod eich cyfnod. Mae'r rhain yn cynnwys:

• Endometriosis. Cyflwr lle mae leinin y groth, yr endometriwm, i'w gael y tu allan i'r groth.
• Adenomyosis. Cyflwr lle mae leinin y groth yn tyfu i gyhyrau'r groth.
• PID. Haint a achosir gan facteria sy'n cychwyn yn y groth ac yn ymledu.
• Ffibroidau gwterin. Mae'r rhain yn diwmorau anfalaen.
• Beichiogrwydd annormal. Mae hyn yn cynnwys beichiogrwydd ectopig, neu gamesgoriad.

Os ydych chi'n amau ​​bod gennych chi unrhyw un o'r cyflyrau hyn, siaradwch â'ch meddyg.

I wneud diagnosis o'r cyflyrau hyn, neu i ddarganfod yr achos, efallai y bydd angen i chi gael nifer o wahanol brofion. Gall y rhain gynnwys:

• arholiad pelfig
• uwchsain
• MRI, sy'n cymryd delwedd o'r organau mewnol
• laparosgopi, sy'n cynnwys gosod tiwb tenau gyda lens a golau i mewn i wal yr abdomen. Mae hyn yn caniatáu i'r darparwr gofal iechyd ddod o hyd i dyfiannau yn yr abdomen yn ardal y pelfis a'r abdomen.
• hysterosgopi, sy'n cynnwys mewnosod offeryn gwylio trwy'r fagina ac i mewn i'r gamlas serfigol. Defnyddir hwn i weld y tu mewn i'r groth.

Meddyginiaethau cartref

Gall poen yng ngwaelod y cefn fod yn boenus iawn i lawer o bobl sy'n ei brofi. Yn ffodus, mae yna nifer o feddyginiaethau cartref sy'n lleihau poen cefn. Mae'r meddyginiaethau hyn yn cynnwys:

• Gwres. Gall defnyddio padiau gwresogi neu boteli dŵr poeth leddfu'r boen. Gall cawodydd poeth a baddonau gael yr un effaith.
• Tylino'r cefn. Gall rhwbio'r ardal yr effeithir arni leddfu'r boen.
• Ymarfer. Gallai hyn gynnwys ymestyn ysgafn, cerdded neu ioga.
• Cwsg. Ceisiwch orffwys mewn sefyllfa sy'n lleddfu poen yng ngwaelod y cefn.
• Aciwbigo. Mae'r Sefydliad Cenedlaethol ar gyfer Anhwylderau Niwrolegol a Strôc wedi canfod y gall aciwbigo fod yn weddol effeithiol wrth drin poen yng ngwaelod y cefn.
• Osgoi alcohol, caffein, ac ysmygu. Gall y rhain waethygu cyfnodau poenus.

Triniaethau

Yn dibynnu ar union achos eich poen yng ngwaelod y cefn, gallai eich meddyg ragnodi triniaethau penodol. Mae'r rhain yn cynnwys:

• Gall pils rheoli genedigaeth, yn enwedig y rhai sy'n cynnwys estrogen a progestin, leihau poen. Mae'r rhain yn cynnwys y bilsen, y clwt, a'r cylch fagina.
• Progesteron, sydd hefyd yn lleihau poen.
• Mae cyffuriau gwrthlidiol anghenfil, fel ibuprofen ac aspirin, yn lleddfu poen trwy leihau faint o prostaglandinau a wneir gan y corff.

Os yw poen yn y cefn isaf yn cael ei achosi gan endometriosis, gallai meddyginiaeth fod yn opsiwn. Gall agonyddion hormonau sy'n rhyddhau Gonadotropin helpu i leihau'r boen.

Efallai y bydd angen cael rhai gweithdrefnau hefyd. Mae'r rhain yn cynnwys:

• Abladiad endometriaidd. Gweithdrefn sy'n dinistrio leinin y groth.
• Echdoriad endometriaidd. Mae leinin y groth yn cael ei dynnu.
• Laparosgopi. Mae hyn yn caniatáu i'r darparwr gofal iechyd weld a chael gwared ar feinwe endometriaidd.
• Hysterectomi. Mae hon yn feddygfa i gael gwared ar y groth.

Pryd i weld meddyg

Os oes gennych boen difrifol yng ngwaelod y cefn sy'n effeithio'n uniongyrchol ar ansawdd eich bywyd, mae'n well gweld darparwr gofal iechyd. Mae hefyd yn syniad da cysylltu â'ch meddyg os ydych chi'n amau ​​bod gennych endometriosis, clefyd llidiol y pelfis, neu ddysmenorrhea.

Os ydych chi'n tueddu i brofi ystod o symptomau anghyfforddus yn ystod eich cyfnod, gallai nodi bod achos sylfaenol.

Y llinell waelod

Gall mislif achosi poen yng ngwaelod y cefn. Gallai'r boen yng ngwaelod y cefn fod yn arbennig o ddifrifol os oes gennych gyflwr iechyd fel endometriosis, clefyd llidiol y pelfis, neu ffibroidau groth.

Os yw'ch symptomau'n ddifrifol, mae'n well siarad â meddyg. Gallant eich helpu i ddarganfod yr achos a thrin eich poen.