10 Peth Rydych chi'n eu Profi Os ydych chi'n Bwytawr Piclyd (Ond Yn Ceisio Bwyta'n Iach)

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Mae'r frwydr o beidio â bod yn fwydydd meddwl iechyd yn y byd sydd ohoni yn FfG go iawn. Peidiwch â'm cael yn anghywir - mae'r holl bowlenni smwddi a lluniau tost môr-forwyn sy'n cymryd drosodd fy mhorthiant Instagram yn edrych yn ogoneddus. Yr holl liwiau! Ond pan ydych chi'n bwytawr piclyd, mae'n haws dweud na gwneud hopian ar rai o'r tueddiadau hyn. Mae'n anodd darganfod beth yw'r hec i'w fwyta pan rydych chi'n ceisio bod yn iach ond mae'ch palet yn rhoi braster mawr i rai bwydydd na.

Ac ar y nodyn hwnnw, mae'n bryd i ni ddod â goleuni i'r brwydrau y mae pob bwytawr piclyd allan yna ( * yn codi llaw *) wyneb.

1. Yn eiddigeddus o fwydydd sy'n agored i roi cynnig ar bethau newydd - a'i fwynhau mewn gwirionedd.

"Felly, yr hyn rydych chi'n ei ddweud yw eich bod chi mewn gwirionedd mwynhau yfed broth esgyrn?! "Hmm ... mae rhywbeth pysgodlyd am hynny ...

2. Am hoffi hoffi bwyd iechyd ffasiynol, a cheisio (a cheisio), ond methu.

* Mae'n rhoi cynnig arall ar sudd gwyrdd * * Yn argyhoeddi ei hun ei fod yn oddefadwy * ...

... ond mewn gwirionedd, roedd hynny'n troi ac nid ydych chi'n gwybod pam y gwnaethoch chi roi cynnig arno am y trydydd tro. Rhowch orffwys iddo!

3. Methu cuddio'ch wyneb "EW".

SORRY. (Dewch ymlaen, ni allwch ddweud wrthyf nad ydych yn credu bod arugula yn blasu AF chwerw.)

4. Googling "Sut i fwyta'n iach pan rydych chi'n bwytawr piclyd," ... ond nid yw hynny'n helpu o hyd.

Yn y bôn, mae'r Rhyngrwyd cyfan yn dweud wrthych chi am fwyta llysiau a phrotein lliwgar fel petaech chi ddim yn gwybod hynny eisoes. Ugh, diolch am ddim!

5. Bob amser yn llwglyd ... oherwydd salad.

Ie, mae salad yn wych, ond mae cymaint o weithiau y gallwch chi gael salad ar gyfer cinio a swper-AMIRITE?! Rhowch y pizza a'r cwcis i mi, os gwelwch yn dda.

6. Serch hynny, mae'n rhaid i chi fwyta o hyd rhai math o superfoods, felly rydych chi'n gorfodi'ch hun ...

... ond rydych chi'n ddiflas pan wnewch chi.

Pam na all blas brocoli flasu cystal â'r buddion iechyd?!

7. Yn olaf, dod o hyd i bryd bwyd rydych chi'n ei fwynhau mewn gwirionedd, felly rydych chi'n ei baratoi i farwolaeth a'i fwyta bob dydd ...

... nes ei fod yn troi'n troi, yna rydych chi'n ôl i sgwâr un.

Methu. Bwyta. Mwy. Cyw Iâr.

8. Mynd allan i fwyta, a bob amser angen addasu'r ddysgl rydych chi'n ei harchebu.

"A allaf gael hyn heb bupurau gwyrdd?" "Alla i ddim? Peidiwch byth â meddwl."

9. Ceisio fersiynau iachach o'ch hoff fwydydd gan feddwl y bydd yn blasu fel y gwreiddiol.

Na. Dim ond na. Ni fydd unrhyw beth byth yn disodli cramen pizza REAL, na blodfresych friggin hyd yn oed. Neu pizza afocado.

10. Ond yna rydych chi'n rhoi cynnig ar rywbeth rydych chi'n ei sortio, yn debyg iddo!?

Arhoswch! Nid yw Zoodles ... yn ...hynny... drwg! Yn fuan iawn byddwch chi'n sylweddoli efallai y byddwch chi'n gallu gwneud yr holl beth bwyta iach-piclyd hwn wedi'r cyfan.

Adolygiad ar gyfer