Plac: beth ydyw, canlyniadau a sut i gael gwared

Nghynnwys

• Canlyniadau plac
• Sut i gael gwared ar blac
• Sut i atal plac rhag ffurfio
• Profwch eich gwybodaeth
• Iechyd y geg: a ydych chi'n gwybod sut i ofalu am eich dannedd?

Mae plac yn ffilm anweledig wedi'i llenwi â bacteria sy'n ffurfio ar y dannedd, yn enwedig yn y cysylltiad rhwng y dannedd a'r deintgig. Pan fydd gormod o blac yn bresennol, gall fod gan y person y teimlad o fod â dannedd budr, er na all weld unrhyw wahaniaeth.

Mae'r bacteria hyn sydd wedi'u lleoli yno yn eplesu'r siwgr sy'n dod o'r bwyd, gan newid pH y dannedd ac mae hyn yn caniatáu i facteria fynd i mewn i'r dentin, gan arwain at geudodau. Pan nad yw person yn fflosio neu'n brwsio ei ddannedd, gall y plac hwn gynyddu mewn maint ac effeithio ar y tafod a'r gwddf, a phan fyddant yn caledu maent yn arwain at tartar.

Tartar mewn gwirionedd yw cronni plac bacteriol sydd wedi bod mewn cysylltiad â phoer ers amser maith ac a ddaeth i ben yn caledu. Pan fydd tartar yn bresennol gellir ei weld yn sownd rhwng y dannedd, gan ei fod yn fath o 'faw' nad yw'n dod allan wrth frwsio'ch dannedd, neu wrth ddefnyddio fflos deintyddol, ac mae angen i chi ei dynnu wrth y deintydd, trwy lanhau gydag offerynnau. fel curette ac offer deintyddol eraill.

Plac ar ddannedd

Canlyniadau plac

Canlyniad cyntaf plac yw hwyluso mynediad bacteria i dentin y dant, sy'n arwain at:

• Caries, sy'n ysgogi ymddangosiad twll bach neu fan tywyll ar y dant, yn ogystal â'r ddannoedd, yn yr achosion mwyaf datblygedig.
• Ffurfio tartar, sy'n sylwedd caledu, sy'n anodd ei dynnu gartref;
• Gingivitis, sy'n achosi cochni a deintgig sy'n gwaedu.

Pan fydd y plac yn y gwddf, gall garglo â golchi ceg neu ddŵr cynnes a halen fod yn ddefnyddiol ar gyfer ei ddileu.

Sut i gael gwared ar blac

I gael gwared ar blac, argymhellir defnyddio fflos deintyddol a brwsio'ch dannedd bob dydd, yn ogystal â defnyddio cegolch, fel Listerine neu Periogard, i lanhau'ch ceg yn llwyr, gan gael gwared â chymaint o facteria â phosib. Gyda'r gofal hwn, mae gormod o facteria yn cael eu tynnu bob dydd, ac mae cydbwysedd da bob amser y tu mewn i'r geg.

Pan fydd plac yn ffurfio tartar, gellir defnyddio sylweddau fel soda pobi i brysgwydd eich dannedd yn well er mwyn cael gwared â chartref a glanhau'ch dannedd yn well. Fodd bynnag, gall sgwrio'ch dannedd yn ormodol â soda pobi ddileu'r enamel sy'n gorchuddio'ch dannedd, gan roi cyfle i geudodau amlygu. Felly, dim ond unwaith yr wythnos y mae'n syniad da brwsio'ch dannedd â soda pobi.

Os nad yw hyn yn ddigon i ddileu tartar o'ch dannedd, dylech fynd at y deintydd fel y gall wneud glanhau proffesiynol, gyda jetiau dŵr neu offerynnau arbennig.

Sut i atal plac rhag ffurfio

Mae'n amhosibl tynnu pob bacteria o'r geg yn llwyr, ond er mwyn atal plac rhag mynd yn ormodol ac achosi problemau deintyddol, mae angen:

• Brwsiwch eich dannedd o leiaf 2 gwaith y dydd, yr un olaf bob amser cyn mynd i gysgu;
• Ffosiwch eich dannedd cyn defnyddio'r brwsh, o leiaf cyn mynd i gysgu;
• Defnyddiwch gegolch heb alcohol bob amser i osgoi llosgi'ch ceg;
• Ceisiwch osgoi bwyta bwydydd sy'n cynnwys llawer o siwgrau a charbohydradau yn ystod y dydd, pan na allwch frwsio'ch dannedd ar ôl hynny.

I ategu'r awgrymiadau hyn, argymhellir mynd at y deintydd o leiaf unwaith y flwyddyn i dynnu'r plac o'r lleoedd anoddaf, fel yng nghefn y geg, er enghraifft. Mae hefyd yn bwysig cadw'ch dannedd yn lân, wedi'u halinio ac yn gadarn ac felly efallai y bydd angen gwneud rhywfaint o driniaeth ddeintyddol megis defnyddio braces ar eich dannedd, er enghraifft, gan fod dannedd wedi'u halinio'n dda yn haws i'w cadw'n lân ac atal plac rhag ffurfio. a Tartarus.

Rhaid i'r brws dannedd fod yn feddal ac yn gorchuddio dant yr unigolyn yn llwyr, felly ni ddylai oedolion ddefnyddio brwsys sy'n addas i blant, ac i'r gwrthwyneb. Dylid newid brwsys â llaw bob 3 neu 6 mis, ond pryd bynnag y cânt eu gwisgo a chyda blew plygu. Rhag ofn y byddai'n well gennych y brws dannedd trydan, dylai fod yn well gennych un sydd â phen crwn ac sy'n feddal, ac mae'r rhain yn fwy effeithiol wrth ddileu malurion bwyd, plac bacteriol a hyd yn oed tartar.

Edrychwch ar y rhain ac awgrymiadau eraill i gynnal iechyd y geg da ac osgoi ymweld â'r deintydd yn aml:

Profwch eich gwybodaeth

Mae cael hylendid geneuol digonol yn hanfodol er mwyn osgoi cronni plac. Felly cymerwch ein prawf ar-lein i asesu'ch gwybodaeth:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8

Iechyd y geg: a ydych chi'n gwybod sut i ofalu am eich dannedd?

Dechreuwch y prawf Mae'n bwysig ymgynghori â'r deintydd:

• Bob 2 flynedd.
• Bob 6 mis.
• Bob 3 mis.
• Pan fyddwch mewn poen neu ryw symptom arall.

Dylid defnyddio fflos bob dydd oherwydd:

• Yn atal ymddangosiad ceudodau rhwng dannedd.
• Yn atal datblygiad anadl ddrwg.
• Yn atal llid y deintgig.
• Pob un o'r uchod.

Pa mor hir sydd ei angen arnaf i frwsio fy nannedd i sicrhau eu bod yn cael eu glanhau'n iawn?

• 30 eiliad.
• 5 munud.
• Lleiafswm o 2 funud.
• Lleiafswm o 1 munud.

Gall anadl ddrwg gael ei achosi gan:

• Presenoldeb ceudodau.
• Gwaedu deintgig.
• Problemau gastroberfeddol fel llosg y galon neu adlif.
• Pob un o'r uchod.

Pa mor aml y mae'n syniad da newid y brws dannedd?

• Unwaith y flwyddyn.
• Bob 6 mis.
• Bob 3 mis.
• Dim ond pan fydd y blew wedi'i ddifrodi neu'n fudr.

Beth all achosi problemau gyda dannedd a deintgig?

• Cronni plac.
• Cael diet siwgr uchel.
• Meddu ar hylendid y geg yn wael.
• Pob un o'r uchod.

Mae llid y deintgig fel arfer yn cael ei achosi gan:

• Cynhyrchu poer gormodol.
• Cronni plac.
• Mae tartar yn cronni ar ddannedd.
• Mae opsiynau B ac C yn gywir.

Yn ychwanegol at y dannedd, rhan bwysig iawn arall na ddylech fyth anghofio ei brwsio yw:

• Tafod.
• Bochau.
• Palate.
• Gwefus.

Blaenorol Nesaf