Sut i adnabod a thrin polymyalgia rheumatica

Nghynnwys

• Prif symptomau
• Sut mae'r diagnosis yn cael ei wneud
• Sut i drin
• Triniaeth ffisiotherapi

Mae polymyalgia rheumatica yn glefyd llidiol cronig sy'n achosi poen yn y cyhyrau ger cymalau yr ysgwydd a'r glun, ynghyd â stiffrwydd ac anhawster wrth symud y cymalau, sy'n para tua 1 awr ar ôl deffro.

Er nad yw ei achos yn hysbys, mae'r broblem hon yn fwy cyffredin ymhlith yr henoed dros 65 oed ac anaml y mae'n digwydd mewn pobl o dan 50 oed.

Yn gyffredinol, nid oes modd gwella polymlymgia rheumatica, ond mae triniaeth â corticosteroidau yn helpu i leddfu symptomau a gall hyd yn oed eu hatal rhag digwydd eto ar ôl 2 neu 3 blynedd.

Prif symptomau

Mae arwyddion a symptomau polymyalgia rheumatica fel arfer yn ymddangos ar ddwy ochr y corff ac yn cynnwys:

• Poen difrifol yn yr ysgwyddau sy'n gallu pelydru i'r gwddf a'r breichiau;
• Poen clun sy'n gallu pelydru i'r gasgen;
• Stiffrwydd ac anhawster wrth symud eich breichiau neu'ch coesau, yn enwedig ar ôl deffro;
• Anhawster codi o'r gwely;
• Teimlo blinder gormodol;
• Twymyn o dan 38ºC.

Dros amser a chydag ymddangosiad sawl argyfwng, gall symptomau eraill ymddangos hefyd, megis teimlad cyffredinol o falais, diffyg archwaeth, colli pwysau a hyd yn oed iselder.

Sut mae'r diagnosis yn cael ei wneud

Gall fod yn anodd cadarnhau diagnosis polymyalgia rheumatica, gan fod y symptomau'n debyg i glefydau eraill ar y cyd, fel arthritis neu arthritis gwynegol. Felly, efallai y bydd angen gwneud sawl prawf, fel profion gwaed neu MRI i ddiystyru damcaniaethau eraill.

Mewn rhai achosion, gellir dechrau defnyddio meddyginiaethau ar gyfer clefydau eraill hyd yn oed cyn cyrraedd y diagnosis cywir ac, os nad yw'r symptomau'n gwella, mae'r driniaeth yn cael ei newid i geisio datrys rhagdybiaeth diagnosis newydd.

Sut i drin

Prif fath y driniaeth ar gyfer y clefyd hwn yw'r defnydd o gyffuriau corticosteroid, fel Prednisolone, i helpu i leihau llid ar y cyd a lleddfu symptomau poen ac anystwythder.

Fel rheol, y dos cychwynnol o driniaeth corticosteroid yw 12 i 25 mg y dydd, gan gael ei leihau dros amser nes cyrraedd y dos isaf posibl heb i'r symptomau ymddangos eto. Gwneir hyn oherwydd gall meddyginiaethau corticosteroid, pan gânt eu defnyddio'n aml, achosi diabetes, magu pwysau a hyd yn oed heintiau mynych.

Dysgu mwy am effaith y cyffuriau hyn ar y corff.

Yn ogystal, gall y rhewmatolegydd hefyd argymell cymeriant calsiwm a fitamin D, trwy atchwanegiadau neu fwydydd fel iogwrt, llaeth neu wy, i gryfhau'r esgyrn ac osgoi rhai o sgîl-effeithiau corticosteroidau.

Triniaeth ffisiotherapi

Argymhellir sesiynau ffisiotherapi ar gyfer pobl sydd wedi methu â symud yn iawn am amser hir oherwydd y boen a'r stiffrwydd a achosir gan polymyalgia rheumatica. Yn yr achosion hyn, mae'r ffisiotherapydd yn gwneud rhai ymarferion i ymestyn a chryfhau'r cyhyrau.