Porangaba: beth ydyw, beth yw ei bwrpas a sut i baratoi te

Nghynnwys

• Beth yw pwrpas porangaba?
• 1. Help gyda cholli pwysau
• 2. Atal clefyd y galon
• 3. Trin herpes
• 4. Ymladd cellulite
• 5. Cyflymu metaboledd
• Sut i wneud te porangaba
• A yw'n ddiogel defnyddio porangaba i golli pwysau?
• Sgîl-effeithiau a gwrtharwyddion posib

Mae Porangaba, a elwir hefyd yn de bygi neu goffi gwyllt, yn ffrwyth sydd ag eiddo diwretig, cardiotonig a gwrthfeirysol, a gellir ei ddefnyddio i gyflymu metaboledd, ffafrio cylchrediad gwaed ac ymladd heintiau firaol, yn enwedig herpes.

Y ffrwyth hwn, y mae ei enw gwyddonol Cordia salicifolia, gellir ei yfed ar ffurf te neu gapsiwl, ond ni ddylai ei ddefnyddio ddisodli'r driniaeth a nodwyd gan y meddyg.

Beth yw pwrpas porangaba?

Yn ei gyfansoddiad mae gan Porangaba allantoin, caffein a thanin ac, felly, mae ganddo briodweddau ysgogol, cardiotonig, suppressant archwaeth, diwretig, gwrthfeirysol a gwrthocsidiol.

Felly, gall porangaba gael sawl budd iechyd a chael ei nodi i helpu amrywiol sefyllfaoedd, megis:

1. Help gyda cholli pwysau

Oherwydd ei briodweddau diwretig a symbylol metaboledd, yn bennaf oherwydd presenoldeb caffein, gellir nodi bod defnyddio'r ffrwyth hwn yn cynorthwyo i golli pwysau, oherwydd ei fod yn lleihau'r hylif y gellir ei gronni yn ormodol ac yn hyrwyddo gostyngiad yn y crynhoad. o fraster yn y corff.

Yn ogystal, ymddengys bod porangaba hefyd yn rhwystro archwaeth ac felly gall hefyd helpu gyda cholli pwysau i bobl sy'n ei chael hi'n anodd rheoli newyn.

2. Atal clefyd y galon

Mae Porangaba yn gallu hyrwyddo gwelliant mewn cylchrediad gwaed, yn ogystal â lleihau dyddodiad braster yn y rhydwelïau a helpu i reoli lefelau colesterol. Yn ogystal, gan fod ganddo allantoin yn ei gyfansoddiad, mae hefyd yn cael ei ystyried yn gwrthocsidydd, sydd hefyd yn helpu i atal newidiadau cardiaidd.

3. Trin herpes

Mae rhai astudiaethau wedi dangos bod gan porangaba weithgaredd gwrthfeirysol yn erbyn y firws herpes math 1, gan atal yr haint a'i actifadu. Fodd bynnag, cynhaliwyd yr astudiaethau hyn mewn llygod mawr ac, felly, mae angen astudiaethau pellach mewn pobl i brofi'r effaith hon.

4. Ymladd cellulite

Trwy ysgogi cylchrediad y gwaed, mae porangaba yn atal cadw hylif ac yn cael effaith gwrthocsidiol, gan helpu i wanhau cellulite.

5. Cyflymu metaboledd

Oherwydd ei gyfansoddiad caffein cyfoethog, gall porangaba weithredu fel thermogenig, gan warantu egni i'r corff a chyflymu'r metaboledd.

Sut i wneud te porangaba

Er gwaethaf ei fod ar ffurf capsiwlau, defnyddir porangaba yn helaeth ar ffurf te, a wneir yn bennaf gyda'i ddail. I wneud hyn, ychwanegwch 1 llwy fwrdd o ddail porangaba sych i 200 mL o ddŵr berwedig a'i adael am oddeutu 10 i 15 munud. Yna, straen ac yfed pan fydd yn gynnes.

Mae'n bwysig bod y meddyg yn nodi'r defnydd o de porangaba, oherwydd gall y dull bwyta amrywio yn ôl y sefyllfa. Os yw'n cael ei nodi ar gyfer colli pwysau, er enghraifft, gellir nodi 1 cwpanaid o de o leiaf 1 awr cyn y pryd bwyd, heblaw ei bod yn bwysig bod y person yn cael diet iach ac yn ymarfer gweithgaredd corfforol fel y gellir colli pwysau o yn effeithiol.

A yw'n ddiogel defnyddio porangaba i golli pwysau?

Er gwaethaf cymwysiadau amrywiol porangaba, yn 2010 ataliodd ANVISA hysbysebu yn ymwneud â'r ffrwyth hwn, oherwydd nodwyd bod porangaba yn hyrwyddo colli pwysau yn unig oherwydd ei swyddogaeth ddiwretig, yn ychwanegol at ei ddefnydd mewn achosion o ordewdra, cadw morbid a chadw hylif ar yr eithafion. o'r corff.

Felly, gan fod gordewdra a chadw hylif yn sefyllfaoedd y mae angen eu monitro'n feddygol a thriniaeth ddigonol, dim ond at y dibenion hyn y dylid defnyddio porangaba o dan arweiniad meddygol fel ffordd i ategu'r driniaeth mewn rhai sefyllfaoedd.

Sgîl-effeithiau a gwrtharwyddion posib

Mae defnyddio porangaba yn wrthgymeradwyo ar gyfer menywod beichiog, pobl sydd â phroblemau calon neu arennau ac anhunedd. Y rheswm am hyn yw y gall bwyta llawer iawn o porangaba a heb gyngor meddygol orlwytho'r arennau, oherwydd ei effaith ddiwretig, a gall gynyddu rhythm curiad y galon, gan ei fod yn llawn caffein ac yn gallu cyflymu'r metaboledd ac, ar gyfer hyn hefyd ddim yn addas ar gyfer pobl sy'n cael anhawster cysgu.