Mislif cyntaf: pan fydd yn digwydd, symptomau a beth i'w wneud

Nghynnwys

• Arwyddion a symptomau mislif cyntaf
• Beth i'w wneud
• Sawl diwrnod mae'r mislif yn para
• A yw'n bosibl gohirio'r mislif cyntaf?

Mae'r mislif cyntaf, a elwir hefyd yn menarche, fel arfer yn digwydd tua 12 oed, ond mewn rhai achosion gall y mislif cyntaf ddigwydd cyn neu ar ôl yr oedran hwnnw oherwydd ffordd o fyw, diet, ffactorau hormonaidd a hanes mislif menywod yn yr un teulu. .

Efallai y bydd ymddangosiad rhai arwyddion a symptomau yn dangos bod y mislif cyntaf yn agos, fel cluniau chwyddedig, tyfiant y fron a gwallt underarm, er enghraifft, mae'n bwysig monitro datblygiad y symptomau hyn a chael amsugnwr yn agos bob amser.

Arwyddion a symptomau mislif cyntaf

Fel rheol, bydd rhai arwyddion a symptomau yn cyd-fynd â'r mislif cyntaf a all ymddangos ddyddiau, wythnosau neu fisoedd cyn menarche, a digwydd oherwydd newidiadau hormonaidd sy'n digwydd yng nghorff y ferch. Felly, rhai arwyddion a symptomau a allai ddangos bod y mislif cyntaf yn agos yw:

• Ymddangosiad gwallt cyhoeddus a cheseiliau;
• Twf y fron;
• Mwy o gluniau;
• Ennill pwysau bach;
• Ymddangosiad pimples ar yr wyneb;
• Newidiadau mewn hwyliau, gall y ferch fod yn fwy llidiog, trist neu sensitif;
• Poen yn rhanbarth yr abdomen.

Mae'r symptomau hyn yn normal ac yn dangos bod corff y ferch yn cael newidiadau ac, felly, ni argymhellir defnyddio cyffuriau, yn enwedig yn achos poen. Fodd bynnag, os yw'r boen yn ddifrifol iawn, gallwch chi roi potel dŵr poeth ar ran isaf y bol i leddfu'r anghysur.

Mae hefyd yn bwysig cyn gynted ag y bydd arwyddion a symptomau cyntaf menarche yn ymddangos neu cyn gynted ag y bydd y mislif cyntaf yn "dod i lawr", mae gan y ferch apwyntiad gyda'r gynaecolegydd, oherwydd yn y ffordd honno mae'n bosibl deall beth yw'r newidiadau hynny yn digwydd yn y cyfnod hwn ac i wybod delio yn well â'r mislif a'r symptomau a allai godi.

Beth i'w wneud

Ar ôl y mislif cyntaf, mae'n bwysig i'r ferch ymgynghori â'r gynaecolegydd fel y gellir rhoi'r holl ganllawiau angenrheidiol sy'n gysylltiedig â mislif, symptomau sydd fel arfer yn cyd-fynd â'r cylch mislif, newidiadau yn y corff a beth i'w wneud yn ystod y cylch.

Felly, rhai canllawiau y gall y gynaecolegydd eu rhoi ac y mae'n rhaid eu mabwysiadu yn ystod y cylch mislif yw:

• Defnyddiwch tamponau i gadw llif mislif, gan ffafrio tamponau yn ystod y nos yn ystod dyddiau cyntaf y cylch;
• Newidiwch yr amsugnol bob tair awr neu cyn y cyfnod hwnnw pan fydd y llif yn ddwys iawn;
• Cynnal hylendid personol gyda sebon niwtral;
• Sicrhewch fod tamponau yn y bag bob amser, yn enwedig tua adeg eich cyfnod nesaf.

Mae mislif yn broses naturiol ac mae'n rhan o fywyd merch, ac ni ddylai achosi pryder nac embaras yn y ferch. Yn ogystal, gellir ystyried y mislif yn arwydd o ffrwythlondeb y fenyw, hynny yw, mae'n dangos na chafodd yr wyau a gynhyrchwyd eu ffrwythloni, gan arwain at fflachio'r wal groth, yr endometriwm. Deall sut mae'r cylch mislif yn gweithio.

Sawl diwrnod mae'r mislif yn para

Gall hyd y mislif amrywio yn ôl organeb y ferch, a gall bara rhwng 3 i 8 diwrnod. Yn gyffredinol, ar ôl 30 diwrnod o'i ddiwedd, bydd mislif newydd, fodd bynnag, mae'n arferol i'r cyfnodau canlynol gymryd mwy o amser i ddisgyn, gan fod corff y ferch yn dal i fod yn y broses o addasu, yn ymwneud yn bennaf â newidiadau hormonaidd.

Felly, mae'n gyffredin bod y cylch yn afreolaidd yn ystod y mis cyntaf ar ôl y mislif cyntaf, yn ogystal â'r llif mislif, a all amrywio rhwng mwy a llai dwys rhwng misoedd. Dros amser, mae'r cylch a'r llif yn dod yn fwy rheolaidd, gan ei gwneud hi'n haws i'r ferch nodi pryd mae'r mislif yn agosáu.

A yw'n bosibl gohirio'r mislif cyntaf?

Mae'r oedi yn ystod y mislif cyntaf yn bosibl pan fydd y ferch yn llai na 9 oed ac eisoes yn dangos arwyddion bod y mislif cyntaf yn agos, a gelwir y sefyllfa hon hefyd yn menarche cynnar. Felly, gall yr endocrinolegydd pediatreg nodi rhai mesurau sy'n helpu i ohirio menarche a chaniatáu tyfiant esgyrn yn fwy.

Fel arfer, yn y sefyllfaoedd hyn, mae'r meddyg yn argymell chwistrellu hormonau bob mis nes bod y ferch yn cyrraedd oedran pan nad oes unrhyw fantais mwyach i osgoi dechrau'r mislif. Dysgu mwy am menarche cynnar a beth i'w wneud.