Rhwymedd mewn plant: sut i adnabod a bwydo i ryddhau'r coluddyn

Nghynnwys

• Sut i adnabod
• Bwydo i lacio'r coluddyn

Gall rhwymedd yn y plentyn ddigwydd o ganlyniad i'r plentyn ddim yn mynd i'r ystafell ymolchi pan fydd yn teimlo fel hyn neu oherwydd cymeriant ffibr gwael ac ychydig o ddefnydd dŵr yn ystod y dydd, sy'n gwneud y carthion yn anoddach ac yn fwy sych, yn ogystal ag achosi'r abdomen. anghysur yn y plentyn.

Er mwyn trin rhwymedd yn y plentyn, mae'n bwysig bod bwydydd sy'n helpu i wella tramwy berfeddol yn cael eu cynnig, ac argymhellir bod y plentyn yn bwyta mwy o fwydydd llawn ffibr ac yn bwyta mwy o ddŵr yn ystod y dydd.

Sut i adnabod

Gellir gweld rhwymedd mewn plant trwy rai arwyddion a symptomau a all ymddangos dros amser, megis:

• Carthion caled a sych iawn;
• Poen abdomen;
• Chwydd y bol;
• Hwyliau drwg ac anniddigrwydd;
• Mwy o sensitifrwydd yn y bol, gall y plentyn grio wrth gyffwrdd â'r rhanbarth;
• Llai o awydd i fwyta.

Mewn plant, gall rhwymedd ddigwydd pan nad yw'r plentyn yn mynd i'r ystafell ymolchi pan fydd yn teimlo fel hynny neu pan fydd ganddo ddeiet sy'n isel mewn ffibr, nad yw'n ymarfer gweithgaredd corfforol nac yn yfed llawer o ddŵr yn ystod y dydd.

Mae'n bwysig mynd â'r plentyn i ymgynghoriad pediatregydd pan na chaiff y plentyn ei wagio am fwy na 5 diwrnod, pan fydd ganddo waed yn y stôl neu pan fydd yn dechrau cael poen difrifol iawn yn yr abdomen. Yn ystod yr ymgynghoriad, rhaid hysbysu'r meddyg am arferion berfeddol y plentyn a sut mae'n bwyta er mwyn gallu nodi'r achosion a thrwy hynny nodi'r driniaeth fwyaf priodol.

Bwydo i lacio'r coluddyn

Er mwyn helpu i wella swyddogaeth coluddyn y plentyn, mae'n bwysig annog newidiadau mewn rhai arferion bwyta, ac argymhellir cynnig i'r plentyn:

• O leiaf 850 ml o ddŵr y dydd, oherwydd bod y dŵr pan fydd yn cyrraedd y coluddyn yn helpu i feddalu'r feces;
• Sudd ffrwythau heb siwgr wedi'i wneud gartref trwy gydol y dydd, fel sudd oren neu papaia;
• Bwydydd sy'n llawn ffibr a dŵr sy'n helpu i lacio'r coluddyn, fel grawnfwydydd All Bran, ffrwythau angerdd neu almonau mewn cragen, radish, tomato, pwmpen, eirin, oren neu giwi.
• 1 llwy o hadau, fel hadau llin, sesame neu bwmpen mewn iogwrt neu wneud blawd ceirch;
• Ceisiwch osgoi rhoi bwydydd i'ch coluddyn i'ch plentyn, fel bara gwyn, blawd manioc, bananas neu fwydydd wedi'u prosesu, gan eu bod yn isel mewn ffibr ac yn tueddu i gronni yn y coluddyn.

Yn gyffredinol, dylai'r plentyn fynd i'r ystafell ymolchi cyn gynted ag y mae'n teimlo, oherwydd dim ond niwed i'r corff y mae ei ddal ac mae'r coluddyn yn dod yn gyfarwydd â'r swm hwnnw o feces, gan ei gwneud yn angenrheidiol mwy a mwy o'r gacen fecal fel bod y corff yn gwneud hynny. rhowch y signal bod angen iddo wagio.

Gweler yn y fideo isod rai awgrymiadau i wella maeth eich plentyn a thrwy hynny frwydro yn erbyn rhwymedd: