Pryd Mae Tymor y Ffliw? Ar hyn o bryd - ac mae'n bell o fod drosodd

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Gyda darn mawr o’r genedl yn dod oddi ar benwythnos afresymol o gynnes (70 ° F yn y Gogledd-ddwyrain ym mis Chwefror? A yw’r Nefoedd hon?) Efallai y bydd yn ymddangos fel y gallwch anadlu ochenaid o ryddhad ar ddiwedd tymor oer a ffliw. Dim mwy o lanweithydd dwylo gafaelgar, dal eich gwynt pan fydd rhywun yn pesychu ar y trên, neu'n gwibio yn syth i ffwrdd oddi wrth weithwyr cow heintiedig yn yr oerach dŵr. (Dyma sut i disian heb fod yn grinc.)

Ond cyn i chi fynd yn rhy gyffyrddus, mae yna rywbeth y dylech chi ei wybod: Tymor y ffliw yn bendant ddim drosodd, ac mae siawns y gallai waethygu hyd yn oed.

Bu Amino, cwmni gofal iechyd digidol defnyddwyr, yn olrhain diagnosis ffliw am yr ychydig flynyddoedd diwethaf a chanfod, ar 26 Ionawr, 2017, nad oedd y ffliw wedi cyrraedd ei anterth eto. Yn y blynyddoedd diwethaf, mae diagnosisau wedi cyrraedd copaon o 40,000 a hyd yn oed 80,000 o bobl (yn eu cronfa ddata o tua 188 miliwn o Americanwyr). Eleni, nid yw achosion hyd yn oed wedi cyrraedd 20K eto, sy'n golygu efallai bod y gwaethaf eto i ddod.

Yn y cyfamser, mae data o'r Canolfannau Rheoli ac Atal Clefydau (CDC) yn dangos bod nifer y profion ffliw positif a adroddwyd gan labordai clinigol yn yr Unol Daleithiau wedi parhau i godi i ganol mis Chwefror. Tra bod pob tymor ffliw yn chwarae allan yn wahanol a bod gweithgaredd ffliw mawr yn amrywio yn ôl lleoliad (edrychwch ar eich cyflwr ar y map isod), mae'r ffliw fel arfer yn cymryd tua thair wythnos i uchafbwynt a thair arall i leihau, yn ôl Maria Mantione, athro clinigol cysylltiol yn St. Coleg Fferylliaeth a Gwasanaethau Iechyd Prifysgol John, ac arbenigwr iechyd Chloraseptic. Mae hynny'n golygu, ie, hyd yn oed os bydd y ffliw yr adroddir amdano yn brigo yn y dyfodol agos iawn, mae gennych oddeutu mis yn fwy o baranoia ffliw gorfodol o'ch blaen.

Mae yna newyddion da neu ddrwg yn dibynnu ar ble rydych chi'n byw; Mae 28 o daleithiau wedi riportio gweithgaredd ffliw eang, lle mae diagnosisau yn llawer uwch na’r cyfartaledd, yn ôl y CDC. Y lleoedd mwyaf diogel i ddianc am getaway gaeaf? Delaware, Idaho, Maine, Montana, New Hampshire, Utah, Vermont, Washington, a West Virginia, sydd i gyd wedi profi cyn lleied o weithgaredd ffliw â phosibl hyd yma eleni.

Os cawsoch eich ergyd ffliw yn ddiwyd, mae gennych well siawns o gadw'n iach. Yn seiliedig ar amcangyfrifon cynnar, mae'r ergyd ffliw yn lleihau'ch risg o fynd yn sâl bron i 50 y cant, yn ôl y CDC, ac mae mwyafrif y firysau a brofwyd ar gyfer y tymor hwn yn parhau i fod yn debyg i'r cydrannau argymelledig o frechlynnau ffliw Hemisffer y Gogledd eleni. (Dyna pam, ie, dylech chi gael eich ffliw bob amser.)

Ond os ydych chi'n un o tua 45 y cant o Americanwyr a 60 y cant o 20-somethings pwy ddim cael eich ffliw i gael ei saethu, byddwch yn wyliadwrus am ddechrau sydyn symptomau fel twymyn uchel, poenau yn y corff, a pheswch, meddai Dr. Mantione. (Dyma sut i ddweud ai ffliw, annwyd neu alergeddau ydyw.) Os byddwch chi'n dechrau sylwi ar y teimlad cyffredinol hwnnw o daro-ar-fws, mae'n enfawr eich bod chi'n cyrraedd doc cyn gynted â phosib. Mae triniaeth yn gweithio orau os cychwynnir o fewn 24 awr ar ôl i'r symptomau wynebu, meddai Dr. Mantione.

Yn y cyfamser, cadwch yn iach gyda bwydydd sy'n rhoi hwb i'r system imiwnedd, digon o gwsg (dyna'ch arf rhif un yn erbyn y ffliw, Bron Brawf Cymru), ac, os ydych chi'n dod i lawr gydag annwyd, defnyddiwch yr awgrymiadau hyn o ddydd i ddydd i gael cael gwared arno mellt yn gyflym.

Adolygiad ar gyfer