Effeithiau Negyddol Ysmygu gyda Psoriasis

Nghynnwys

• Psoriasis ac ysmygu
• Beth mae'r ymchwil yn ei ddweud?
• Dwy stori cyn ‘ysmygwyr’
• Stori Christine
• Stori John
• Ystyriwch roi'r gorau iddi heddiw

Trosolwg

Mae'n debyg eich bod chi'n gwybod bod ysmygu sigaréts yn cynyddu'ch risg ar gyfer canser yr ysgyfaint. Efallai y byddwch hyd yn oed yn gwybod bod ysmygu pecyn y dydd hefyd yn cynyddu eich siawns o:

• clefyd cardiofasgwlaidd
• canser y bledren
• canser yr arennau
• canser y gwddf

Os nad yw hynny'n ddigonol i wneud ichi roi'r pecyn i lawr, ystyriwch fod ysmygu hefyd yn cynyddu eich siawns o gael soriasis. Os oes gennych soriasis eisoes, mae'n debygol y bydd gennych symptomau mwy difrifol. Os ydych chi'n fenyw, mae'r tebygolrwydd hwn yn cynyddu hyd yn oed ymhellach.

Daliwch i ddarllen i gael golwg ar yr hyn y mae ymchwil yn ei ddweud am y cysylltiad rhwng soriasis ac ysmygu. Byddwch hefyd yn clywed gan ddau glaf soriasis sy'n rhannu eu stori pam eu bod yn rhoi'r gorau i ysmygu, yn ogystal â sut roedd rhoi'r gorau iddi wedi effeithio ar eu symptomau.

Psoriasis ac ysmygu

Mae soriasis yn glefyd hunanimiwn cyffredin sy'n cynnwys y croen a'r cymalau. Mae soriasis yn effeithio ar oddeutu 3.2 y cant o bobl yn yr Unol Daleithiau. Amcangyfrifir bod soriasis yn effeithio ar oddeutu 125 miliwn o bobl ledled y byd.

Nid ysmygu yw'r unig ffactor risg y gellir ei atal ar gyfer soriasis, er ei fod yn un mawr. Mae ffactorau eraill yn cynnwys:

• gordewdra
• yfed alcohol
• straen sylweddol
• rhagdueddiad genetig, neu hanes teuluol

Ni ellir newid hanes teulu. Gallwch chi roi'r gorau i ysmygu, serch hynny, hyd yn oed os ydych chi'n meddwl na allwch chi wneud hynny. Os gwnewch hynny, mae siawns dda y gallai eich risg psoriasis neu ddifrifoldeb leihau yn ôl eich amlder ysmygu.

Beth mae'r ymchwil yn ei ddweud?

Beth yn union mae ymchwil yn ei ddweud ar y pwnc hwn? Yn gyntaf, mae nifer o astudiaethau wedi canfod bod ysmygu yn ffactor risg annibynnol ar gyfer soriasis. Mae hynny'n golygu bod pobl sy'n ysmygu yn fwy tebygol o gael soriasis. Po fwyaf y byddwch chi'n ysmygu, a'r hiraf rydych chi wedi ysmygu, po uchaf fydd eich risg.

“Canfu A o’r Eidal fod gan ysmygwyr trwm, y rhai sy’n ysmygu mwy nag 20 sigarét [y] dydd, ddwywaith y risg o gael soriasis difrifol,” meddai Ronald Prussick, MD.

Mae Prussick yn athro clinigol cynorthwyol ym Mhrifysgol George Washington ac yn gyfarwyddwr meddygol Canolfan Dermatoleg Washington yn Rockville, MD. Mae hefyd yn gwasanaethu ar fwrdd meddygol y National Psoriasis Foundation (NPF).

Mae Prussick yn cyfeirio at ddwy astudiaeth arall sy’n darlunio cysylltiad ysmygu â soriasis.

Canfu un, is-ddadansoddiad o'r, fod nyrsys a oedd yn ysmygu mwy na 21 mlynedd pecyn ddwywaith yn fwy tebygol o ddatblygu soriasis.

Mae blwyddyn pecyn yn cael ei phennu trwy luosi nifer y blynyddoedd rydych chi wedi ysmygu gan nifer y pecynnau sigaréts rydych chi'n eu smygu bob dydd.

Canfu astudiaeth arall, ar amlygiad cyn-enedigol a phlentyndod i ysmygu, fod dod i gysylltiad ag ysmygu yn gynnar ychydig yn cynyddu'r risg o ddatblygu soriasis yn ddiweddarach mewn bywyd.

Angen mwy o resymau i roi'r gorau i ysmygu? Dywed Prussick fod rhai adroddiadau addawol wedi dangos pan fydd pobl yn rhoi’r gorau i ysmygu, y gall eu soriasis ddod yn fwy ymatebol i driniaethau amrywiol.

Dwy stori cyn ‘ysmygwyr’

Stori Christine

Efallai y bydd llawer yn synnu o adnabod Christine Jones-Wollerton, ymgynghorydd doula a llaetha meddwl iechyd o Jersey Shore, New Jersey, a gafodd drafferth gyda dibyniaeth ar ysmygu.

Fe’i magwyd wedi ei amgylchynu gan fwg. Roedd ei mam yn ysmygu sigaréts yn rheolaidd, ac roedd ei thad yn ysmygu pibell. Nid yw’n syndod felly (o leiaf ni ddylai fod wedi bod) iddi roi cynnig ar yr arfer drosti ei hun yn 13 oed.

“Er na wnes i wir ddechrau ysmygu nes i mi fod tua 15 oed, deuthum yn ysmygwr pecyn a hanner y dydd yn gyflym,” meddai.

Ar ôl mabwysiadu sawl arfer iachach yn llwyddiannus, fel llysieuaeth, arhosodd yn arbennig o anodd iddi roi'r gorau i ysmygu. Ceisiodd roi'r gorau iddi trwy gydol ei bywyd fel oedolyn ifanc, ond dywed y byddai bob amser yn ei galw'n ôl.

Newidiodd hynny pan wyliodd iechyd ei mam yn dirywio, heb amheuaeth oherwydd ei bod yn ysmygu o leiaf yn rhannol. “Bu farw ar ôl brwydr ddegawd o hyd gyda chanser y bledren a’r ysgyfaint pan oeddwn yn bum mis yn feichiog gyda fy mhlentyn cyntaf, byth yn cael cwrdd â’i hwyrion cyntaf.”

Dyna oedd hi i Jones-Wollerton, a oedd yn gwybod nad oedd hi am i'r senario hwnnw chwarae allan dros ei phlentyn. Gyda'i phlentyn yn y groth mewn golwg, rhoddodd y gorau iddi yn 29 oed.

Nid tan flwyddyn yn ddiweddarach (chwe mis ar ôl geni ei phlentyn cyntaf) y dangosodd soriasis Jones-Wollerton. Cafodd ei synnu gan syndod llwyr.

Ers iddi gael ei mabwysiadu, nid oedd hanes teuluol i'w chliwio i'w risg. Ni wnaeth unrhyw gysylltiad â'i smygu bryd hynny, ond mae'n cyfaddef o'r hyn y mae'n ei wybod nawr y gallai fod wedi chwarae rhan.

“Fe ddysgais yn ddiweddarach trwy fy ymchwil ar wefan y National Psoriasis Foundation y gall ysmygu â hanes o soriasis yn y teulu gynyddu eich tebygolrwydd o ddatblygu soriasis hyd at naw gwaith!” hi'n dweud.

Er bod Jones-Wollerton wedi sylwi ar newidiadau iechyd cadarnhaol ar ôl rhoi’r gorau i ysmygu, cymerodd bron i ddwy flynedd i’w soriasis difrifol ddechrau ymateb i driniaeth.

“Rwy’n gwybod nawr y gall ysmygu ac yfed leihau effeithiolrwydd rhai triniaethau, gan gynnwys meddyginiaethau biolegol,” meddai, gan ychwanegu ei bod bellach wedi argyhoeddi bod ysmygu wedi effeithio ar ei soriasis mewn sawl ffordd.

“Rwy’n siŵr bod fy mlynyddoedd o ysmygu ac yfed trwm yn sbardun i’m clefyd psoriatig,” meddai. “Pwy a ŵyr a achosodd effeithiau tymor hir ysmygu fy ymateb araf i driniaeth?

“Yr hyn rydw i'n ei wybod yw unwaith i mi roi'r gorau i ysmygu a dechrau'r feddyginiaeth fiolegol gywir, ynghyd â PUVA a meddyginiaeth amserol, fe gliriodd fy soriasis yn y pen draw. Es i o sylw 95 y cant i sylw llai na 15 y cant, i lawr i 5 y cant. ”

Stori John

Pan ddechreuodd John J. Latella, o West Granby, Connecticut, ysmygu ym 1956 (yn 15 oed), roedd yn fyd gwahanol. Roedd ganddo hefyd rieni a oedd yn ysmygu, ynghyd â llawer o berthnasau. Yn ystod y 50au, mae'n cyfaddef ei bod hi'n “cŵl” cerdded o gwmpas gyda'ch sigaréts wedi'u rholio i fyny yn llawes eich crys-T.

“Yn y gwasanaeth, roedd sigaréts yn rhad ac ar gael bob amser, felly roedd ysmygu yn ffordd i basio amser,” meddai. “Fe wnes i roi’r gorau i ysmygu ym 1979, ac ar y pryd roeddwn i’n ysmygu sigâr, tua 10 y dydd,” meddai.

Pan gafodd Latella ddiagnosis cyntaf o soriasis ym 1964 (yn 22 oed), dywed nad oedd llawer yn hysbys am soriasis. Ni chododd ei feddyg y cysylltiad rhwng ysmygu a soriasis.

Er iddo roi'r gorau iddi am resymau iechyd, nid oedd hynny oherwydd ei soriasis yn uniongyrchol.

Dywed, pan gafodd ddiagnosis gyntaf, “Teithiais mewn car cryn dipyn ac roedd ysmygu yn fy nghadw'n effro.” Meddai, “O 1977 trwy 1979, cefais ddiagnosis broncitis bob blwyddyn. Yn 1979, ar ôl treulio sawl mis yn clirio fy torso o soriasis, cefais broncitis.

O fewn 24 awr, cafodd yr holl ymdrech yr oeddwn wedi'i defnyddio yn ystod y misoedd blaenorol ei dileu, ac roedd fy torso uchaf wedi'i orchuddio â soriasis gwterog oherwydd yr haint anadlol. "

Mae'n cofio na wnaeth ei feddyg friwio geiriau. Dywedodd y meddyg wrtho am ddisgwyl pyliau o broncitis cylchol pe bai'n bwriadu parhau i ysmygu. Felly rhoddodd y gorau iddi, twrci oer.

“Roedd yn un o’r heriau anoddaf i mi erioed orfod ymgymryd â hi,” meddai. Mae Latella yn annog eraill i fynd trwy'r broses gyda chymorth, os yn bosibl.

Parhaodd psoriasis Latella i waethygu’n raddol er gwaethaf iddo roi’r gorau i ysmygu. Ac eto, gostyngodd ei faterion anadlol. Nid yw'n cofio cael soriasis guttate ers hynny.

Er na welodd welliant syfrdanol i'w symptomau ar ôl rhoi'r gorau i ysmygu, mae'n dal yn falch ei fod wedi gwneud hynny. Mae'n annog pawb sy'n dal i ysmygu i wneud yr un peth.

“Rwy’n hapus i weld bod cymaint o ddermatolegwyr yn awgrymu bod cleifion soriasis yn meddwl am roi’r gorau iddi,” meddai. Nid oedd ond yn dymuno i'w feddyg roi'r argymhelliad hwnnw iddo 40 mlynedd yn ôl.

Ystyriwch roi'r gorau iddi heddiw

Yn sicr, mae yna lawer o bethau nad ydyn nhw'n hysbys eto ynglŷn â sut mae ysmygu yn achosi'r risg gynyddol hon a difrifoldeb soriasis. Nid yw pawb yn gweld newid yn eu symptomau ar ôl rhoi'r gorau iddi. Mae ymchwilwyr yn parhau i ymchwilio i mewn ac allan y cysylltiad hwn.

O ran yr ymchwil sy’n bodoli heddiw, dywed Prussick ei fod yn bwnc y dylai meddygon fod yn mynd i’r afael ag ef gyda phob claf soriasis.

“O ystyried ein gwybodaeth bod ysmygu yn cynyddu’r risg o ddatblygu soriasis ac yn gwneud soriasis yn fwy difrifol, mae’n bwysig cael y drafodaeth hon gyda’n cleifion,” meddai.

“Gall y system imiwnedd ymateb yn gadarnhaol i ddeiet iach a newidiadau mewn ffordd o fyw ac mae rhoi’r gorau i ysmygu yn rhan bwysig o’r newid ymddygiad hwn.”

P'un a ydych chi'n ystyried rhoi'r gorau iddi'ch hun, i'ch plant, neu reswm sy'n hollol unigryw i chi, gwyddoch y gallwch chi ei wneud.

“Mae cymaint o resymau dros roi’r gorau i ysmygu,” meddai Jones-Wollerton. “Ond os oes gennych hanes o soriasis yn eich teulu neu os ydych eisoes wedi cael diagnosis, ceisiwch. Os ydych chi wedi rhoi cynnig o'r blaen, ceisiwch eto a daliwch ati.

“Mae unrhyw swm rydych chi'n ei leihau yn fudd-dal. Efallai y byddwch yn gweld gostyngiad mewn difrifoldeb, faint o fflerau, ac ymateb gwell i driniaeth. Pa amser gwell i roi'r gorau iddi nag ar hyn o bryd! ”