3 Hac Guacamole o Queoni Eye’s Antoni Porowski Mae angen i chi roi cynnig arni

Nghynnwys

• 1. Chwipiwch appetizer brocio hawdd.
• 2. Ei wneud yn bryd bwyd.
• 3. Uwchraddio'ch salad cyw iâr.
• Adolygiad ar gyfer

Os nad ydych wedi gor-wylio Netflix newydd Llygad Queer ailgychwyn (mae dau dymor torcalonnus ar gael yn barod), rydych chi'n colli allan ar deledu realiti gorau'r oes hon. (O ddifrif. Fe wnaethant ennill Emmy amdano yn unig.)

Un o'r prif resymau dros lwyddiant y sioe, obv, yw rhyfeddol heintus y Llygad Queer cast - gan gynnwys Antoni Porowski, connoisseur bwyd a gwin y criw. Mae wedi rhannu ei syniadau cŵn poeth ffansi ac uwchraddio awgrymiadau caws wedi'u grilio ar yr awyr-ond yma, mae'n taclo un o'ch hoff fwydydd ar lefel arall o infatuation. Yep, rydyn ni'n siarad am afocados. (Gweler: Mae'r Fideo Hilarious hwn yn Ewinedd Sut Rydyn ni'n Teimlo Am Afocados)

"Nid yw'n gyfrinach fy mod i'n caru afocados," meddai Antoni. "Pam? Maen nhw'n iach, maen nhw'n flasus, maen nhw'n amlbwrpas, maen nhw ar duedd iawn, mae ganddyn nhw liw gwyrdd llachar hardd."

Efallai y bydd Guac yn ychwanegol yn Chipotle, ond pan fyddwch chi'n DIY gallwch chi fwyta cymaint o guacamole damn ag y dymunwch. (Dyma rysáit guacamole ffôl y dylech chi ei gadw wrth law bob amser.)

Mae Antoni hefyd wrth ei fodd yn bachu guac wedi'i wneud ymlaen llaw ar gyfer paratoi bwyd hyd yn oed yn gyflymach (ac afocado aeddfed gwarantedig). "Rydych chi'n gwybod beth sy'n heriol yw pan rydych chi'n teimlo fel cael un ac nid yw'n aeddfed," meddai. "Lluniodd fy ffrindiau yn Wholly Guacamole y cynnyrch anhygoel hwn. Mae'n legit guacamole. Mae'n cynnal lliw llachar y guacamole y byddech chi newydd ei wneud eiliadau yn ôl ond mae ganddo ddim cadwolion neu unrhyw fath o bethau rhyfedd nad ydych chi eu heisiau , sy'n fath o anhygoel. " (Ac, FWIW, fe wnaeth Guacamole Cyfan ei wneud ar ein rhestr o fyrbrydau iach a gymeradwywyd gan ddeietegwyr.)

Dwyn awgrymiadau guac Antoni i wneud guac yn rhan reolaidd (ac ~ ychwanegol iawn) o'ch diwrnod.

1. Chwipiwch appetizer brocio hawdd.

Gwnewch hors d'oeuvre neu appetizer gyda haen o guac, tiwna amrwd wedi'i giwbio neu eog (mae eog wedi'i fygu yn gweithio'n dda hefyd), olew sesame, hadau sesame, a wontonau creisionllyd creisionllyd neu greision tortilla. (Gallwch hefyd unioni'ch broc y tu mewn i afocado wedi'i haneru.)

2. Ei wneud yn bryd bwyd.

I gyfiawnhau bwyta guac-a dim ond guac-fel pryd bwyd, ychwanegwch felyster a phrotein at ryw guac rheolaidd trwy ychwanegu mango neu binafal wedi'i giwbio, cilantro ffres, a llond llaw o ffa du tun wedi'u rinsio. Iawn, efallai ei fod yn ymestyn i fwyta ar ein pennau ein hunain - ond nid ydym yn beirniadu.

3. Uwchraddio'ch salad cyw iâr.

Defnyddiwch stash o guacamole dull cartref (gyda thalpiau mawr o domatos a nionyn) i baratoi prydau bwyd yn ystod yr wythnos yn haws. Taflwch y guac gyda bron cyw iâr dros ben wedi'i giwbio neu dynnu cyw iâr rotisserie a jicama, cilantro ffres, a sudd leim. Defnyddiwch y gymysgedd mewn lapio, neu dros reis, cwinoa, neu hyd yn oed cêl babi. (Am gael mwy o syniadau afocado? Bydd y tri rysáit afocado creadigol hyn yn chwythu'ch meddwl.)

Lluniau bwyd: Guacamole yn gyfan gwbl

Adolygiad ar gyfer