5 tric cartref i leddfu'ch tafod llosg

Nghynnwys

• 1. Bwyta rhywbeth oer
• 2. Yfed llawer o ddŵr
• 3. Golchwch ceg gyda sudd aloe dwys
• 4. Bwyta 1 llwy o fêl gyda phropolis
• 5. Sugno losin peswch
• Beth i'w wneud i gyflymu adferiad

Mae sugno hufen iâ, golchi ceg gyda sudd aloe vera dwys neu gnoi gwm mintys, yn driciau cartref bach sy'n helpu i leddfu anghysur a symptomau tafod llosg.

Mae llosgi ar y tafod yn rhywbeth sy'n digwydd yn aml wrth yfed diodydd neu fwydydd poeth iawn, fel te poeth neu goffi, er enghraifft. Pan fydd hyn yn digwydd, mae teimlad llosgi, poen, cochni, mwy o sensitifrwydd, chwyddo neu hyd yn oed afliwiad o'r tafod yn ymddangos.

I drin y tafod llosg mae yna rai triciau cartref sy'n helpu i leddfu'r symptomau:

1. Bwyta rhywbeth oer

Cyn gynted ag y bydd y llosg yn digwydd, argymhellir bwyta rhywbeth oer i adnewyddu'r rhanbarth yr effeithir arno, er mwyn gostwng y tymheredd lleol a lleihau'r llosgi. Felly, yn y sefyllfaoedd hyn yr hyn y gallwch chi ei wneud yw cael hufen iâ, yfed rhywbeth oer neu sugno popsicle neu giwb iâ.

Yn ogystal, mae iogwrt a gelatin hefyd yn opsiynau gwych i'w bwyta ar ôl y llosgi ar y tafod oherwydd eu bod yn adnewyddu ac yn lleithio'r rhanbarth ac oherwydd eu gwead, wrth gleidio trwy'r tafod mae'r bwydydd hyn yn y pen draw yn lleihau poen ac anghysur y llosg.

2. Yfed llawer o ddŵr

Gall dŵr hefyd fod yn fuddiol pan fydd llosgiadau ar y tafod, gan ei fod yn helpu i gydbwyso pH y geg, gan leihau lefelau asidedd. Yn ogystal, mae dŵr yn gyfrifol am gadw'r croen a'r pilenni mwcaidd yn hydradol yn dda, sy'n helpu i wella o'r llosg.

3. Golchwch ceg gyda sudd aloe dwys

Mae Aloe vera yn blanhigyn meddyginiaethol sydd ag eiddo anesthetig, gwrthlidiol, iachâd a lleithio ac, felly, mae'n ddelfrydol lleddfu symptomau llosgi ar y tafod. Darganfyddwch fuddion eraill aloe vera.

Yn ogystal â bod yn dric blasus, mae peiriannau golchi ceg a wneir gyda sudd naturiol y planhigyn hwn yn helpu mwcosa'r tafod i wella a gwella, gan leddfu symptomau cychwynnol poen, anghysur a theimlad llosgi.

4. Bwyta 1 llwy o fêl gyda phropolis

Er nad hwn yw'r cyfuniad mwyaf blasus, mae mêl â phropolis yn gyfuniad rhagorol i helpu i drin a lleithio mwcosa'r tafod. Tra bod mêl yn helpu i feddalu a lleddfu mwcosa'r tafod, mae gan propolis briodweddau sy'n helpu i adfywio ac iacháu meinweoedd. Gwybod beth yw pwrpas propolis.

Felly, argymhellir ychwanegu 1 neu 2 ddiferyn o bropolis i 1 llwy fwrdd o fêl, gan roi'r gymysgedd ar y tafod a chaniatáu iddo weithredu yn y geg cyhyd ag y bo modd.

5. Sugno losin peswch

Gall sugno ar loes peswch fod yn ateb gwych i leddfu’r teimlad llosgi a’r teimlad llosgi ar y tafod, gan eu bod fel arfer yn cynnwys menthol sy’n gweithredu fel anesthetig lleol, gan leddfu poen a gwneud i’r ardal losgi syrthio i gysgu.

Yn ogystal, mae tabledi mintys hefyd yn opsiwn rhagorol, gan fod y weithred o gwm cnoi yn helpu i leihau asidedd yn y geg, gan ysgogi cynhyrchu poer, tra bod gan fintys weithred gwrthlidiol a thawelu sy'n lleddfu symptomau poen a llosgi.

Beth i'w wneud i gyflymu adferiad

Yn ystod adferiad, neu cyhyd â bod y symptomau'n aros, argymhellir osgoi bwydydd sy'n rhy asidig neu'n rhy hallt fel ffrwythau angerdd, pîn-afal, byrbrydau neu olewydd, er enghraifft, gan y gallent waethygu'r symptomau yn y pen draw.

Pan nad oes gwelliant mewn symptomau a bod y boen a'r anghysur yn y tafod yn gryf iawn neu pan fydd arwyddion dolur ar y tafod, argymhellir mynd i'r ysbyty neu'r ystafell argyfwng, oherwydd efallai y bu llosg mwy difrifol na hynny angen triniaeth feddygol.