Meddyginiaeth gartref i wella hiccups

Nghynnwys

• 1. Yfed dŵr oer
• 2. Anadlu
• 3. Finegr neu siwgr
• 4. Symud Valsava
• 5. Lemon

Mae Hiccups yn ymateb anwirfoddol gan y diaffram a'r organau anadlol ac fel arfer maent yn dynodi rhyw fath o lid ar y nerfau oherwydd yfed diodydd carbonedig neu adlif, er enghraifft. Gall hiccups fod yn anghyfforddus, ond gellir eu dileu yn hawdd gyda rhai mesurau cartref sy'n ysgogi'r nerf fagws, sy'n nerf yn yr ymennydd sy'n cyrraedd y stumog ac yn rheoleiddio gweithgaredd y diaffram, gan allu atal y hiccups. Gweler 7 awgrym i atal hiccups.

Felly, mae datrysiadau cartref i atal hiccups yn cynnwys dulliau i gynyddu crynodiad CO2 yn y gwaed neu i ysgogi nerf y fagws. Un o'r opsiynau cartref i wella hiccups yw cadw'ch tafod allan a rhwbio'ch llygaid, yn ogystal â gorwedd ar eich stumog. Mae'r ddwy dechneg hon yn ysgogi'r nerf fagws, a all atal hiccups. Ffyrdd cartref eraill i atal hiccups yw:

1. Yfed dŵr oer

Rhwymedi cartref rhagorol i wella hiccups yw yfed gwydraid o ddŵr oer neu gargle â dŵr. Yn ogystal â dŵr, gall bwyta rhew wedi'i falu neu fara crystiog hefyd fod yn ffyrdd defnyddiol o leihau hiccups, oherwydd eu bod yn ysgogi'r nerf fagws.

2. Anadlu

Rhwymedi cartref da arall i wella hiccups yw anadlu mewn bag papur am ychydig funudau. Yn ogystal, gall dal eich gwynt cyhyd ag y gallwch, hefyd, yn y mwyafrif o bobl, atal y llanast, gan ei fod yn cynyddu crynodiad CO2 yn y gwaed ac yn ysgogi'r nerfau.

Ffordd fwy effeithiol a pharhaol o osgoi hiccups yw trwy weithgareddau fel ioga, pilates a myfyrdod, gan eu bod yn helpu i reoli eich anadlu.

3. Finegr neu siwgr

Gall yfed llwy de o finegr neu amlyncu rhywfaint o siwgr rwystro'r hiccup, gan fod y ddau fwyd hyn yn gallu ysgogi nerf y fagws.

4. Symud Valsava

Mae'r symudiad waltz yn cynnwys gorchuddio'r trwyn â'r llaw a gorfodi i ryddhau'r aer, gan ddal y frest. Mae'r dechneg hon hefyd yn effeithiol iawn wrth atal hiccups.

5. Lemon

Mae'r lemwn yn opsiwn gwych i wella hiccups, gan ei fod yn gallu ysgogi'r nerf, gan beri i'r hiccup stopio. Gallwch chi gymryd 1 llwy fwrdd o sudd lemwn, neu gymysgu sudd hanner lemwn gydag ychydig o ddŵr.