3 Meddyginiaeth Gartref ar gyfer Meigryn

Nghynnwys

• Te hadau blodyn yr haul
• Te mwgwd
• Dyfyniad Ginkgo biloba

Rhwymedi cartref da ar gyfer meigryn yw yfed te o hadau blodyn yr haul, gan fod ganddyn nhw briodweddau lleddfol ac amddiffynnol ar gyfer y system nerfol sy'n lleddfu poen yn gyflym a symptomau eraill fel cyfog neu ganu yn y glust.

Opsiynau naturiol eraill ar gyfer meigryn yw cywasgiad lafant a'r sudd oren gyda sinsir, gan fod gan sinsir briodweddau analgesig a gwrthlidiol.

Te hadau blodyn yr haul

Mae gan hadau blodyn yr haul briodweddau tawelu, amddiffynnol y system nerfol a gwrthocsidyddion a gellir eu defnyddio i frwydro yn erbyn meigryn ac i drin rhwymedd. Darganfyddwch fuddion eraill hadau blodyn yr haul.

Cynhwysion

• 40 g o hadau blodyn yr haul;
• 1 litr o ddŵr.

Modd paratoi

Rhowch hadau blodyn yr haul mewn hambwrdd a'u pobi am ychydig funudau, nes eu bod yn euraidd. Yna curwch yr hadau mewn cymysgydd nes iddo ddod yn bowdr. Yna, ychwanegwch yr hadau powdr hyn i'r dŵr berwedig a gadewch iddynt sefyll am oddeutu 20 munud. Hidlwch ac yfwch 3 i 4 cwpan y dydd.

Te mwgwd

Mae te mwgwd yn opsiwn gwych i leddfu cur pen oherwydd ei allu i dawelu’r system nerfol.

Cynhwysion

• 2 lwy o ddail mugwort;
• 1 litr o ddŵr.

Modd paratoi

Rhowch y dail mewn dŵr berwedig a'u gadael am 10 munud. Yna straen ac yfed 2 i 3 gwaith y dydd. Argymhellir defnyddio brwsh sage yn unol â chanllaw llysieuydd, gan fod sawl math, pob un â chymwysiadau gwahanol.

Dyfyniad Ginkgo biloba

Mae Ginkgo biloba yn blanhigyn meddyginiaethol Tsieineaidd y gellir ei ddefnyddio i drin meigryn oherwydd ei briodweddau gwrthlidiol a gwrthocsidiol, yn ogystal â chael effaith ar gydbwysedd hormonaidd. Gellir bwyta'r planhigyn hwn ar ffurf capsiwlau 1 i 3 gwaith y dydd.

Mae achosion meigryn yn amrywiol iawn ac, felly, mae'n bwysig osgoi cyswllt â'r achos, a all fod yn amlygiad hirfaith i'r haul, defnyddio coffi, pupur a diodydd alcoholig, er enghraifft. Dysgu sut i ddeiet ar gyfer meigryn.