7 Meddyginiaethau Cartref ar gyfer Twymyn

Nghynnwys

• 7 Te i ostwng eich twymyn yn naturiol
• 1. Te Macela
• 2. Te ysgall
• 3. Te basil
• 4. Te lludw
• 5. Te helyg gwyn
• 6. Te Ewcalyptws
• 7. Te llysieuol

Rhwymedi cartref gwych ar gyfer twymyn yw rhoi a tywel gwlyb gyda dŵr oer ar y talcen a'r arddyrnau yr unigolyn. Cyn gynted ag y bydd y tywel ar dymheredd llai oer, dylid socian y tywel eto mewn dŵr oer.

Er mwyn helpu i ostwng y dwymyn gallwch hefyd gymryd sudd oren neu lemonêd, gan fod hyn yn cynyddu imiwnedd ac yn hwyluso cydbwysedd tymheredd y corff. Fodd bynnag, ffordd wych arall o ostwng y dwymyn yw achosi chwysu dwys trwy yfed te cynnes sy'n gwneud i'r person chwysu llawer, sy'n lleihau'r dwymyn yn gyflym.

Gweld Beth i'w wneud i ostwng twymyn babanod, gan na ddylai babanod gymryd te llysieuol heb yn wybod i'r pediatregydd.

7 Te i ostwng eich twymyn yn naturiol

Isod, rydyn ni'n dangos sut i baratoi 7 gwahanol fath o de sy'n helpu i ostwng twymyn yn naturiol, trwy hyrwyddo chwysu. Ar gyfer triniaeth naturiol, dim ond 1 o'r ryseitiau canlynol y dylech eu defnyddio:

1. Te Macela

Mae te macela i dwymyn is yn feddyginiaeth gartref ardderchog oherwydd mae ganddo briodweddau diafforetig sy'n cymell chwysu, gan helpu i reoleiddio tymheredd y corff.

Cynhwysion

• 3 llwy fwrdd o macela
• 500 ml o ddŵr

Modd paratoi

I baratoi'r rhwymedi cartref hwn, ychwanegwch ddail yr afal mewn cynhwysydd â dŵr berwedig, ei orchuddio a gadael i'r te serthu am oddeutu 20 munud. Hidlo ac yfed 1 cwpan o'r te hwn isod.

Mae Macela yn lleihau llid ac yn cynyddu cylchrediad i wyneb y croen, gan hyrwyddo chwysu a helpu i ostwng twymyn heb gyfaddawdu ar y system imiwnedd. Fodd bynnag, ni ddylid ei gymryd yn ystod beichiogrwydd.

2. Te ysgall

Datrysiad naturiol gwych i ostwng y dwymyn yw yfed te cynnes o sant ysgallen oherwydd ei fod yn hyrwyddo chwysu, gan helpu i reoleiddio tymheredd y corff.

Cynhwysion

• 15 g o ddail ysgall
• 1/2 litr o ddŵr

Modd paratoi

Rhowch y dail ysgallen wedi'u torri mewn padell ac ychwanegwch y dŵr berwedig. Yna gorchuddiwch, gadewch iddo sefyll am 3 i 5 munud, hidlo ac yfed 1 cwpan o'r te hwn. Gallwch chi gymryd hyd at 1 litr o'r te hwn y dydd.

3. Te basil

Mae te basil yn gynnes oherwydd ei fod yn cymell chwysu, gan helpu i reoleiddio tymheredd y corff.

Cynhwysion

• 20 o ddail basil ffres neu 1 llwy fwrdd o ddail sych
• 1 cwpan o ddŵr

Modd paratoi

Rhowch y cynhwysion mewn padell a dod â nhw i wres isel, gan adael iddo ferwi am oddeutu 5 munud, wedi'i orchuddio'n iawn. Yna gadewch iddo gynhesu, hidlo ac yfed nesaf.

Gallwch chi yfed te basil 4 i 5 gwaith y dydd i ostwng eich twymyn. Fodd bynnag, mae'n bwysig gwlychu tywel oer a sychu ceseiliau, talcen a gwddf yr unigolyn i helpu i ostwng y dwymyn. Ni ddylid yfed te basil yn ystod beichiogrwydd.

4. Te lludw

Mae te ynn yn helpu i ostwng twymyn oherwydd bod lludw yn blanhigyn meddyginiaethol sydd ag eiddo gwrth-amretig a gwrthlidiol.

Cynhwysion

• 1 litr o ddŵr
• 50 g o risgl ynn

Modd paratoi

Rhowch y rhisgl lludw mewn 1 litr o ddŵr a'i ferwi am 10 munud. Yna hidlo ac yfed 3 neu 4 cwpan y dydd nes bod y dwymyn yn ymsuddo.

5. Te helyg gwyn

Mae te helyg gwyn yn helpu i ostwng y dwymyn oherwydd bod gan y planhigyn meddyginiaethol hwn salicosid yn ei risgl, sydd â gweithredu gwrthlidiol, poenliniarol ac febrifugal.

Cynhwysion

• 2-3 g o risgl helyg gwyn
• 1 cwpan o ddŵr

Modd paratoi

Rhowch y rhisgl helyg gwyn yn y dŵr a'i ferwi am 10 munud. Yna hidlo ac yfed 1 cwpan cyn pob pryd bwyd.

6. Te Ewcalyptws

Triniaeth gartref arall i ostwng y dwymyn yw gyda the ewcalyptws, gan fod ganddo nodweddion gwrthlidiol ac antiseptig sy'n helpu i ostwng y dwymyn.

Cynhwysion

• 2 lwy fwrdd o ddail ewcalyptws
• 500 ml o ddŵr

Modd paratoi

Dewch â'r dŵr i ferw ac yna ychwanegwch y dail ewcalyptws. Ar ôl berwi, straen ac yfed hyd at 4 cwpan y dydd nes bod y dwymyn yn ymsuddo.

Os yw'r dwymyn dros 38.5ºC neu'n parhau am 3 diwrnod, dylech fynd at y meddyg, oherwydd efallai y bydd angen i chi gymryd cyffuriau gwrthfeirysol neu wrthfiotigau i drin y dwymyn.

7. Te llysieuol

Mae gan de a wneir gyda sinsir, mintys a blodau'r ysgaw briodweddau chwys sy'n cynyddu dyfalbarhad, gan helpu i ostwng twymyn mewn ffordd naturiol a diogel.

Cynhwysion

• 2 sinsir llwy de
• 1 llwy de o ddail mintys
• 1 llwy de blodau ysgaw sych
• 250 ml o ddŵr berwedig

Modd paratoi

Ychwanegwch y dŵr berwedig mewn cynhwysydd sy'n cynnwys y perlysiau, ei orchuddio a gadael i'r te serthu am oddeutu 10 munud. Hidlwch ac yfwch 1 cwpan o'r te hwn nesaf, tua 3 i 4 gwaith y dydd.

Gweler awgrymiadau eraill i ostwng y dwymyn, yn y fideo canlynol: