5 Meddyginiaeth Gartref ar gyfer Gowt

Nghynnwys

• 1. Te marchnerth
• 2. Sudd oren gyda seleri
• 3. Sudd watermelon gyda chiwcymbr
• 4. Sudd moron gyda dŵr cnau coco
• 5. Sudd ceirios gyda ffrwythau angerdd

Rhai meddyginiaethau cartref gwych ar gyfer gowt yw te diwretig fel macrell, yn ogystal â sudd ffrwythau wedi'u cyfoethogi â llysiau.

Mae'r cynhwysion hyn yn helpu'r arennau i hidlo'r gwaed yn well, gan ddileu amhureddau, gan frwydro yn erbyn symptomau gowt yn naturiol, sy'n glefyd sy'n achosi llawer o boenau yn y cymalau.

Ond tip da i ategu'r driniaeth naturiol hon yw osgoi bwydydd llawn protein fel cigoedd a bwyd môr, gan fod y rhain yn tueddu i gynyddu crynodiad asid wrig yn y gwaed. Dyma sut i baratoi'r ryseitiau gorau:

1. Te marchnerth

Rhwymedi cartref gwych ar gyfer gowt yw te marchrawn oherwydd mae ganddo briodweddau gwrth-arthritig a gwrthlidiol ac ar ben hynny mae'n cryfhau meinweoedd cysylltiol fel gewynnau, tendonau a chartilag, gan ei wneud yn addas ar gyfer gowt a mathau eraill o gryd cymalau.

Cynhwysion

• 2 lwy de o gefn ceffyl sych
• 1 cwpan o ddŵr

Modd paratoi

Rhowch 2 lwy de o gefn ceffyl a'i orchuddio ag 1 cwpan o ddŵr berwedig. Yna gadewch iddo sefyll am 10 i 15 munud, straen ac yna yfed.

Ni ddylid defnyddio marchnerth am fwy na 6 wythnos yn olynol, ac mae'n wrthgymeradwyo ar gyfer menywod beichiog, menywod sy'n bwydo ar y fron a phobl â chlefyd y galon neu'r arennau.

2. Sudd oren gyda seleri

Mae sudd oren gyda seleri yn diwretig, gan ei fod yn help mawr yn erbyn gormod o asid wrig yn y gwaed.

Cynhwysion

• sudd o 2 oren
• 1 coesyn seleri

Modd paratoi

Gwasgwch yr orennau a chymysgwch y sudd hwn gyda'r coesyn seleri ac yna ei gymryd. Dylech yfed y sudd hwn ddwywaith y dydd.

3. Sudd watermelon gyda chiwcymbr

Dewis arall o sudd diwretig yn erbyn gowt yw sudd watermelon, gyda lemwn a chiwcymbr, hefyd oherwydd ei weithred ddiwretig.

Cynhwysion:

• 3 sleisen o watermelon
• 1 sudd lemwn
• 1 ciwcymbr wedi'i blicio

Modd paratoi:

Curwch y cynhwysion mewn cymysgydd neu gymysgu a chymryd nesaf. Os oes angen, gallwch ei straenio a'i felysu â mêl, melysydd stevia neu siwgr brown.

4. Sudd moron gyda dŵr cnau coco

Argymhellir y rysáit sudd ciwcymbr arall hon oherwydd bod ciwcymbr yn adfywiol, yn mwyneiddio ac yn alcalineiddio, sydd ynghyd â chynhwysion eraill, fel moron, yn helpu i leihau poen yn y cymalau a llid a achosir gan gowt.

Cynhwysion

• ½ ciwcymbr canolig
• ½ moron canolig
• 1 oren
• 1 gwydraid o ddŵr cnau coco

Modd paratoi

Pasiwch y ciwcymbr plicio a'r foronen trwy'r centrifuge ac yna cymysgu â dŵr cnau coco a sudd oren, a'i gymryd 3 gwaith y dydd.

5. Sudd ceirios gyda ffrwythau angerdd

Mae sudd ceirios gyda ffrwythau angerdd yn feddyginiaeth gartref wych ar gyfer gowt, gan fod ceirios yn ffrwyth sy'n cynnwys pigment, o'r enw anthocyanin, sydd, yn ogystal â rhoi lliw coch tywyll iddo, ag eiddo gwrthocsidiol a gwrthlidiol cryf sy'n lleddfu'r chwydd. a achosir gan gowt yn y cymalau, lleddfu poen a hwyluso symud. Gweld holl fuddion y ceirios.

Yn ogystal, mae ffrwythau angerdd yn cynnwys fitamin C, sylwedd ag eiddo sy'n atal datblygiad problemau ar y cyd, gan wneud y sudd hwn yn opsiwn rhagorol i atal ymosodiadau gowt newydd.

Cynhwysion:

• 100 g o geirios pitw
• 1/2 grawnffrwyth
• ½ mwydion ffrwythau angerdd
• 300 ml o ddŵr a rhew

Modd paratoi:

Ychwanegwch yr holl gynhwysion mewn cymysgydd a'u cymysgu'n dda nes cael cymysgedd homogenaidd. Yna ychwanegwch y rhew a melysu'r sudd gydag ychydig o Stevia os oes angen.

Ar gyfer y buddion hyn, yfwch o leiaf 2 wydraid o'r sudd bob dydd i gael y gwelliant a ddymunir neu fwyta 25 gram o geirios ar ôl eich prif brydau bwyd.

Dyma sut i fwyta i drin gowt: