3 Meddyginiaeth Cartref ar gyfer Mislif Estynedig

Nghynnwys

• 1. Sudd bresych gydag oren
• 2. Te de mafon
• 3. Te llysieuol

Mae yfed sudd cêl gydag orennau, te mafon neu de llysieuol yn ffordd naturiol o reoleiddio mislif, gan osgoi colli gwaed yn fawr. Fodd bynnag, dylai'r gynaecolegydd ymchwilio i fislif trwm, sy'n para mwy na 7 diwrnod, oherwydd gall fod yn arwydd o afiechydon, fel endometriosis a myoma, ac oherwydd y gall achosi anemia.

Gweld sut i baratoi pob un o'r ryseitiau canlynol.

1. Sudd bresych gydag oren

Rhwymedi cartref da i helpu i drin mislif trwm a phoenus yw cêl oherwydd ei fod yn helpu i leddfu crampiau a symptomau tensiwn cyn-mislif.

Cynhwysion

• 1 gwydraid o sudd oren naturiol
• 1 deilen o gêl

Modd paratoi

Curwch y cynhwysion mewn cymysgydd nes cael cymysgedd homogenaidd. Hidlo ac yfed nesaf. Dylai'r meddyginiaeth gartref hon gael ei chymryd ar stumog wag yn ystod 3 diwrnod cyntaf y mislif er mwyn cael mwy o fuddion.

Posibilrwydd arall yw bwyta deilen bresych wedi'i choginio mewn dŵr a halen yn unig, yn ystod dyddiau cyntaf y mislif.

2. Te de mafon

Mae te wedi'i wneud o ddail mafon hefyd yn feddyginiaeth naturiol ardderchog i reoli mislif trwm oherwydd bod gan y te hwn weithred arlliwio ar y groth.

Cynhwysion

• 1 llwy de o ddail mafon neu 1 sachet o ddail mafon
• 1 cwpan dŵr berwedig

Modd paratoi

Ychwanegwch y dail mafon i'r dŵr berwedig, eu gorchuddio a gadael iddyn nhw sefyll am 10 munud. Strain, melysu gyda mêl i flasu ac yfed 1 cwpanaid o de y dydd i ddechrau, gan gynyddu'n raddol i 3 cwpanaid o de y dydd.

3. Te llysieuol

Gall menywod sy'n dioddef o fislif gormodol elwa o gymryd meddyginiaeth lysieuol naturiol.

Cynhwysion:

• 2 lwy fwrdd o marchrawn
• 1 llwy fwrdd o risgl derw
• 2 lwy fwrdd o linden

Modd paratoi:

Rhowch yr holl berlysiau hyn mewn cynhwysydd a'u gorchuddio â 3 cwpan o ddŵr berwedig. Pan fydd yn oeri, straen ac yfed 3 i 4 cwpan o'r te hwn y dydd, am y 15 diwrnod cyn y mislif.

Mewn achosion lle mae'r fenyw yn dioddef o fislif gormodol bob mis, dylai wneud apwyntiad gyda gynaecolegydd i asesu'r sefyllfa, oherwydd gall colli llawer iawn o waed yn ystod y mislif arwain at anemia a gall groth ei achosi trwy esiampl. ffibroid, a dylid ei drin cyn gynted â phosibl.