Beth yw cryd cymalau

Nghynnwys

• Symptomau cryd cymalau
• Sut mae'r driniaeth yn cael ei gwneud
• Triniaeth gartref ar gyfer cryd cymalau
• 1. Fitamin ffrwythau
• 2. Te gwreichionen Asiaidd

Cryd cymalau yw'r enw poblogaidd a roddir i grŵp o fwy na 100 o afiechydon sy'n effeithio ar gyhyrau, esgyrn a chymalau a hefyd i glefydau gwynegol sy'n effeithio ar y galon, yr arennau a'r gwaed, a'r prif rai yw arthritis, arthrosis, bwrsitis, twymyn gwynegol, poen cefn , lupws, ffibromyalgia, capsulitis gludiog, gowt, tendonitis a spondylitis ankylosing, er enghraifft.

Mae cryd cymalau nid yn unig yn digwydd yn yr henoed, ond hefyd mewn plant, ond mae'r siawns o ddatblygu unrhyw fath o gryd cymalau yn cynyddu gydag oedran. Felly, mae'n fwy cyffredin i bobl hŷn gael unrhyw fath o gryd cymalau.

Symptomau cryd cymalau

Mae symptomau cryd cymalau yn amrywio yn ôl y clefyd, ond gall fod:

• Poen yn y cymalau (cymalau);
• Poen aelodau;
• Anhawster perfformio symudiadau;
• Diffyg cryfder cyhyrau.

Gall symptomau ymddangos ar unrhyw adeg o'r dydd, ond maent yn fwy cyffredin wrth ddeffro ac yn tueddu i wella gyda gwres.

Sut mae'r driniaeth yn cael ei gwneud

Mae'r driniaeth ar gyfer cryd cymalau yn dibynnu ar y clefyd dan sylw, ond fel rheol mae'n cael ei wneud gyda chymeriant meddyginiaethau ar gyfer rheoli poen a llid a therapi corfforol. Mae ffisiotherapi yn bwysig iawn i ddod â rhyddhad rhag symptomau a gwella ansawdd bywyd yr unigolyn.

Rhaid i ddioddefwyr cryd cymalau adnabod y clefyd yn dda iawn er mwyn cymryd rhan weithredol yn y driniaeth er mwyn gwella eu lles corfforol ac emosiynol.

Triniaeth gartref ar gyfer cryd cymalau

1. Fitamin ffrwythau

Triniaeth gartref ardderchog ar gyfer cryd cymalau yw sudd oren gyda bananas a mefus oherwydd bod oren a mefus yn llawn fitamin C, sy'n helpu i gryfhau pibellau gwaed ac mae bananas yn alcalïaidd ac yn helpu i niwtraleiddio asidedd gwaed.

Cynhwysion

• 2 oren ganolig;
• ½ cwpan (te) o fefus;
• ½ banana;
• 100 ml o ddŵr.

Modd paratoi

Curwch yr holl gynhwysion mewn cymysgydd, melysu ac yna yfed i wneud y gorau o briodweddau meddyginiaethol y ffrwythau.

Ffordd dda o fwyta'r sudd hwn bob blwyddyn yw rhewi'r mefus mewn bagiau rhewgell bach a'u storio yn y rhewgell neu'r rhewgell, gan gael gwared ar y swm sy'n angenrheidiol i baratoi 1 gwydr ar y tro yn unig.

2. Te gwreichionen Asiaidd

Datrysiad cartref gwych ar gyfer cryd cymalau yw gwreichionen te Asiaidd oherwydd mae ganddo briodweddau gwrthlidiol, mae'n cynyddu cylchrediad y gwaed, yn hwyluso iachâd ac yn lleihau chwydd.

Cynhwysion

• 1 llwy fwrdd o ddail pefriog Asiaidd;
• 1 cwpan o ddŵr berwedig.

Modd paratoi

Ychwanegwch ddail gwreichionen Asiaidd i'r dŵr berwedig, eu gorchuddio a'u gadael i oeri. Strain a chymryd nesaf.

Er bod y te hwn yn feddyginiaeth gartref wych ar gyfer cryd cymalau, gan ei fod yn effeithiol iawn i leddfu poen a llid, ni ddylid ei ddefnyddio'n gyfan gwbl ac felly dylai'r claf barhau i gymryd y cyffuriau a ragnodir gan y meddyg a chael therapi corfforol.