Beth sy'n Achosi Poen Asen a Sut i'w Drin

Nghynnwys

• Beth sy'n achosi poen cawell asennau?
• Sut mae diagnosis o boen cawell asennau?
• Beth yw'r opsiynau triniaeth ar gyfer poen cawell asennau?
• Pryd i weld eich meddyg
• Sut alla i atal poen cawell asennau?

Rydyn ni'n cynnwys cynhyrchion rydyn ni'n meddwl sy'n ddefnyddiol i'n darllenwyr. Os ydych chi'n prynu trwy ddolenni ar y dudalen hon, efallai y byddwn ni'n ennill comisiwn bach. Dyma ein proses.

Trosolwg

Gall poen cawell asen fod yn finiog, yn ddiflas neu'n boenus ac yn teimlo ar neu o dan y frest neu uwchben y bogail ar y naill ochr neu'r llall. Gall ddigwydd ar ôl anaf amlwg neu heb eglurhad.

Gall poen mewn cawell asen gael ei achosi gan amrywiaeth o bethau, yn amrywio o gyhyrau wedi'u tynnu i doriad asen.

Gall y boen ddigwydd yn syth ar ôl anaf neu ddatblygu'n araf dros amser. Gall hefyd fod yn arwydd o gyflwr meddygol sylfaenol. Dylech riportio unrhyw enghraifft o boen cawell asen na ellir ei esbonio i'ch meddyg ar unwaith.

Beth sy'n achosi poen cawell asennau?

Yr achosion mwyaf cyffredin o boen cawell asennau yw cyhyr wedi'i dynnu neu asennau wedi'u cleisio. Gall achosion eraill poen yn ardal cawell asennau gynnwys:

• asennau wedi torri
• anafiadau i'r frest
• toriadau asennau
• afiechydon sy'n effeithio ar yr esgyrn, fel osteoporosis
• llid leinin yr ysgyfaint
• sbasmau cyhyrau
• cartilag asen chwyddedig

Sut mae diagnosis o boen cawell asennau?

Wrth siarad â'ch meddyg, disgrifiwch y math o boen rydych chi'n ei brofi a'r symudiadau sy'n gwaethygu'r boen. Gall y math o boen rydych chi'n ei brofi yn ogystal â'r maes poen helpu'ch meddyg i benderfynu pa brofion a fydd yn eu helpu i wneud diagnosis.

Os cychwynnodd eich poen ar ôl anaf, efallai y bydd eich meddyg yn archebu sgan delweddu fel pelydr-X. Gall pelydr-X o'r frest ddangos tystiolaeth o doriadau neu annormaleddau esgyrn. Mae pelydrau-X rib-fanwl hefyd yn ddefnyddiol.

Os bydd unrhyw annormaleddau, fel tyfiant annormal, yn ymddangos ar eich pelydr-X neu yn ystod eich archwiliad corfforol, bydd eich meddyg yn archebu sgan delweddu meinwe meddal, fel MRI. Mae sgan MRI yn rhoi golwg fanwl i'r meddyg o'ch cawell asen a'r cyhyrau, yr organau a'r meinwe o'ch cwmpas.

Os ydych chi'n profi poen cronig, efallai y bydd eich meddyg yn archebu sgan esgyrn. Bydd eich meddyg yn archebu sgan esgyrn os yw'n teimlo y gallai canser yr esgyrn fod yn achosi'r boen. Ar gyfer yr archwiliad hwn, byddant yn eich chwistrellu gydag ychydig bach o liw ymbelydrol o'r enw tracer.

Yna bydd eich meddyg yn defnyddio camera arbennig i sganio'ch corff am y tracer. Bydd y ddelwedd o'r camera hwn yn tynnu sylw at annormaleddau esgyrn.

Beth yw'r opsiynau triniaeth ar gyfer poen cawell asennau?

Mae'r driniaeth a argymhellir ar gyfer poen cawell asennau yn dibynnu ar achos y boen.

Os yw'r boen mewn cawell asen oherwydd mân anaf, fel cyhyr wedi'i dynnu neu gleis, gallwch ddefnyddio cywasgiad oer ar yr ardal i leihau chwydd. Os ydych chi mewn poen sylweddol, gallwch hefyd gymryd lleddfu poen dros y cownter fel acetaminophen (Tylenol).

Os nad yw meddyginiaeth dros y cownter yn lleddfu poen rhag anaf, gall eich meddyg ragnodi meddyginiaethau eraill, yn ogystal â lapio cywasgu. Mae lapio cywasgu yn rhwymyn mawr, elastig sy'n lapio o amgylch eich brest.

Mae'r lapio cywasgu yn dal yr ardal yn dynn i atal anaf pellach a mwy o boen. Fodd bynnag, dim ond mewn achosion prin y mae'r lapiadau hyn yn angenrheidiol oherwydd bod tynnrwydd y lapio cywasgu yn ei gwneud hi'n anodd anadlu. Gall hyn gynyddu eich risg o niwmonia.

Os yw canser yr esgyrn yn achosi'r boen, bydd eich meddyg yn trafod opsiynau triniaeth gyda chi yn seiliedig ar y math o ganser a tharddiad y canser. Pennu tarddiad y canser ai'ch meddyg chi fydd hi p'un a ddechreuodd yn yr asen neu ymledu o ran arall o'r corff. Efallai y bydd eich meddyg yn awgrymu llawdriniaeth i dynnu neu biopsi tyfiannau annormal.

Mewn rhai achosion, nid yw tynnu llawfeddygol yn bosibl neu gall fod yn rhy beryglus. Yn yr achosion hyn, efallai y bydd eich meddyg yn dewis eu crebachu gan ddefnyddio cemotherapi neu therapi ymbelydredd. Unwaith y bydd y tyfiant yn ddigon bach, gallant wedyn ei dynnu'n llawfeddygol.

Pryd i weld eich meddyg

Gall poen cawell asen fod yn amlwg heb unrhyw symud. Efallai y byddwch hefyd yn profi poen sydyn wrth anadlu i mewn neu wrth symud i safle penodol.

Cysylltwch â'ch meddyg ar unwaith os ydych chi'n profi poen difrifol wrth anadlu i mewn neu symud eich corff i safle penodol, neu os ydych chi'n cael unrhyw anhawster anadlu.

Os ydych chi'n teimlo pwysau neu os oes gennych boen yn eich brest ynghyd ag anghysur cawell asennau, ffoniwch 911. Gall y symptomau hyn fod yn arwydd o drawiad ar y galon sydd ar ddod.

Os ydych chi wedi cwympo yn ddiweddar a bod gennych anhawster a phoen wrth anadlu, ynghyd â chleisio sylweddol yn ardal eich brest, ffoniwch 911 ar unwaith hefyd.

Sut alla i atal poen cawell asennau?

Gallwch atal poen cawell asennau oherwydd straen cyhyrau neu ysigiadau trwy ymestyn eich cyhyrau, defnyddio offer ymarfer corff yn iawn, ac aros yn hydradol.

Os yw salwch yn achosi poen i'ch cawell asen, mynnwch ddigon o orffwys a dilynwch gynllun triniaeth eich meddyg. Gall triniaethau hunanofal, fel rhoi rhew ar anafiadau neu gymryd baddonau poeth i ymlacio, hefyd helpu i atal poen.