Buddion Iechyd Olew Geranium Rhosyn

Nghynnwys

• Beth yw geraniwm rhosyn?
• Buddion ymchwil olew geraniwm rhosyn
• Priodweddau gwrthocsidiol a gwrth-heneiddio
• Priodweddau gwrthlidiol
• Priodweddau gwrthficrobaidd, gwrthffyngol, a gwrthfeirysol
• Priodweddau analgesig a gwrth-bryder
• Sut mae pobl yn defnyddio olew geraniwm rhosyn?
• Camau i ddefnyddio olew geraniwm rhosyn ar gyfer croen
• Risgiau a sgîl-effeithiau
• Olewau hanfodol tebyg
• Y tecawê

Beth yw geraniwm rhosyn?

Mae rhai pobl yn defnyddio'r olew hanfodol o'r planhigyn geraniwm rhosyn ar gyfer meddyginiaethau iechyd meddyginiaethol ac iechyd cartref amrywiol. Daliwch ati i ddarllen i ddarganfod beth rydyn ni'n ei wybod am briodweddau olew hanfodol geraniwm rhosyn i'w wella a'i ddefnyddio gartref.

Mae geraniwm rhosyn yn fath o blanhigyn geraniwm gyda dail sy'n arogli'n gryf fel rhosod. Mae'r rhywogaeth hon o geraniwm yn frodorol i rai rhannau o Affrica.

Mae hefyd yn cael ei alw'n geraniwm persawrus rhosyn, geraniwm persawrus melys, neu geraniwm rhosyn hen-ffasiwn. Mae gan y planhigyn ddail a blodau melfedaidd, moethus sy'n blodeuo pinc gwelw neu bron yn wyn.

Buddion ymchwil olew geraniwm rhosyn

Mae rhai honiadau am olew hanfodol geraniwm rhosyn wedi'u hymchwilio a'u profi'n dda, tra nad yw eraill wedi'u dogfennu cystal. Mae buddion honedig olew hanfodol geraniwm rhosyn yn cynnwys:

Priodweddau gwrthocsidiol a gwrth-heneiddio

Mae olew geraniwm rhosyn yn gynhwysyn gweithredol mewn rhai cynhyrchion cosmetig, fel golchdrwythau a persawr. Dangosodd adolygiad o astudiaethau yn 2017 y gallai priodweddau gwrthocsidiol mewn olew geraniwm rhosyn helpu i leihau’r arwyddion o heneiddio.

Mae gwrthocsidyddion wedi'u sefydlu'n dda fel cyfryngau naturiol ar gyfer gwella gallu eich croen i wella ei hun rhag tocsinau ac amlygiad amgylcheddol.

Priodweddau gwrthlidiol

Mae priodweddau gwrthlidiol olew geraniwm rhosyn wedi'u dangos mewn astudiaethau anifeiliaid.

Mewn gwirionedd, dangosodd un fod olew geraniwm rhosyn wedi cael effaith gref ar leihau chwydd mewn pawennau a chlustiau llygod. Awgrymodd y gallai olew geraniwm rhosyn fod yn sail i gyffuriau gwrthlidiol newydd a allai gael sgîl-effeithiau llai niweidiol na meddyginiaethau cyfredol.

Priodweddau gwrthficrobaidd, gwrthffyngol, a gwrthfeirysol

Mae gan olew geraniwm rhosyn eiddo gwrthficrobaidd, gwrthffyngol a gwrthfeirysol cryf. Mae'r diwydiant gwasanaeth bwyd hyd yn oed yn defnyddio olew geraniwm rhosyn fel cadwolyn naturiol mewn rhai cynhyrchion bwyd. Mewn un adolygiad o astudiaethau yn 2017, dangoswyd bod geraniwm rhosyn yn lleihau firysau bacteriol, ffyngau a firysau sy'n achosi clefyd y croen a heintiau.

Priodweddau analgesig a gwrth-bryder

Arogl y rhosyn o flodyn y rhosyn fu gwella ymlacio, cynnig lleddfu poen, a lleddfu pryder mewn lleoliad clinigol. Nid yw'n eglur ai dyma'r arogl ei hun, atgofion o'r arogl, neu asiant cemegol yn yr arogl sy'n creu'r adwaith cemegol hwn yn eich ymennydd.

Yn anecdotaidd, mae rhai pobl yn credu, ers i geraniwm rhosyn arogli fel rhosod, y gall gael yr un effaith arnoch chi wrth anadlu ei olew hanfodol.

Sut mae pobl yn defnyddio olew geraniwm rhosyn?

Mae olew geraniwm rhosyn wedi'i gynnwys mewn llawer o gynhyrchion cosmetig, gan gynnwys sebonau, persawr, golchdrwythau, a cholur gwrth-heneiddio.

Mae rhai atchwanegiadau colli pwysau ac adeiladu corff yn cynnwys olew geraniwm rhosyn fel “cynhwysyn gweithredol.” Nid oes unrhyw astudiaethau sy'n dangos y gall olew geraniwm rhosyn eich helpu i golli pwysau neu adeiladu cyhyrau, er y gallai eich helpu i reoleiddio'ch siwgr gwaed.

Mae gan olew hanfodol geraniwm rhosyn gydrannau ynddo a allai ei wneud yn ymlid tic effeithiol. Mewn un 2013 o 10 o olewau geraniwm gwahanol, dangosodd pob olew rywfaint o weithgaredd ymlid yn erbyn y tic seren sengl, yn enwedig y tic nymff neu seren ifanc ifanc.

Mae olewau hanfodol yn gryf iawn ac i fod i gael eu gwanhau cyn eu rhoi ar y croen. Gellir gwasgaru eu harogl i'r awyr hefyd.

Gellir rhoi olewau hanfodol geraniwm rhosyn gwanedig ar groen fel astringent sy'n tynhau, yn bywiogi, ac yn tynnu celloedd croen marw. Gellir ei ddefnyddio hefyd fel asiant amserol lleddfol a gwrthficrobaidd i helpu i drin acne bacteriol.

Camau i ddefnyddio olew geraniwm rhosyn ar gyfer croen

Gellir defnyddio olew geraniwm rhosyn mewn tryledwr, ei anadlu, ei ychwanegu at faddon cynnes, neu ei gymysgu ag olew cludwr a'i gymhwyso'n topig.

I ddefnyddio olew geraniwm rhosyn, dechreuwch trwy ei wanhau ag olew cludwr, fel olew jojoba neu olew cnau coco.

1. Cyn ei roi ar eich wyneb, gwnewch brawf clwt gyda'r olew gwanedig ar ardal fach, anamlwg ar eich braich ac arhoswch 24 awr i sicrhau nad oes gennych alergedd i olew geraniwm rhosyn.
2. Cymysgwch un i ddau ddiferyn o olew geraniwm rhosyn am bob wyth neu naw diferyn o'ch olew cludwr.
3. Rhowch y gymysgedd ar eich croen a gadewch iddo amsugno. Efallai na fydd olew geraniwm rhosyn yn sylfaen dda ar gyfer colur i gadw ato, felly efallai y byddai'n well petaech chi'n ei ddefnyddio fel rhan o'ch trefn nos.

Risgiau a sgîl-effeithiau

I bobl nad oes ganddynt alergedd i olew geraniwm rhosyn, mae'n nodweddiadol ddiogel cael ei ddefnyddio mewn topig, ei anadlu, neu mewn tryledwr. Nid yw olewau hanfodol i fod i gael eu llyncu, gan fod llawer yn wenwynig.

Peidiwch byth â defnyddio olew geraniwm rhosyn yn lle presgripsiwn meddygol y mae meddyg wedi'i roi i chi.

Olewau hanfodol tebyg

Os oes gennych ddiddordeb mewn olew geraniwm rhosyn i drin acne neu lid, efallai y byddwch hefyd yn ystyried olew grawnwin neu olew coeden de.

Mae olew geraniwm rhosyn yn olew hanfodol gwrthfacterol a gwrthocsidiol effeithiol. Mae olewau hanfodol eraill sydd ag eiddo gwrthocsidiol tebyg yn cynnwys olew rhosmari, olew lemwn, ac olew hadau moron.

Os oes gennych ddiddordeb mewn defnyddio olew geraniwm rhosyn fel ymlid tic naturiol, efallai yr hoffech ystyried olew garlleg neu olew ewcalyptws lemwn hefyd. Mae yna opsiynau ymlid tic naturiol effeithiol.

Y tecawê

Mae geraniwm rhosyn wedi cael ei ddefnyddio ers canrifoedd fel triniaeth ar gyfer clefyd y croen, rheoleiddio siwgr gwaed, a hyd yn oed rhyddhad treulio. Ond mae angen mwy o ymchwil arnom ar gyfer y rhan fwyaf o'r honiadau sy'n cael eu gwneud am olew hanfodol geraniwm rhosyn.

Mae olew geraniwm rhosyn yn ddiogel i'r rhan fwyaf o bobl ei ddefnyddio ar eu hwyneb a'u croen fel asiant gwrthfacterol, gwrthficrobaidd a gwrth-heneiddio. Efallai y bydd hefyd yn gweithio i'ch tawelu a'ch ymlacio gyda'i nodiadau ysgafn o arogl rhosyn.