Meddai Rosie Huntington-Whiteley Roedd Ceisio Colli Pwysau Ôl Beichiogrwydd yn "Humbling"

Nghynnwys

• Adolygiad ar gyfer

Mae rhoi genedigaeth yn brofiad agoriadol llygaid mewn sawl ffordd. I Rosie Huntington-Whiteley, roedd ceisio colli pwysau ar ôl beichiogrwydd yn un agwedd na aeth yn ôl y disgwyl. (Cysylltiedig: Rhannodd Rosie Huntington-Whiteley Ei Hoff Gynhyrchion Harddwch i'w Prynu Ar Amazon)

Yn ddiweddar, eisteddodd Huntington-Whiteley gydag Ashley Graham ar gyfer pennod o bodlediad Graham, Bargen Fawr Fawr. Magodd Graham, sy'n feichiog ar hyn o bryd, sut mae ei chorff ei hun yn newid, a arweiniodd at sgwrs am feichiogrwydd a mamolaeth Huntington-Whiteley. Dywedodd Huntington-Whiteley iddi ennill tua 55 pwys yn ystod ei beichiogrwydd a'i bod yn teimlo ei bod wedi'i grymuso yn ei chorff.

Ar ôl rhoi genedigaeth, serch hynny, dywedodd ei bod am golli pwysau ei beichiogrwydd a chanfu fod gwneud hynny'n anoddach nag yr oedd hi wedi'i ragweld. Er gwaethaf mynd i'r gampfa yn rheolaidd, dywedodd Huntington-Whiteley nad oedd hi'n gweld y cynnydd roedd hi wedi'i ddisgwyl. "Roedd yn ostyngedig iawn i mi," cofiodd.

Wrth ymdrechu i golli pwysau, gwnaeth Huntington-Whiteley ail-ddyfalu sut yr oedd wedi rhoi cyngor ffitrwydd allan cyn ei beichiogrwydd, meddai wrth Graham yn ystod eu cyfweliad. "Mae pobl bob amser yn fy holi am fy nghorff a fy ymarfer corff, ac rydych chi'n clywed eich hun yn dweud, 'Rydych chi'n gwybod, gweithiwch allan dair gwaith yr wythnos,'" esboniodd.

Ond nawr, dywedodd Huntington-Whiteley ei bod wedi gwneud â rhoi unrhyw gyngor cyffredinol. "Roeddwn i'n teimlo fel, 'Na, ni allaf ddweud wrth bobl sut i deimlo am eu cyrff, oherwydd mae pawb yn cael profiad gwahanol,'" meddai wrth Graham. "A byddaf yn dweud gweithio allan yn y gampfa ac edrych yn ôl ar fy hun a theimlo fel sh, roeddwn i fel, 'Nawr rwy'n sylweddoli pa mor anodd yw hi i rai pobl gyrraedd y gampfa.'" (Cysylltiedig: Rosie Rhannodd Huntington-Whiteley ei Arferion Gofal Croen Llawn Nos)

Rhan arall o fywyd ar ôl beichiogrwydd na ragwelodd Huntington-Whiteley? Sylwebaeth hyll am ei chorff. Fisoedd ar ôl rhoi genedigaeth, roedd hi'n serennu mewn sesiwn saethu ar gyfer ei llinell nofio. Roedd Paparazzi yn bresennol a chodwyd y saethu gan dabloidau. "Cefais fy synnu gan rai o'r sylwadau a gafodd pobl," meddai Huntington-Whiteley wrth Graham. Dywedodd ei bod wedi ei chynhyrfu'n arbennig gan y "naratif ynghylch sut mae menywod 'i fod' i edrych." (Cysylltiedig: Creodd Cassey Ho Llinell Amser o "Mathau Corff Delfrydol" i ddarlunio Diffyg Safonau Harddwch)

"Roedd yn fath o sioc gweld rhywun yn ysgrifennu, 'Corff arall wedi'i ddifetha ar ôl babi.' Rydych chi fel, 'Beth yw'r f * ck?' "Parhaodd Huntington-Whiteley. "Mewn gwirionedd, ydyn ni'n dal yn y lle hwn lle mae'n rhaid i ni gael y pwysau hwn o bownsio'n ôl ar ôl babi?"

Yn anffodus mae'r pwysau hwnnw'n bresennol fel erioed, hyd yn oed i ferched nad ydyn nhw'n gorfod delio â'u cyrff yn cael eu gwahanu yn y wasg. Ond fel y dywedodd Huntington-Whiteley wrth Graham, nid yw ymddangosiad postpartum eich corff - heb sôn am farn ddigymell eraill amdano - bron mor bwysig â'ch lles, heb sôn am farn eich plentyn. "Rydw i wir eisiau i bob mam ganolbwyntio arni hi ei hun, yn y pen draw, ond hefyd yr amser gyda'i phlentyn," meddai ar y podlediad.

"Mae pawb yn dychwelyd i le lle maen nhw'n teimlo'n dda eto," ychwanegodd Huntington-Whiteley. "Rwy'n teimlo'n well nawr, ac rwy'n teimlo parch gwahanol i'm corff nag y gwnes i o'r blaen."

Adolygiad ar gyfer